今天有空跟大家嘮嘮，我是怎么花了三個(gè)多月，把膝蓋上的縫針增生疤痕慢慢淡化的！

事情得從去年夏天說起，騎電動車不小心摔了一跤，膝蓋磕在臺階上劃開好大一道口子，去醫(yī)院縫了七八針。拆線后疤痕越來越明顯，不僅鼓起來老高摸上去硬邦邦的，顏色還紅紅的，時(shí)不時(shí)就發(fā)癢。

去皮膚科檢查，醫(yī)生說這是增生性疤痕，必須得用疤痕產(chǎn)品干預(yù)才行，他當(dāng)時(shí)給開的有點(diǎn)貴我就沒要。回來一查網(wǎng)上也有賣的，我就買了這個(gè)銷量最高的萬康帆疤痕凝膠，看了說明還是二類醫(yī)療器械，成分安全都很有保障。

凝膠的質(zhì)地比較溫和，涂上稍微按摩一下就能吸收，沒有啥刺激或者是搓泥的現(xiàn)象。當(dāng)時(shí)用了一周，最直觀的感受是疤痕沒那么癢了，之前老是忍不住想抓，現(xiàn)在這種感覺少了很多。到第三周疤痕摸起來好像沒那么硬了，邊緣有點(diǎn)變軟的跡象。

在到一個(gè)月的會后疤痕的顏色開始變淡，從原來的深紅色變成了淺紅色，凸起的部分也稍微平了一點(diǎn)。整個(gè)過程陸陸續(xù)續(xù)用了四盒，凸起的疤痕就完全變平整了，顏色也接近正常皮膚了，不仔細(xì)看幾乎看不出來，摸上去也沒有異物感了！

在使用疤痕凝膠的同時(shí)我還在網(wǎng)上找了很多輔助祛疤的方法，配合堅(jiān)持下來效果很不錯(cuò)：

首先飲食上我一直很注意，辛辣刺激的食物盡量不吃，會多吃富含維生素C和E的水果和蔬菜，像橙子、獼猴桃、菠菜之類的，這些對皮膚修復(fù)有幫助。

其次每天洗完澡后，我都會輕輕按摩一會疤痕周圍的皮膚，這樣可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助疤痕修復(fù)。

最后就是防曬，不管是夏天還是冬天，出門的時(shí)候我都會給疤痕部位做好防曬，要么戴防曬袖，要么涂防曬霜，盡量避免紫外線刺激疤痕色素沉著。

總結(jié)一下，我的疤痕能恢復(fù)得這么好不僅是選對了疤痕產(chǎn)品，更多的是日常的細(xì)心護(hù)理，飲食、按摩、防曬一個(gè)都沒落下。

如果你也和我一樣被縫針增生疤痕困擾，一定要有耐心堅(jiān)持護(hù)理，疤痕一定會慢慢變淡的！最后希望我的經(jīng)歷能給大家一些參考和信心！