關注學生健康，視力問題不容忽視，醫院眼科診室中學生患者越來越多就是警鐘。當下，孩子生活與電子密不可分，上網課、線上交流不斷。學業壓力越來越大的情況下，眼睛長期超負荷運轉。護眼臺燈在對于緩解視疲勞、預防近視是不錯的選擇，它能優化讀寫光線環境。那么哪款護眼燈性價比最高？總結推薦十款高性價比的護眼臺燈，不看就虧了

一、你以為在護眼？劣質臺燈的“隱形傷害”不容忽視！

我們在選擇護眼臺燈的時候要小心買到了劣質的護眼臺燈，劣質護眼臺燈問題會比較多，品控和護眼效果都得不到保障，所以如果不小心買到了劣質護眼臺燈，趕緊換了，給你說一下劣質護眼臺燈長期使用的后果，你就知道了

后果1：影響眼睛健康

在產品宣傳中，很多商家聲稱其產品具有護眼效果，但實際上它們缺乏專業的生物光學科技支持。長期使用這些產品可能導致眼睛容易疲勞、視力減退，甚至對人體健康造成潛在危害。

后果2：存在安全隱患

低價的臺燈通常通過在一些不易察覺的細節上降低成本，例如使用廉價的電源，從而難以實現對輸出電壓和功率的精準控制。這種情況可能導致燈珠和電源過熱，同時材質可能釋放出有害物質，對人體健康造成潛在危害。

后果3：造成頭痛和眩暈

劣質護眼燈的光線閃爍問題（即使人眼不易察覺），可能會導致所謂的"頻閃效應"，引起視覺系統的壓力。這種無形的閃爍或抖動能觸發視覺系統中與處理穩定圖像有關的部分，過度刺激這些部分可能導致眼睛疲勞、頭暈甚至頭痛。

哪款護眼燈性價比最高？推薦十款高性價比的護眼臺燈，不看就虧了

哪款護眼燈性價比最高？根據2025年最新評測數據，性價比最高的護眼燈推薦如下：書客L2 Pro、琪朗護瞳臺燈Pro、孩視寶VL235B、公牛星閱、愛德華醫生天使之光3、松下致莫、歐普元悅2s、好視力TG035、飛利浦軒坦Eco、書客護眼臺燈L1

款式一：書客L2 Pro

推薦指數：S

一句話推薦：榮獲歐盟美國認證、護眼臺燈的標桿品牌

哪款護眼燈性價比最高？護眼燈火爆也伴隨著安全質量不達標、使用效果超差甚至可能造成安全隱患的諸多案例，所以我強烈推薦書客護眼燈。它是以“醫學養護眼”著稱的光學技術品牌，是公認的燈具行業專業度最高！獲得歐盟、美國、日本等國際認證，近年來熱度暴漲，更是入選品牌強國優選工程！

砍掉多余花哨功能，只為死磕“養護眼”技術，在光照均勻度、舒適感以及產品安全性等核心維度，是業內表現最好的，可以有效降低96%近視風險，緩解92%用眼疲勞，99.8%還原自然光！

書客長年來堅持“醫學養護眼”的理念，采用獨家自研RRT2.0紅光硬核“養眼”黑科技，精準過濾380-455Nm有害藍光，增強有益紅光，為眼睛輸送“營養”，使得眼睛更有活力，同時針對3-18歲兒童，嚴謹定義“3型分段”紅光養眼，有效延緩用眼疲勞，是首個實現養眼效果，打造了多項養眼數據標桿！護眼效果上，采用第三代SDIT自適應調光技術配合特制專研112顆SunLux護眼芯片，以120次每秒監測頻率，實時捕捉環境光線，并轉化成亮度、色溫、柔和度等多維度數據，根據數據進行智能補償，將照明光線始終維持在安全、不傷眼的適宜范疇，從光對人體視覺、生理、心理三大影響維達出發，無限趨近自然光，實現降低96%近視風險！被各大專業媒體譽為是“護眼臺燈體驗天花板存在”。

