林曉潔中醫：骨齡偏大不要怕，3個方法有效控制骨齡
林曉潔主任醫師 廣東省第二中醫院，全科醫師，定期在廣州宏韻中醫互聯網醫院坐診。
骨齡的重要性被越來越多家長注意到了，近兩年明顯感覺遇到那種骨骺線快閉合了，才來找我干預的孩子有減少，但仍然還是很多。

不過關于孩子的骨齡，家長也不用太焦慮，因為骨齡偏大而長不高的孩子正在減少，并且也是少數，只要我們發現的早，干預的及時，多數孩子都能達到理想身高。
真實案例
發現孩子骨齡偏大，可以先試試這3種方法：
1、避免大骨齡，6種食物不吃
如果孩子只是輕微的骨齡偏大，那是正常的，生活上干預就行。
幫孩子找找原因，比如說是不是因為飲食原因，像經常讓孩子吃大補的食物，蜂王漿、人參等，喝豆漿，還有吃這種速成類的食物，雞肉這些，喜歡吃油炸的、甜食等等，都會有影響，先避開這些。
2、避免大骨齡，3件事不做
有的孩子是晚上喜歡開小夜燈，晚上睡得晚，還有體重超重，我經常給家長說的一句話，孩子體重每超10斤，就有偏大一歲的風險，先把這些基礎問題解決了，觀察看看。
3、骨齡偏大，可以中藥干預
像在我這管理身高的孩子，如果沒有特別的要求，我覺得都可以不用打抑制針，中藥加上生活上的干預，大多孩子都夠用了。
還有一種情況，孩子雖然骨齡大，但是他的身高也高，骨齡和身高是匹配的，那你也不需要管他，我們的核心是圍繞身高。
例如上個月看診的一個 10 歲半男孩，身高 142cm，骨齡偏大一歲，按骨齡看生長曲線在 167 左右。媽媽說打抑制針 10 個月只長了 3cm，擔心有影響不想繼續打，問我有沒有其他辦法。
檢查發現，孩子體重 45 公斤，超了近 20 斤，舌苔厚，排便難，三四天才排一次，晚睡，喜歡晚上加餐，喜歡吃辛辣油膩食物。
針對孩子的情況，我建議先調整孩子的不良習慣，改掉晚上加餐習慣，調整為清淡飲食。讓孩子平時多運動，晚上盡量 10 點前入睡，半年測一次骨齡觀察變化。
這個月來復診，媽媽反饋孩子大便情況好轉了，平均一兩天能上一次廁所了，舌苔也變好了，關鍵是這個月長了 1cm，媽媽非常滿意。
總之，幫孩子長個、控制骨齡并不難，關鍵是要找對方法。