你吃菜和吃肉的時候,
是不是也常有塞牙的經歷?
覺得牙縫里卡了東西,
及時清理出來就好。
但其實經常塞牙,
很可能是牙齒在對你“呼救”!
經常塞牙
可能藏著這些隱患
牙齒缺損
當牙齒出現蛀牙、磨損等情況,容易導致牙齒間緊密狀態被破壞,使得牙縫變大。
牙齦退縮
造成牙齦退縮常見的原因就是牙周炎。牙結石堆積刺激牙齦,導致牙齦紅腫,發展嚴重后,原本支持牙齒的牙槽骨可能發生吸收,導致牙齦與牙槽骨萎縮,形成“黑三角”。
牙齦退縮過程展示。圖片來源:華西醫生
此外,機械力的持續創傷也會導致牙齦退縮。比如塞牙之后使用堅硬的竹制牙簽挑嵌塞的食物,使用過硬刷毛的牙刷用力刷牙等。
隨著年紀變大,同樣會出現牙齦退縮,只是這種生理性的退化進展非常緩慢,比起前面兩種影響小得多。
牙齒松動
牙周炎發展到一定程度,還會引起牙齒松動,使得正常的牙縫越變越大,嚴重情況下甚至會導致滿口牙脫落。
頻繁塞牙怎么辦?
如果因為牙齒硬組織本身的缺損導致牙縫擴大,可以通過補牙、做嵌體等進行補救。
如果因為牙周炎、外傷等導致的牙齦退縮,一定程度上也可以通過牙周基礎治療或牙周手術修復。但是當全口牙已經出現不可逆的牙周炎,多數牙齒之間都出現了大牙縫,則實際操作中很難再恢復到原本的緊密排列。
因此,比起治療,更重要的是預防大牙縫出現。
日常如何預防塞牙?
正確刷牙
日常應該注重正確的刷牙方法,即水平顫動拂刷法:
刷門牙外側:刷毛應與牙齒、牙齦成45度角,以畫小圈的方式活動。
刷門牙內側:同樣成45度角斜放上排牙齒向下,下排牙齒向上提拉輕刷。
刷牙齒咬合面:將牙刷傾斜,與咬合面垂直,前后短距離顫動輕刷。
刷牙齒內側面:將牙刷豎起來,利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動。
每次刷兩到三顆牙,反復旋轉、按摩8-10次,確保牙齒的內、外側面咬合面都刷到;每天刷牙2-3次,睡前那次尤其不能省。
正確清潔牙縫
每天至少有一次使用牙縫刷、牙線、沖牙器等牙齒間隙清潔工具來清潔牙縫。
如果有一些部位總是塞牙,千萬不要用硬質的牙簽。硬質牙簽容易損傷局部的牙齦,造成更大的創傷性牙齦退縮。可以使用牙線等更精細、柔軟的清潔工具來清潔。
定期檢查和洗牙
如果發現有蛀牙和牙齒的硬組織缺損,尤其是發生在牙齒相鄰面的蛀牙,要及時補牙。
定期找醫生洗牙、清理牙結石。洗牙的本質是清理掉牙齒中間的牙結石。當牙結石去除后,牙齦退縮的程度會得到遏制。牙縫之間更容易被清潔,新的牙結石形成速度也會慢很多。
來源:申工社
編輯:焦倩倩
責編:朱競華、焦倩倩
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