接聽過無數婚外感情的故事，有一個感觸很深：

無論最初進入這段感情的時候，你對自己有多么自信，認定自己會多么理智與理性，篤定自己能多么自主地掌控這段關系，但當感情發生以后，你的感性會推翻你所有的自以為是，你依然會面對剪不斷、理還亂的混亂狀態。

只因為，人終究是感情的動物，非黑即白的那種果斷與決絕，很難真正地發生。

恨海情天，情關難過，無論男女，千萬不要高估了婚外情，也不要高估了自己，它產生的種種羈絆與內耗，往往是你意料不到的，甚至是無法承受的。

01

婚外的那個人，會成為你強烈的生活慣性與依賴

談到自己的婚外感情時，有一位讀者覺得很痛苦：

“我知道那個人不過如此，也知道繼續下去，只會消耗自己，但是，我還是舍不得。”

理智上，她知道自己必須要結束這段感情，但是，行動上，她又做不到。

在婚外的感情中，這樣的一種困境，其實很常見。

背后的根本原因，并不是因為婚外的那個人有多好，也不一定是因為對那段感情有多留戀，而僅僅只是因為，那個人早已經成了自己生活的一部分，成了自己生活的慣性和依賴。

人與人之間的關系，可以分成兩種：強關系和弱關系。

弱關系是指，你們之間有一定的關聯，但關系并不那么緊密，那個人存在對于你來說，無關緊要，可有可無。在這樣的弱關系里，對方好也罷，壞也罷，對你的影響都不會太大，而你，也不會太在意，太在乎。

但是，強關系則恰恰相反。強關系中的那個人，與你的生活息息相關，會直接影響你的喜怒哀樂，利弊得失，會牽動你的神經，影響你的生活，甚至，影響你的人生。

而婚外的關系，是一種強關系。

那個人成了你生活的一部分，成了你喜怒哀樂的承載與誘因，即使你對那個人已經沒有太多的感情，但是，那個人在你的生活中存在太久，你很難真正割舍下。

這就是心理學上的損失厭惡心理。

人天生對“失去”感到厭惡和恐懼，在面對選擇的時候，人們對損失的敏感程度，要遠遠大于同等數額收益的敏感程度。

所以才有那句話：食之無味，棄之可惜。

02

婚外的感情，最終會影響你的心力和精力

婚外的感情也是感情，無論男女，也都會投入必要的時間，精力，金錢，以及情緒。人投入得越多，產生的鏈接越深，在切割的時候，就會越痛苦，就會極大地影響你的情緒和心力。

就像那位讀者說的，當她決定結束這一段婚外感情的時候，她吃不下，睡不著，整個人被滿滿的負面情緒籠罩，有著嚴重的失戀情緒。

過程很快樂，但結果一定會很痛苦。這就是所有婚外感情必然面臨的情形，即使這個結果，與現實利弊無關。

更不論在維系的過程中，要對自己的伴侶和家人，做出多少表演行為。每一種表演的背后，都是能量的消耗。

但最終影響最大，一定是自己的現實生活，包括家庭和事業。

一個人的時間和精力都是有限的，你在這一塊地方花費的時間和精力多了，在另一塊地方，必然就缺少關心與關注，缺少努力與經營。

一段婚外的感情，導致的最直接的結果是：你會忽視家庭的經營，忽視事業的提升，而這些成本和代價，最終會在有一天被展現。

有一位沉迷于婚外感情多年的男讀者，在人到中年的時候，對自己當初的選擇后悔不已，因為最好的黃金十年他只沉迷于男女那點事，事業上一直沒有長進，如今，時刻面臨失業的風險和壓力。

作家茨威格有一句名言：命運所有的饋贈，早已經在暗中標好了價格。

成年人的每一種選擇，都有成本和代價，不要高估自己的能力，更不要高估人性。婚外情，不是隨便哪個人都能玩的游戲。