TVB當(dāng)紅花旦高海寧，因在劇集《新聞女王》中的不俗表現(xiàn)，人氣急升！近年在內(nèi)地更是新增不少粉絲，事業(yè)扶搖而上。

近日高海寧接受鄭丹瑞的訪問，自爆她曾陷入抑郁情緒，在走出心中陰霾后，才開始用生命去演戲。

高海寧直言她曾經(jīng)很怕自己走不出來，也告訴自己如果在走不出來，就需要服用鎮(zhèn)靜劑來治療。

據(jù)高海寧透露，她當(dāng)初參選港姐是因?yàn)槟赣H的原因，因?yàn)槟赣H一直有個(gè)歌星夢(mèng)，所以她是在母親的鼓勵(lì)下，才參選香港小姐。

高海寧笑言母親很喜歡唱歌，為此她也曾鼓勵(lì)母親去參加《中年好聲音》，但母親因?yàn)槟懶。赃t遲不肯行動(dòng)。

在節(jié)目中高海寧還分享了，她入行初期的一些經(jīng)歷，高海寧直言自己不是一個(gè)天才型演員，所以她很努力，也很嚴(yán)格要求自己。

希望有一天，她可以成為像佘詩曼一樣的演員，說到這她坦言剛?cè)胄信膽驎r(shí)，她是哭不出來的，后來就看對(duì)手怎么演戲，回家也下足苦功，靠看影片去學(xué)習(xí)，慢慢的她才越來越好。

別看高海寧的性格很樂觀，但是她曾一度情緒陷入低谷，極其不穩(wěn)定、有時(shí)還會(huì)伴有驚恐癥。

現(xiàn)在回頭看，她很感謝這段人生經(jīng)歷，是這段人生經(jīng)歷，讓她在之后的演藝道路上，處理情感戲時(shí)更加有層次。

雖然這么說，但據(jù)高海寧回憶，她曾在疫情期間驚恐癥犯病，因?yàn)槟菚r(shí)候她經(jīng)常一個(gè)人去內(nèi)地工作，還要經(jīng)常被隔離，可能是一個(gè)人獨(dú)處太久，那種漂泊感就會(huì)加強(qiáng)，最終她徹底破防。

她趕緊去看了醫(yī)生，也第一次發(fā)現(xiàn)自己很脆弱，以前很多不理解的事情，也經(jīng)過親身體驗(yàn)后漸漸理解，她曾覺得傷害自己的人很傻，但發(fā)現(xiàn)有些事情發(fā)生時(shí)，就真的無能為力。

高海寧稱有段時(shí)間她的驚恐癥十分嚴(yán)重，已經(jīng)影響到她的工作狀態(tài)，她不僅害怕人群，有時(shí)也會(huì)全身僵硬，無法呼吸，然后跌倒在地上快要暈倒，最后她不得不服用鎮(zhèn)靜劑來平復(fù)心情。

印象最深刻的事，她在拍攝《新聞女王》時(shí)突然發(fā)病，當(dāng)時(shí)再拍曉微的妹妹在天臺(tái)跑，然后跳下去被車撞。

就是這個(gè)鏡頭，高海寧突然間破防，她當(dāng)時(shí)大腦一片空白，根本講不出臺(tái)詞，這也導(dǎo)致后面武師在反復(fù)跳樓被車撞。

越緊張?jiān)桨l(fā)揮不了，看著連累武師，高海寧十分自責(zé)，最后她完全崩潰大哭，完全沒有辦法繼續(xù)，導(dǎo)演只能將那場(chǎng)戲改期拍攝。

有過這樣的一段人生經(jīng)歷后，高海寧也開始積極的嘗試各種治療方法，最后高海寧通過冥想，保持她內(nèi)心平靜的狀態(tài)。

如果高海寧不講，誰也不會(huì)想到，外表看起來那樣積極樂觀的高海寧，也曾有過這樣的人生經(jīng)歷。

也許是高海寧一直在掩飾，又或許是她平時(shí)壓力太大，不管是哪個(gè)原因，都希望高海寧能完全康復(fù)，祝她未來越來越好。