作者/張彥方 整理/編輯/Lydia

圖片/稿定設(shè)計(jì)

文章源于若道沙龍

本周末，即將在大理開(kāi)設(shè)新一期心平健康學(xué)（初階）線下工作坊。在之前的公開(kāi)課中，張彥方老師講解了體重與脾濕之間的關(guān)聯(lián)及其背后的心理原因。本文是公開(kāi)課的文字版，感興趣的同學(xué)可以通過(guò)文章來(lái)感受心平健康學(xué)的魅力。另外，對(duì)感興趣的同學(xué)也可以點(diǎn)擊鏈接了解詳情哦~

鼻塞的原因

我們來(lái)看肺，它是主呼吸，那進(jìn)來(lái)的是什么？是氧氣，它代表的是我們需要的；出去的是二氧化碳，它代表的是什么？我們不要的。所以當(dāng)我覺(jué)得我不足、不夠的時(shí)候，變成氣虛。當(dāng)什么要進(jìn)來(lái)的時(shí)候，我是排斥的，我不想讓它進(jìn)來(lái)，因?yàn)槲沂遣灰模沁@個(gè)時(shí)候就會(huì)變成什么呢？就會(huì)變成鼻子堵。

我們?cè)谥v感冒的時(shí)候有提到，肺主呼吸、主氣，開(kāi)竅于鼻，所以我們鼻子上的很多癥狀是跟肺相關(guān)的。當(dāng)什么進(jìn)來(lái)的時(shí)候，我是排斥的，堵著不讓它進(jìn)來(lái)，那這個(gè)就會(huì)變成我們的氣進(jìn)不來(lái)，我們經(jīng)常所說(shuō)到的鼻塞就是跟這樣的心理有關(guān)系的。

當(dāng)然鼻塞的心理不僅僅是這個(gè)部分，不僅僅是什么進(jìn)來(lái)的時(shí)候我不讓它進(jìn)來(lái)，還有是出去的時(shí)候我出不去，被什么堵著出不去。比如說(shuō)我想跟我的伴侶，我的親密關(guān)系的對(duì)象，我要跟他表達(dá)溝通，但是當(dāng)我去表達(dá)的時(shí)候，他是沉默的，他是冷暴力的，那這個(gè)時(shí)候我們就會(huì)覺(jué)得自己要表達(dá)的時(shí)候被對(duì)方堵上了。

那這個(gè)時(shí)候就變成鼻塞，有可能會(huì)變成鼻子的氣進(jìn)的時(shí)候堵，鼻子的氣出去的時(shí)候堵。因?yàn)槲覀冋J(rèn)為溝通是不通的，就變成這個(gè)氣進(jìn)不來(lái)，我們的這個(gè)也出不去。

因?yàn)楫?dāng)我們溝通的時(shí)候?qū)Ψ绞抢浔┝Φ模俏覀兊臍庖渤霾蝗ィ沁@個(gè)也是鼻塞。那么我們經(jīng)常還會(huì)鼻子堵，這種心理是什么呢？

就是當(dāng)別人的一個(gè)觀點(diǎn)過(guò)來(lái)的時(shí)候，因?yàn)槲覀冊(cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)在表達(dá)自己的觀點(diǎn)，我們實(shí)際上都很想去表達(dá)自己的觀點(diǎn)。當(dāng)兩個(gè)人在一起聊天的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，大家都想去表達(dá)自己，那當(dāng)我們?nèi)ケ磉_(dá)自己的觀點(diǎn)的時(shí)候，被對(duì)方接納了，我們就覺(jué)得很放松、很舒服。

但是我們的生活中經(jīng)常是我們?cè)诒磉_(dá)自己觀點(diǎn)的時(shí)候，別人可能對(duì)我們是排斥的，我們就覺(jué)得被堵上了，那這個(gè)也會(huì)影響到我們的鼻子。還有的時(shí)候是別人在表達(dá)他的觀點(diǎn)，他的某個(gè)觀點(diǎn)的時(shí)候，我們就覺(jué)得，哇，這個(gè)太毀三觀了，跟我的三觀太不一樣了，我都不想聽(tīng)，我也不愿意接收。

那這個(gè)怎么樣？我不愿意接收也會(huì)變成我們的鼻子堵，所以這跟觀點(diǎn)的概念有關(guān)。因?yàn)檫@個(gè)仍然是無(wú)形的部分，它就會(huì)到我們的鼻子上。所以這是關(guān)于鼻塞，我們簡(jiǎn)單的說(shuō)一些解釋。

打噴嚏的原因

其次，我們的鼻子還有一大塊兒就是打噴嚏。還是跟肺相關(guān)，因?yàn)榉伍_(kāi)竅于鼻，就是什么進(jìn)來(lái)，什么出去。所以當(dāng)什么進(jìn)來(lái)的時(shí)候，我對(duì)這個(gè)進(jìn)來(lái)的非常的排斥，當(dāng)我是排斥的，這么一個(gè)排斥的勁，當(dāng)我是排斥的勁的時(shí)候就變成噴嚏了。

