就在前不久的6月23日，2025“知音湖北-繽紛夏日”文旅消費季啟動儀式在武漢舉行。活動現場發布了2025年湖北十大避暑目的地和十大漂流目的地推薦榜，恩施州涼城利川、巴東野三關·綠蔥坡、建始花硒谷·小西湖、恩施沐撫旅游度假區和恩施唐崖河上榜！每年的盛夏，湖北省會武漢市都會有大量的避暑市民前往鄂西的恩施州避暑。2024年夏季恩施接待避暑游客達50萬人次，這些避暑游客絕大多數是來自武漢的市民，也有相當一部分避暑游客是來自恩施州的西邊鄰居重慶直轄市的市民。有資料顯示，2024年的夏季恩施州共接待的避暑游客達50萬人次之多。
湖北恩施州為什么能夠成為游客們的度假避暑目的地呢?恩施州被譽為湖北省的“涼都”，全州平均海拔1000米的高山臺地造就了涼爽的氣候，其夏季的體感溫度要比平原地區低8-10℃，年均氣溫僅15.5℃。特別是全州的森林覆蓋率高達70%，負氧離子濃度每立方厘米2萬個以上，被稱為“ 華中天然生態空調 ”。 ?恩施州的旅游資源也比較豐富，擁有國家5A級景區恩施大峽谷，它作為世界地質公園，是全球唯一同時具備地縫、天坑、巖柱群等喀斯特地貌的景區，這里形成了"云龍地縫"與"七星寨"兩大核心景觀區。地縫深度達300米，棧道懸于萬丈深淵之上，兩岸絕壁垂直聳立的險峻景象。

大家知道嗎？湖北恩施州的第一支柱產業就是旅游業。恩施州旅游資源豐富，旅游綜合實力長期穩居 湖北省 第一方陣，是該州的核心經濟支柱。2025年 恩施州 政府提出加快建設 世界級旅游目的地 ，進一步強化旅游業作為支柱產業的定位。根據公開數據顯示，恩施州旅游收入占GDP的比重約為42.7%?。而恩施州以旅游業為主導的服務業GDP占比超過了58%，這顯示出了恩施州的經濟對旅游的高度依賴。??恩施州政府還通過生態保護、產品創新和安全保障三方面推動避暑旅游的發展：嚴格生態保護，開發“避暑+康養”“避暑+運動”等多元模式，并完善應急預案確保游客安全。 ?
恩施州的人文旅游體驗又怎么樣呢？恩施州是巴文化的發源地，為廣大游客提供了豐富的土家族民俗體驗如“ 女兒會 ”的對歌會、 擺手舞展演，以及特色美食如摔碗酒、合渣宴，以增強游客們對巴文化的體驗感與沉浸感。土家女兒會被稱為“東方情人節”，每年的農歷七月十二舉辦，青年男女通過歌舞、集市等方式自主擇偶，充分展現了土家族傳統的婚俗文化。 ?恩施州的儺戲作為原始宗教戲劇，戴面具驅邪祈福，直到現在，恩施州恩施市三岔鎮的儺戲班子仍活躍于鄉間。擺手舞是土家族祭祀舞蹈，常在節日表演，動作質樸粗獷，在表演中還鍛煉了身體。 ?

恩施州的建筑文化也豐富多彩，恩施宣恩的彭家寨、利川魚木寨等地保留成規模的吊腳樓群，其木質干欄式建筑，依山傍水，兼具防潮與通風功能，被稱為“山地建筑活化石”。 ?恩施州的土司城位于州政府所在地的恩施市區，土司城保留下來的土家王宮建筑群，含風雨橋、鐘鼓樓等，展現土司時期非常奇特的生活場景。恩施大峽谷作為國家AAAAA級旅游景區，擁有天坑、地縫、絕壁、峰叢、巖柱群、溶洞、暗河等地質景觀一應俱全，被稱為“喀斯特地形地貌天然博物館”，并以“一炷香”石柱（高150米）和絕壁棧道聞名于世，云龍地縫的瀑布群雨季飛流直下尤為壯觀。 ?
恩施州的屏山峽谷被稱為“中國的仙本那”，乘船泛舟翡翠色河面，懸浮感強烈。恩施州的梭布埡石林是4.6億年前的海底石林，光影效果獨特，適合攝影。恩施州利川市的騰龍洞是亞洲最大的溶洞之一，其旱洞洞口高度達72米，寬度64米，可容納直升機盤旋，洞內已探明長度59.8公里，總面積超過200萬平方米。利川市還擁有中國南方最大草場（ 齊岳山 ）的露營觀星基地。利川地處武陵山余脈，其夏季平均氣溫約20℃，森林覆蓋率超68%，空氣質量優良，負氧離子含量高，具備天然的避暑優勢。武漢游客經常會選擇從武漢坐高鐵直達，到這個適合夏日避暑的快樂老家里來。