空調是夏天的必備神器，只要開了空調，即便外面熱火朝天，往室內一坐，燥熱全無。然而，享受空調清涼感的同時，還需要背負起高昂的電費。

尤其是老一輩人的眼中，空調是不折不扣的“電老虎”?？照{一開，電費就往上“飆升”，有些長輩夸張地說：“把房子賣了都不夠交電費”。因此，和父母同住的年輕人，開空調就演變成了一場“家庭拉鋸戰”。

即便是熱得受不了，長輩也是象征性地開2個小時。等室內溫度剛降下來，就迫不及待關掉。晚上睡覺的時候，偷偷摸到孩子的房間把空調關掉。被熱醒了，才發現空調已經停止運行了！

奉勸各位爸爸媽媽：別再偷偷關空調了，頻繁開關空調，反而比一直開著更加耗電！

一、為什么頻繁開關空調更耗電？

1、頻繁開關空調的弊端

空調剛啟動的瞬間，壓縮機需要全功率運轉，電流會驟然增加，耗電量是正常運行時的5-7倍，耗電量很大。

每次重啟的時候，壓縮機都需要經歷“高負荷→降溫→停機→再高負荷”的循環。反復高壓沖擊，長此以往，會縮短空調的使用壽命。

除此之外，剛降溫就關機，熱量回流之后，空調就需要再次高功率運行才能夠降溫，這樣反而會快速增加耗電量。

2、長時間開著空調反而更省電？

現在基本上都是變頻空調，當達到設定溫度的時候，就會自動降低功率運行，進入“低能耗恒溫模式”，耗電量大幅下降。

如果是2個小時內外出，保持空調開機狀態，比關掉更加省電。并且，回家之后就可以立刻享受涼爽。

如果外出超過4個小時，可以考慮把空調關閉。即便外出超過4個一直開著，也比翻出開關空調更加經濟。

想要省電，并不是少開空調，而是要減少頻繁關閉、重啟，讓空調穩定運行在最佳的狀態。

二、空調省電的5個科學方法

1、溫度控制在26℃-28℃

空調每調低1℃，就需要增加6%~8%的耗電量。當室內的溫度下降最后，空調最舒適的溫度是26℃-28℃之間。白天的溫度比較高，可以設置26℃，晚上溫度比較低，可以設置27℃或者28℃。

夜晚睡覺，還可以開啟睡眠模式，自動調節溫度，降低耗電量，還能避免著涼。

2、短時間外出不要關空調

如果是短時間出門（2個小時內），保持空調運行，比重新啟動更加省電！

3、搭配電風扇使用

風扇可以讓室內的冷空氣循環加速，讓室內的溫度均勻下沉。不僅提高制冷的效果，提高舒適度，還能減少空調的負擔。

對于小功率空調來說，搭配電風扇的效果最佳，可以提升30%的制冷效率。

4、避免陽光直射

陽光的溫度比較高，如果開空調的時候，外面的陽光會直射進來。盡量把遮光的窗簾拉起來，減少熱量吉進入，可以提高空調的制冷效果，減少耗電量。

5、定期清潔過濾網

空調的過濾網，會把粉塵、毛絮、雜質都過濾掉。隨著時間的推移，過濾網上面的污垢會越來越多，冷風吹不出來，降低制冷效果，增加耗電量。

除此之外，在潮濕的環境內，這些污垢還會滋生出霉菌、細菌、病毒，嚴重影響室內的空氣質量。因此，建議每個月都清潔一次過濾網。

三、健康使用空調，原理“空調病”！

1、定時通風

長時間關閉門窗，二氧化碳含量升高，空氣變得渾濁。建議，每隔3~4小時，開窗換氣10分鐘。

2、不要直接吹冷風

空調的出風口最好往上調45°，冷空氣密度比較大，會慢慢下沉，讓冷氣均勻分布在室內。不要讓冷氣直接對著身體直接吹，有效避免著涼，面癱等情況出現。

3、室內外溫差不要太大

驟冷驟熱，會讓身體適應不過來。因此，室內外的溫差盡量控制在5~8℃以內，避免忽冷忽熱引起身體不適。

4、增加濕度

開空調的時候，搭配加濕器，或者放一盆清水，也可以掛一條濕毛巾。讓室內保持40%~60%的濕度，更加舒適、健康。

文末總結

科學使用空調，既能夠享受涼爽，又可以避免浪費。掌握使用空調的正確方法：減少頻繁開關空調、設定合理溫度、配合風扇、定期清潔等等，你家做對了嗎？