所以大家理解那個(gè)噴嚏，這么一個(gè)進(jìn)，它是一個(gè)排斥出去的，它不僅僅是我堵著不讓它進(jìn)來(lái)，我是有一種強(qiáng)烈的排斥的勁，那這個(gè)就變成打噴嚏。

比如說(shuō)我對(duì)某一個(gè)人所表達(dá)的觀點(diǎn)，我非常的排斥，這個(gè)人怎么能有這樣的觀點(diǎn)？我很排斥，那這個(gè)就會(huì)變成打噴嚏。當(dāng)別人跟我們溝通的時(shí)候，我不僅是堵著不跟他溝通，是他一說(shuō)話他一張嘴，我就非常的排斥，那這個(gè)就會(huì)變成我們的打噴嚏。

那如果我們覺(jué)得他所表達(dá)的這些，他表達(dá)的這些觀點(diǎn)、概念，我們覺(jué)得非常的多余，哇，他總是那么嘮叨，太煩了，好愛(ài)嘮叨啊。

那么這個(gè)部分在我們的生活中很容易有，尤其是當(dāng)我們小的時(shí)候，我們對(duì)于爸爸媽媽，因?yàn)榘职謰寢屗麄冇凶约旱膬r(jià)值觀，覺(jué)得作為父母應(yīng)該怎樣去盡責(zé)任，應(yīng)該怎樣教育小孩，不應(yīng)該怎么做什么。所以父母會(huì)去表達(dá)我們應(yīng)該怎么樣，不應(yīng)該怎么樣，飯前要洗手，要幾點(diǎn)睡覺(jué)，怎么怎么樣，各種各樣的觀點(diǎn)。

有的同學(xué)能接受，那可能父母嘮叨的多了，就覺(jué)得太煩了，那個(gè)煩就會(huì)變成我們鼻子的癢，那個(gè)覺(jué)得嘮叨的太多了就會(huì)怎么樣，就會(huì)變成我們的流鼻涕。但我們對(duì)這個(gè)嘮叨非常的排斥，就變成我們的打噴嚏。

嗓子的問(wèn)題

肺還有一大部分是跟我們的嗓子有關(guān)系的，跟支氣管有關(guān)。

那么我們嗓子的這個(gè)部分，在感冒的部分里面也講到過(guò)，說(shuō)什么樣的心理會(huì)影響到我們的嗓子，那就是我們?cè)谡f(shuō)話的部分上，比如說(shuō)我在說(shuō)話的部分上，對(duì)于別人說(shuō)的話非常的生氣，那就會(huì)變成我的嗓子痛，他一說(shuō)話我就煩，就會(huì)變成我的嗓子是癢的。

想說(shuō)又憋著沒(méi)有說(shuō)，那這個(gè)勁就會(huì)變成咳嗽，所以我們的嗓子有很大一塊是跟我們?cè)谡f(shuō)話的部分上，我們的各種各樣不平衡的心理有關(guān)系。無(wú)論是我們自己在說(shuō)話的時(shí)候，因?yàn)楹ε露桓艺f(shuō)，壓著不說(shuō)，那害怕說(shuō)變成了嗓子痛，壓著不去說(shuō)，就變成了咳嗽。

那么對(duì)于別人說(shuō)的話，我們不想讓他說(shuō)，那這個(gè)怎么樣？也會(huì)變成我們自己的咳嗽，那還有一大塊我們的嗓子，它就跟我們剛才所說(shuō)的肺是有關(guān)系的，就是什么進(jìn)來(lái)，什么出去。

我是排斥的，我是不接受的，我想讓它停在那里，不想讓它進(jìn)來(lái)，這個(gè)我們排斥的就變成咳嗽，那我們很需要什么，我非常渴望什么進(jìn)來(lái)，但是又沒(méi)有，所以一個(gè)是我要往里面讓他進(jìn)來(lái)，一個(gè)是我不讓他進(jìn)來(lái)。

比如說(shuō)像我們前面所講到的，我們對(duì)于每個(gè)個(gè)體來(lái)說(shuō)，我們渴望愛(ài)，渴望被他人理解，但是我覺(jué)得爸爸媽媽不愛(ài)我，在親密關(guān)系當(dāng)中，我的另一半也不夠愛(ài)我。所以這個(gè)就會(huì)變成嗓子干。如果在這個(gè)部分里面，我們因?yàn)闆](méi)有而很生氣，會(huì)變成嗓子還會(huì)痛，就是那個(gè)嗓子又干又痛。

剛才我們說(shuō)什么進(jìn)來(lái)，我排斥不讓它進(jìn)來(lái)，那它是已經(jīng)發(fā)生的，比如發(fā)生了什么，我不讓這個(gè)進(jìn)來(lái)，那這個(gè)變成我們嗓子的痰了，但是我渴望我需要的勁大了，就變成嗓子的干了。

