甲狀腺術(shù)后半年疤痕增生，耗時兩個月恢復(fù)無痕狀態(tài)，分享點有用的祛疤經(jīng)驗！

說起來也怪我自己沒有認真護理，當(dāng)時以為熬過手術(shù)恢復(fù)期就萬事大吉，結(jié)果沒想到三個月后，刀口的位置漸漸開始凸起肉條摸上去硬邦邦的，平時稍微低頭或者轉(zhuǎn)頭就能感覺到疤痕處有牽拉感。而且那段時間疤痕的顏色紅得發(fā)亮，我甚至連低領(lǐng)的衣服都不敢穿。

也試過一些網(wǎng)傳的去疤方法，什么涂維生素E、敷生姜片，可折騰了好一陣，疤痕一點變化都沒有。后來還是咨詢了專業(yè)人士才明白了祛疤的原理和步驟，下面就把自用的方法分享出來，需要的朋友可以參考參考！

1.清潔很重要

每天早晚用生理鹽水擦一遍疤痕區(qū)域，碘伏也行，但是不要用含有酒精成分的清潔產(chǎn)品，會刺激疤痕加重增生，洗澡的時候也不要用力搓洗。

2.堅持涂疤痕凝膠

在嘗試了不少雞肋產(chǎn)品后，還是專業(yè)人士推薦的萬康帆疤痕凝膠最好用。它的質(zhì)地是那種清清爽爽的凝膠狀，涂在疤痕上很快就吸收了，一點都不黏膩，也沒有難聞的味道。

我是根據(jù)說明書每天早晚各用一次，剛開始用了三四天，晚上疤痕就沒那么癢了。用到半個月的時候明顯感覺疤痕的紅腫退了不少，顏色變淡了一些，摸起來也沒那么硬了。

就這樣堅持用了一個月，疤痕已經(jīng)軟了很多，凸起的部分也矮了一截。后來我又接著用了兩個月，總共用空了三支凝膠（我的疤痕大概有4cm長），現(xiàn)在再看脖子上的疤痕，已經(jīng)淡得差不多了，不仔細看幾乎看不出來，摸上去也和正常皮膚差不多。

3.做好保濕與防護

疤痕處的皮膚特別容易干燥，一干燥就更癢了。所以我每天都會給疤痕涂一層維e乳，保持皮膚濕潤。另外出門的時候，不管是晴天還是陰天，我都會戴上遮陽帽或者絲巾，把脖子遮得嚴(yán)嚴(yán)實實的，避免紫外線刺激疤痕，不然顏色會變得更深。

4.避免過度牽拉

術(shù)后脖子可不能太勤勞，盡量減少長時間低頭、突然轉(zhuǎn)頭這些動作，讓疤痕處少受點牽拉。衣服也換成寬松領(lǐng)口的，不要穿緊身的高領(lǐng)衫，減少對疤痕的摩擦。

最后還是要提醒一下大家，疤痕的護理是多方面的，用疤痕凝膠的同時，日常護理也一定不能偷懶，兩者結(jié)合起來效果才更好。