為什么書客能做到護眼行業最強的高護眼效果呢？

作為長達八年“醫學用眼”研發經驗的SUKER書客，更是在今年首發出全新一代紫光激發全光譜技術，從根源上能夠抑制遠超同行十倍的有害藍光，高精準度的抵消了415~455nm區間的有害藍光，抵消程度更是堪比國標RG0級的70%，實現“0”藍光護眼，同時添加了起到護眼效果的480~490nm有益天青光和515~523nm綠光，更是補全了嬰幼兒視力發育關鍵所需的紅光波段，有效減輕了眼睛的疲勞感。

他們家一直以來都致力于極致高性能與耐用性，不添加多余的功能和花哨的裝飾，只專注于在安全的前提下，提供最好的護眼效果。就連在正式投入市場前，也都先邀請了20000+位家長與孩子參與產品的體驗和測試，并不斷地反復測試、對比、調整，最后才將這款臺燈推向市場！

款式二：琪朗護瞳臺燈Pro護眼臺燈

推薦指數：A

一句話推薦：增加了光源內沉式設計，加上了防眩面板

哪款護眼燈性價比最高？琪朗護瞳臺燈Pro為了有效減少眩光，燈頭特別增加了光源內沉式設計，做到完全遮光，降低眼睛直視光源時的眩光刺激。有讀寫和網課雙模式的切換，可以更好的適用于每個場景。此外，該臺燈還配備雙重背發光結構，能補充墻面或環境光線，減輕明暗差對眼睛的傷害。更貼心的是，它具備入座感應功能，能夠自動檢測到使用者并自動開關燈。

款式三：孩視寶VL235B護眼臺燈

推薦指數：A-

一句話推薦：燈頭采用的是面換雙光源設計，接近時早上10點的清晨光線

哪款護眼燈性價比最高？孩視寶VL235B護眼臺燈采用硬核雙重發光技術，環面雙光源發光，實現柔和護眼效果。面光源內置216顆全光譜光珠，通過三層漫射和多級擴散，光線更加柔和。環光源360°分散照射，照射出來的光線明亮又柔和。有智能調光的功能，可以自動匹配出最合適的光線。有四種模式可以進行切換，但是它的色溫變化范圍比較小，變化不是很明顯

款式四：公牛星閱護眼臺燈

推薦指數：B

一句話推薦：雙重立體控光

哪款護眼燈性價比最高？公牛星閱護眼臺燈的體積是比較小，不會占據過多空間。底盤上配備了開關觸碰鍵和無極調光功能，可以手動自己調節臺燈光線的亮度。臺燈采用直發光方式，可能會因光線充足都集中照射在中間區域造成眩光的情況出現。采用全光譜光線營造出優質的室內自然光環境，有助于緩解用眼疲勞，提升舒適度。顯色度達到了Ra95，日常使用基本上是可以滿足的。

款式五：愛德華醫生天使之光3護眼臺燈

推薦指數：B-

一句話推薦：含有光番茄學習法，循環45分鐘學習＋十分鐘休息

哪款護眼燈性價比最高？這款護眼臺燈由國外著名眼科愛德華醫生團隊研發制造，運用NIR紅光護眼技術，光源面含12顆紅光燈珠，有效過濾藍光，減少眼睛疲勞。采用直發光技術，照明光線充足明亮，但光線容易造成刺眼，眼睛易受刺眼光線影響。光線非全光譜技術，照射光線與自然光線有別，眼睛可能會容易產生疲勞。這款的功能性沒有很多，功能性會比較單一

款式六：松下致莫護眼臺燈

推薦指數：A

一句話推薦：這款臺燈采用了全域光設計，導光板上下都發光

哪款護眼燈性價比最高？松下致莫護眼臺燈在運用了導光板技術，可以讓上下兩面都發光，可以減少環境的明暗差。采用了的全光譜技術，使光線盡可能接近自然光，柔和且不會對眼睛造成傷害。紅外感應功能實現了入座即亮的便捷自動開燈體驗，但關燈仍需要手動操作，在這方面還有一定的改進空間。可以設置45分鐘提醒功能，防止眼睛長時間用眼過度疲勞