所以就是大家就聽(tīng)到這些部分的時(shí)候，如果我們自己這里有相應(yīng)的癥狀，我們就可以去感受自己在曾經(jīng)的生活中，我們是否有這樣的心理。因?yàn)槲覀冏约涸谄溥^(guò)去的一生，當(dāng)過(guò)去幾十年還沒(méi)有到一生，那過(guò)去的幾十年當(dāng)中我們不斷地去存留的這些不平靜、不平衡的心理，它會(huì)怎么樣？

會(huì)留存在我們的細(xì)胞記憶上，在一定的時(shí)間和空間，它就會(huì)以疾病的方式呈現(xiàn)出來(lái)。在一定的時(shí)空當(dāng)中，就會(huì)以疾病的方式呈現(xiàn)出來(lái)，提示我們的內(nèi)在有這樣的不平衡。

版權(quán)聲明：原創(chuàng)文章由若道整理及作者授權(quán)發(fā)布，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)，反對(duì)抄襲。友號(hào)轉(zhuǎn)載請(qǐng)申請(qǐng)白名單。

初級(jí)班學(xué)習(xí)步驟

課程前

1. 在網(wǎng)上聽(tīng)，王中平老師教授的心平健康學(xué)初級(jí)班公開(kāi)課音頻。

2. 閱讀心平健康學(xué)內(nèi)部學(xué)習(xí)資料《認(rèn)識(shí)平衡》（請(qǐng)看下方的連載內(nèi)容）

課程中做什么及收獲什么

1. 學(xué)習(xí)“揉球”方法，“揉球”是心平健康學(xué)體系中貫穿始終的在潛意識(shí)層面調(diào)治不平心理的方法、技術(shù)、工具。有自然揉球、定向揉球，（也就是有主題的揉球）、及縮減版拇指揉球。“揉球”的目標(biāo)即是把不平衡的心理調(diào)整為平衡、平靜。三日初級(jí)班課程，是實(shí)操課程，通過(guò)連續(xù)18小時(shí)的練習(xí)和實(shí)踐，對(duì)“揉球”的方法不斷的體會(huì)和夯實(shí)，以便課程結(jié)束后可以通過(guò)“揉球”的方法在生活中調(diào)整自己不平衡的心理及調(diào)整相應(yīng)的軀體癥狀。

2. 一對(duì)一個(gè)案治療，學(xué)習(xí)治療方法及完成治療。

   通過(guò)課程中自己及團(tuán)體的一對(duì)一個(gè)案治療，體會(huì)到自己在過(guò)去、現(xiàn)在及對(duì)未來(lái)有什么樣的不平衡心理，導(dǎo)致了相應(yīng)的軀體癥狀、心理疾病及不和諧的關(guān)系，并在個(gè)案中完成治療。在自己及他人做個(gè)案的過(guò)程中體會(huì)治療方法，以便課后可以自然應(yīng)用方法。

課程后

聽(tīng)心平健康學(xué)講師彥方錄的音頻課程：“揉球”過(guò)程中的疑惑與解答。

老師介紹

張彥方

碩士，心理咨詢師；心平健康學(xué)初級(jí)班、綜合中級(jí)班、女性健康專項(xiàng)中級(jí)班、親子關(guān)系專項(xiàng)中級(jí)班講師，并教授臟腑研究型課程，經(jīng)典研讀課程（中庸、道德經(jīng)），斷食課程，耐寒、耐熱課程，物質(zhì)平衡課程。

2017年初教授心平健康學(xué)系列課程，累積課時(shí)2000小時(shí)以上，個(gè)案咨詢5000小時(shí)以上，主要擅長(zhǎng)通過(guò)調(diào)整不平衡的情緒、感受、認(rèn)知來(lái)改善軀體癥狀，尤其在女性因?yàn)榍榫w、感受等不平衡心理所導(dǎo)致的乳腺增生、卵巢囊腫、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病上有深入的研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在改善親密關(guān)系和親子關(guān)系方面有較多成功案例。

課程價(jià)格

費(fèi)用：3500元

若道心平入門 2700元

授課方式和時(shí)間安排

線下授課：大理現(xiàn)場(chǎng)（具體地點(diǎn)報(bào)名后會(huì)有課程負(fù)責(zé)人通知），12人小班制

授課時(shí)間：7月11日-13日，上午9:00-12:00，下午2:00-5:00，共計(jì)三天

心平健康學(xué)初級(jí)班

授課老師：張彥方

開(kāi)課時(shí)間：2025年7月11日-13日，上午9:00-12:00，下午2:00-5:00，共計(jì)三天

授課方式：大理線下（報(bào)名后會(huì)有課程負(fù)責(zé)人通知上課地點(diǎn)）

費(fèi)用：2700元

課程負(fù)責(zé)人：李老師（微信：cd13518140789）