未來幾天陜西暑氣又要發威了。日頭毒得能曬化柏油路，地表溫度直奔50℃往上。咱莊稼人都知道，農時不等人，可這天氣真能要命。

西安有位大姐就沒扛住，戶外干活久了，體溫竄到42.5℃。送來醫院時人已昏迷，多個臟器都被“烤”壞了，終究沒搶救過來。

這不是嚇唬人，這是熱射病在作祟。好多人覺得中暑不就是出出汗、頭暈嘛，歇會兒就好。錯了！

中暑分三檔，輕的抽筋乏力，重的直接要人命。

熱射病就是最厲害的那種，身體散熱跟不上，核心體溫一超40℃，細胞就跟被煮了似的。

肝啊腎啊心臟啊，一個接一個扛不住，最快3小時就能奪人命。別以為年輕力壯就沒事，快遞小哥、建筑工人倒下的例子太多了。

咱農民在地里干活，總想著多干會兒，可這高溫比病蟲害還兇。尤其三類人得格外小心：老人小孩、慢性病患者、天天泡在太陽底下的勞作者。有大爺覺得頭昏是老毛病，結果耽誤了，最后心衰走了。

高溫天出門，別等口渴才喝水，那時身體早脫水了。帶個大水壺，每隔20分鐘抿一口，最好摻點鹽，補補汗里流失的鹽分。

穿衣服別圖省布料，淺色透氣的長袖才管用，既能防曬又能防汗濕。晌午11點到下午3點，太陽最毒的時候，說啥也得躲躲。家里有老人的，門窗開條縫通通風，別舍不得開電扇空調。

在大棚里干活的老鄉注意，濕度高的地方更危險，頂棚最好搭遮陽網。有人覺得藿香正氣水是萬能藥，輕度中暑喝喝行，熱射病可等不起。

一旦發現人不出汗、皮膚發燙、意識模糊，趕緊往陰涼處搬。

用濕毛巾擦全身，扇扇子，有條件的澆點涼水，同時立刻打120。這兩年高溫越來越兇，2025年可是有記錄以來最熱的年份之一。

北方城市高溫天數猛增，熱射病不再是南方的“特產”。老輩人看云識天氣的經驗得記著，但科學防中暑更得學。

別拿自己身體硬抗，錢是掙不完的，命只有一條。未來高溫天只會多不會少，咱得把防暑當成頭等農活兒來做。

現在就檢查家里的防暑藥，備足鹽水和綠豆湯，干活帶上草帽毛巾。發現身邊人不對勁，千萬別猶豫，該送醫就送醫，時間就是救命的鑰匙。

記住了，熱射病不是小毛病，輕視它就要吃大虧。守護好自己和家人，別讓悲劇在咱身邊重演。關注網易號，后續接著聊高溫天里的農事兒和保命招。

天再熱，防到位就不怕，人活著，比啥都強！