嗨，大家好，我是咩小胖。

看到一位新手家長的求助，說家里面開了空調，但是兩個月的寶寶還是熱得起了一身痱子，睡覺也不安穩，總是哭鬧。

再仔細一問細節，空調溫度設置28度，寶寶還穿著長袖連體衣。因為家里老人說小孩子怕涼風，空調可以開，但溫度不能低，還要給寶寶穿上長袖衣服遮擋涼氣。

其實，這樣一系列的操作下來，還不如不開空調。寶寶雖小，但是更怕熱。空調溫度設置過高，再加上穿衣厚，被捂出痱子都是輕的，嚴重的引發“捂熱綜合征”，是很危險的。

不少有寶寶的家庭，尤其是家里的老人，會把空調視為“洪水猛獸”，總是認為寶寶怕冷。甚至老輩人還有“小兒無六月”的說法，意思是小寶寶過夏天不怕熱。

想讓寶寶舒適健康地度過夏天，科學使用空調是很重要的。高溫暑熱不僅影響寶寶的睡眠，還影響寶寶的食欲，對于在快速生長期的小寶寶會影響到其體重身高的發育。

以下使用空調的錯誤方法，要注意避免！

1、空調溫度設置過高

像開頭說的這個例子，就是因為空調溫度設置過高了，根本起不到降溫的效果，家里依舊很熱。

有寶寶的家庭，空調溫度不宜太低，但是也不能過高，否則開了不如不開。一般把溫度設置在25-26度是比較適宜的，這還需要根據自家空調的制冷效果，和房間大小等實際情況，來適度調節。

怕寶寶被空調涼風吹到，可以通過把空調擋風板調成向上吹風，風速調小等方式，就能避免。

寶寶又不是一直待在空調風直吹的地方，其實，大可不必過分擔心。

2、空調頻繁開關

有的家長會覺得，空調開啟一段時間后，只要室內溫度降下來，就要把空調關掉，以免空調一直開著，就會越來越冷。

其實，并不是這樣的。空調只要設置好溫度不變，室內溫度是保持恒溫的，不會越來越冷。

總是頻繁開關空調，不僅會讓室內溫度變化，一會兒冷一會兒熱，會讓孩子感覺到不舒服，還容易感冒。

有些老人這樣操作，是覺得能省電，其實恰恰相反，這樣頻繁開關空調會更費電。

正確的方式是，如果長時間使用空調，可以隔幾個小時適當地開窗通風換氣。

3、在空調房內給孩子穿著太厚

打開空調以后，室內溫度降下來，是令人舒適的溫度，沒有必要讓孩子穿的太厚，尤其是在孩子沒有睡覺的時候。

小孩子只要一活動就很容易出汗，在玩耍時即便是開著空調，也可以給孩子正常穿著夏季衣服，沒必要穿長袖或者是穿得太厚。

在孩子睡覺的時候，開著空調，可以給孩子穿著輕薄的長袖睡衣，護好肚子。

要根據孩子的狀態，來調整穿衣的厚度，不是說開了空調就必須穿得很厚。

孩子是家里最怕熱的人，不要用家長自身的感受來判斷孩子。尤其是老人容易怕冷，按照他們的感受給孩子穿衣就容易穿厚。

正確使用空調幫助孩子降溫，是可以放心使用的，不必過度焦慮。