脾為后天之本

“脾為后天之本”，這一經典認知，與中醫的世界觀不無關系。

從陰陽五行上來看，脾在中央屬土，地球上的萬物都生于土地，脾在人體中就像廣闊的大地一樣，能夠承載萬物，五臟六腑均以脾土為基礎而生長。

脾從進食的食物中提取人體所需“精微”。“精微”是人體氣血化生的物質基礎，脾氣的健旺可以使人體肌肉強健、正氣充足，增強抗病能力。

所以，脾在人出生后的整個生命活動中占據了非常重要的地位，是保證人體健康的關鍵臟腑，是后天生長發育的關鍵。

脾虛，女人慢性病的根源

我們都知道“脾主統血”，而女性的生理期也是人體血液的一種運轉形態，與脾干系重大。脾虛者，血行不安，血流不暢，就有可能出現經量過小或過大，以及斷斷續續、淋漓不盡等月經失調的情況。

此外，脾主運化水液，若脾虛濕盛，濕濁就會下注下焦，女性盆腔內的器官組織就會首當其沖地深受其害，出現盆腔炎、盆腔積液、白帶增多、子宮肌瘤等婦科問題。

所以，脾虛是女人慢性病的根源。調理婦科，一定不能忘了人的后天之本：脾！

如何健脾呢？

中醫認為，運用經絡健脾，可以迅速增強人體的氣血。而人健康的根本也是保證血液一種快速運轉的狀態，沒有淤血的堆積。

任何疾病，都是在人體內有淤血的情況下生成的，而脾正好具備了生成和運輸新鮮氣血這兩大功能。只要把脾養好了，就可以百病不生，即使有病也會很快痊愈。

灸通脾經，治療慢性病的關鍵

脾就好比孕育萬物的土地，在貧瘠的土地上，生命肯定缺乏生機，同理，脾虛的人自然也是病弱的。所以說，治療一切慢性病的關鍵，首先在于讓脾強壯起來。

那么，脾的強壯與否，由誰決定呢？

——脾經的通暢與否是關鍵！脾經通暢→脾胃健旺→正氣充盛→百病不生，故而，遠離慢性病，應該多疏通脾經。

艾灸的陽熱之氣，可以祛寒、除濕、補陽、通絡，對疏通脾經非常有用，一般堅持3個月，普通脾虛就能見到明顯效果。上午9點至11點，脾經當令，若能在這個時間段艾灸，效果更好。

為什么必須灸通脾經？從以下3個角度深入闡釋：

1、久病必瘀，必須灸通脾經

中醫認為，初病在氣，久病入絡，這是病變發展的規律。慢性病遷延不愈，反復發作，就會導致體內氣血運行受阻，脈絡中就會有瘀凝——“久病必瘀”。

脾主統血，負責生成氣血、運輸氣血，脾經通暢了，新鮮氣血便能去往它該去的地方，疾病就會逐漸緩和。

2、久病必虛，必須灸通脾經

人之所以得病，就是正氣不敵邪氣的后果，正氣不足，用一個字形容就是“虛”。如果病久了，邪氣必然會進一步損傷正氣，“必虛”也就毫無疑問了。

人體正氣源于水谷精氣，脾經通暢了，脾的運化功能就強了，水谷精氣吸收得就好，正氣就足。

3、久病生痰/濕，必須灸通脾經

久病之人，脾氣虛弱，氣化能力也弱，代謝產物積聚體內，化為痰濕，而這正是疾病賴以滋生的土壤，會導致疾病進一步惡化。

脾經通了，脾氣足了，痰濕得以化解，疾病就會逐步痊愈。

手把手教你對癥刺激脾經

1、各種出血癥、慢性鼻炎

——隱白穴

刺激隱白穴，通常是用艾灸的方法，就是拿一個艾柱點燃，灸這個穴位。

隱白穴還有一個功效，就是通鼻竅、治療慢性鼻炎、鼻出血。治療鼻炎的時候可以用牙簽點按。

2、缺鈣引起的肌肉萎縮、骨質疏松、腰腿痛以及頸椎病、糖尿病、消化能力弱

——大都穴

實際上只要揉一揉大都穴，就能幫您吸收鈣了。

有些朋友喜歡做足底按摩，其實大都穴就相當于足底反射區上的甲狀旁腺，而甲狀旁腺正是吸收鈣的。

3、睡覺流口水、舌兩邊有齒痕、消化不良、手腳冰涼、月經淋漓不盡、頭暈、糖尿病等脾虛引發的病

——太白穴

這些癥狀都是脾的運化能力差造成的。

盡管脾虛的癥狀有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因為它是原穴，是主管脾經上各個問題的。

揉太白穴有個方法，就是用大拇指的內側多硌它，這樣健脾的效果才好。

4、消化不良、胃反酸、婦科病

——公孫穴

公孫穴的功能非常強大，既可以調動脾臟、脾經的運血能力，把血液輸送到全身去，是一個疏散點、一個樞紐；又可以幫助調節身體上由于氣血淤滯造成的各種癥狀，綜合起來，就是通氣、活血、解淤。

5、人體自有的消炎大藥

——商丘穴

脾經上的穴位都是幫助血液循環的，能把新鮮血液引到病灶上去，所以商丘穴可以消除下身的各種炎癥，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。

我們一定要多揉揉商丘穴，把氣血引下來。

6、肝、腎、脾上的病癥及婦科病

——三陰交穴

三陰交穴還是婦科病的通治要穴。

無論婦科問題是發生在附件、子宮、卵巢還是乳腺，都可以用三陰交穴來治，而且有病時按揉該穴會非常痛、非常敏感。

每天多揉揉三陰交穴，就可以解決這些問題。

7、不消化、男性前列腺問題、腿肚子酸痛

——漏谷穴

漏谷，是谷子漏出來的意思，也就是吃下肚的東西，沒能得到很好地消化，營養沒吸收，又排出來了，這叫做“完谷不化”。

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