夏天來了，蚊子也跟著“熱鬧”起來了。被蚊子咬一口，不僅紅腫，還特別癢，讓人忍不住想去撓。但你知道嗎？一些常見的止癢方法，比如掐十字，并不一定有效，甚至可能傷害皮膚。今天，就讓我們一起來了解一下那些真正有效的止癢方法。

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蚊子叮咬為什么會癢？

蚊子在叮咬我們時，會向皮膚注射含有麻醉和抗凝血成分的唾液。這種唾液會激發身體的免疫反應，釋放“組胺”及炎性介質來抵擋外來物質。#組胺 等物質的釋放，會引發皮膚發紅發腫、癢癢癢……所以，被蚊子咬后，我們才會感到特別癢。

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4招有效止癢

1. 冰敷

冰敷是快速止癢的好方法。冰敷能減少組胺和炎癥介質的擴散，降溫還能讓我們對癢的感覺變遲鈍，達到瞬間止癢的效果。當孩子外出玩耍時，被蚊蟲叮咬，我們可以就近買個冰水、冰棒，敷在叮咬處，冰冰涼涼，快速幫寶寶止住疼、癢。

注意：不要一直冰敷，可以敷一會兒停一會兒；也可以隔著一層毛巾/紙巾敷，以孩子舒服為準，避免凍傷。

2. #爐甘石洗劑

如果冰敷后，蚊子包仍然很癢，可以使用爐甘石洗劑。爐甘石洗劑有收斂、抗炎的功效，能一定程度上緩解腫脹，起到止癢的效果。它成分安全，任何年齡段的寶寶都能使用。

注意：皮膚破損后不能使用，給2歲內寶寶使用，選擇不含薄荷醇或苯酚的。

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3. #弱激素藥膏

使用爐甘石后，如果炎癥反應很重，比如持續瘙癢、蚊子包紅腫、發硬，我們可以選擇外用比較弱效的激素藥物，如地奈德、丁酸氫化可的松。

4. 口服抗組胺藥

蚊子包特別多，遍布全身，或者出現大水皰，嚴重瘙癢時，建議咨詢皮膚科醫生，口服抗組胺藥止癢，如西替利嗪等。外用藥物也可能會調整為更有效的、偏強效的糖皮質激素。

3個方法選擇安全的止癢產品

1. 按年齡選擇

6月齡以下：建議使用安全性較高成分的止癢品，如不含薄荷醇或苯酚的爐甘石。

6月齡～2歲以下：除了爐甘石，一些較低實驗研究表明紅沒藥醇、反式-4-叔丁基環乙醇、蘆薈、金盞花、燕麥、洋甘菊等植物提取成分可以止癢，相對安全，必要時可以選擇含這些成分的止癢品。

2歲以上：除了以上成分，還可選擇含薄荷腦類似物質的止癢品。

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2. 按疹子范圍選擇

單個或少量蚊子包：可以選擇冷敷、冰敷。

大范圍蚊子包：可以選擇洗劑（例如爐甘石），其他的止癢乳膏、軟膏，必要時搭配糖皮質激素乳膏，或者口服的抗組胺滴劑/片劑。

3. 避免潛在危害成分

給孩子使用止癢產品時，盡量避開酒精、香精、色素等成分。