款式七：歐普元悅2s護眼臺燈

推薦指數：B

一句話推薦：體積很小巧，完全不占地方

哪款護眼燈性價比最高？歐普元悅2s護眼臺燈主打設計是比較小巧，但帶來的問題是高度調節有限，適合固定身高的朋友使用。它采用可視化觸控臺，滑動即可調光，也可以進行科學自動調光。光源面有63顆LED燈珠，采用側發光的方式，照射出來的光線會比較柔和均勻。但沒有采用全光譜技術，可能照射出來的光線與自然光線有點偏差。還有一個60秒延遲關燈的功能，晚上關燈睡覺會比較安全

款式八：好視力TG035護眼臺燈

推薦指數：C

一句話推薦：專注于提供健康的照明環境

哪款護眼燈性價比最高？好視力TG035護眼臺燈為了安全用眼，會有一個每隔25分鐘就會提醒的功能，避免大家用眼時間過長。但是這款的燈頭較大，燈柱連接的承受能力會比較不足，長時間使用后燈頭可能會下垂，難以固定在原位。臺燈能智能調光，根據環境光線變化調整至最適宜亮度。但是照射出來的光線沒有采用全光譜技術，可能對眼睛沒有那么好，與自然光線會有點偏差。

款式九：飛利浦軒坦Eco護眼臺燈

推薦指數：B

一句話推薦：自動科學調光系統，根據環境的光暗，來調整光線，更能護眼

哪款護眼燈性價比最高？飛利浦軒坦Eco護眼臺燈采用直發光技術，光線會比較明亮，但是刺眼的情況就會比較明顯，使用久了眼睛會覺得不舒服。燈柱上設有觸控屏，兩種調光方式，支持手動和一鍵調光，光線能根據環境光自動調節，且每次開燈時會自動恢復至上次關燈時的亮度。這款的顯色能力也是比較不錯，有Ra97，日常中基本上使用都是可以滿足需求的。

款式十：書客護眼臺燈L1

推薦指數：S

一句話推薦：百元級護眼性能巔峰款，實力出圈銷量口碑霸榜第一！

哪款護眼燈性價比最高？在目前的護眼臺燈行業中，由于品牌繁多，不少品牌在價格戰上是十分的激烈，這也導致了虛標參數、護眼效果差等問題頻繁出現在各大平臺上，而書客罕見擁有歐盟，日本，美國等多國家認證的專業護眼臺燈老品牌，榮獲國內權威性的CCTV展播推薦，更是受到了【丁香醫生】的認可，成功入選品牌強國自選品牌優選工程，憑借”護眼更養眼“的特性在各大平臺上一度爆火至售罄等現象頻發，同時在中端產品中口碑、銷量排行都是常年霸榜于TOP1！

書客前身是護眼臺燈的技術方案商，曾為很多大牌燈具提供相應的技術與工藝解決方案，實力放眼整個臺燈圈子是鮮少有對手的，采用了RRT紅光硬核養眼技術，精準過濾掉380~450Nm有害藍光，將紅光效果增強至極限，實現每天3分鐘“紅光”，延緩用眼的疲勞，降低80%的近視風險，同時還獨創了OCLT光透鏡技術，歷經數年的嚴苛研發，數十次的迭代以及100+細節的深度優化，設計出了360°交疊式照亮桌面的光路，達到消減陰影效果，即便是在畫畫的場景下照射，都可以實現無陰影的效果。搭配上4000K安全色溫的暖白光下，可以延緩用眼疲勞。

它也搭載了定時休息、夜燈模式、手掃調光三項非常實用的功能。在品質上還經過護眼效果測試、嚴苛使用環境、極限使用穩定性、光線分布測試，四大維度品質測試！每個細節都做到令人足夠放心。