未來(lái)幾天，多地氣溫要沖40℃，熱射病新聞?dòng)置俺鰜?lái)了。

浙江50歲男子高溫作業(yè)昏倒，體溫42.

5℃沒(méi)救回來(lái)。

西安55歲建筑工收工路上倒下，搶救無(wú)效人沒(méi)了。廣州80歲老人舍不得開(kāi)空調(diào)，多器官衰竭送了命。

有人覺(jué)得“熱不死人”，可數(shù)據(jù)擺著——78例熱射病，13人沒(méi)了。

20人還在ICU，死亡率70%到80%，這不是嚇唬誰(shuí)。

熱射病不是普通中暑，是身體溫控系統(tǒng)“崩了”。體溫到40℃蛋白質(zhì)變性，42℃以上器官全亂套。戶(hù)外工人最危險(xiǎn)，建筑工、環(huán)衛(wèi)工、車(chē)間工最常中招。

室內(nèi)老人也難躲，65歲以上舍不得開(kāi)空調(diào)，熱了也覺(jué)察慢。

2023年武漢馬拉松選手，終點(diǎn)前43℃熱死，年輕也扛不住。

2024年北大研究說(shuō)，高溫日死亡風(fēng)險(xiǎn)高12%，過(guò)半和熱射病有關(guān)。

農(nóng)村老人田間干活，覺(jué)得“曬太陽(yáng)能補(bǔ)鈣”，曬久了容易熱應(yīng)激。

城市白領(lǐng)貪空調(diào)，血管收縮反而頭疼關(guān)節(jié)疼，“空調(diào)病”跟著來(lái)。

熱射病咋防？

高溫天別硬扛，正午別出門(mén)，帶瓶電解質(zhì)水。老人別等“渴了”才喝，汗出多了光喝白開(kāi)不管用，得補(bǔ)鈉鉀。最高檢有個(gè)案例，建筑工熱射病去世，家屬打了6年官司，最后賠了75.

6萬(wàn)。可好多沒(méi)簽合同的工人，熱死了連工傷都認(rèn)不了，這事兒讓人揪心。

高溫不可怕，怕的是不當(dāng)回事——覺(jué)得“忍忍就過(guò)”，結(jié)果把命搭進(jìn)去。健康不是口號(hào)，是每杯水解渴、每次歇腳的累積，別等出事才后悔。

后天開(kāi)始高溫，記得提醒家里老人：別硬扛著干活，熱了就進(jìn)屋歇。戶(hù)外干活的親戚，帶頂草帽、兩瓶水，避開(kāi)正午12點(diǎn)到3點(diǎn)。本文說(shuō)的是常識(shí)，身體不舒服別拖，趕緊找陰涼地降溫，嚴(yán)重了直接送醫(yī)院。