7月8日，長沙

　　夜幕降臨

　　湘江邊出現一臺巨型“風扇”

　　約上三五好友

　　來湘江邊吹晚風吧

　　7月9日白天

　　湖南以晴熱高溫天氣為主

　　最高氣溫38℃

　　午后到傍晚多分散性陣雨或雷陣雨

　　局地伴有雷暴大風

　　9日晚至11日

　　受臺風“丹娜絲”影響

　　風雨逐漸加大

　　湘南有大到暴雨

　　局地大暴雨

　　陣風8～10級

　　高溫黃色預警

　　湖南省氣象臺7月8日16時發布高溫黃色預警:

　　預計9日白天，全省大部分地區將達到35℃以上高溫，局部地區將達37℃以上，請做好防范。

　　具體預報

　　7月9日白天，晴天到多云，有陣雨或雷陣雨；南風轉北風2～3級，雷雨時局地陣風7～9級；最高氣溫34～38℃，最低氣溫25～28℃。

　　7月9日晚上至10日白天，湘中以南陰天有中到大雨，其中郴州南部（資興、桂東、宜章）有暴雨，汝城有大暴雨，其他地區多云有陣雨或雷陣雨；北風加大到4～5級，局地陣風8～10級；最高氣溫湘中以北34～36℃，其他地區29～32℃，最低氣溫24～28℃。

　　7月10日晚上至11日白天，湘南陰天有中到大雨，其中郴州（汝城、宜章、臨武）、永州（江華、江永、道縣、藍山、寧遠）有暴雨，其他地區陰天有陣雨或雷陣雨；北風4～5級減小到2～3級，陣風8～10級；最高氣溫29～34℃，最低氣溫24～27℃。

　　1.重點防范臺風“丹娜絲”對我省的風雨影響，謹防局地強降雨造成的山洪、地質災害、中小河流洪水和城市暴雨積澇等次生災害風險。

　　2.防范明天白天高溫天氣對能源保供、交通出行、戶外作業、公眾健康等的影響；臺風過程正值旅游高峰期，需防范局地強降雨、瞬時大風等天氣對水陸交通、戶外活動、臨時建筑物或設施及景區運行安全等的影響。

　　避暑攻略

　　最近湖南連續高溫，“哪兒涼快哪兒待著”成了剛需。三湘都市報記者特意整理了湖南一些自帶“天然空調”的避暑地，助你一鍵開啟清涼模式。

　　“全域”清涼，張家界避暑樣式豐富

　　7月7日清晨，張家界國家森林公園金鞭溪畔，長沙游客陳帆將一捧溪水拍在臉龐，15℃的涼意瞬間驅散暑氣。“這里比喝冰鎮汽水還解渴。”他笑著說。此時，景區電子屏顯示實時氣溫21℃，而300公里外的長沙已逼近37℃。

　　在武陵源核心區，石英砂巖峰林群化身“遮陽傘矩陣”。袁家界迷魂臺棧道利用穿堂風效應，將山風引入游道；楊家界烏龍寨的“一線天”石縫間，青苔溫度低至18℃，成為天然冷氣口。據了解，景區今年新增的3處霧森降溫系統，更讓游客在行走間邂逅人工彩虹。

　　平均海拔1400米的七星山，外界驕陽似火，這里卻涼風習習，據景區檢測，目前七星山景區內氣溫僅26℃，森林覆蓋率高達87%，多為灌木林，其中保存了近2000畝原始森林。山頂獨具一格的住宿設施，集木屋民宿、美食餐廳、購物場所于一體，為游客提供舒適的康養體驗。

　　“涼資源”變熱產業，桂東氧吧民宿火爆

　　平均海拔900米、森林覆蓋率81.97%，2025年湖南省鄉村文化旅游節的啟幕將游客的目光帶到了桂東。這場以“避暑康養”為核心的盛會，讓桂東縣陷入“甜蜜的煩惱”。

　　據了解，桂東縣以“避暑+健康療愈”為核心，推出“中國氧都·涼快桂東”品牌。“湖南省避暑康養旅居聯盟”也在此成立，推動資源共享、客源互導。“聯盟整合了60個標桿項目，民宿床位同比增長40%。”湖南省避暑康養旅居聯盟首任輪值理事長單位代表透露。

　　全縣1000余家民宿、2.8萬張床位暑期預訂率達96%，青竹村等熱門村落更是一房難求。“知青小寨”民宿老板向記者介紹：“現在正是高峰期，至少要提前兩周預定可能才有房間了。”城市內溫度高居35℃不下，距市區300公里外的桂東縣青竹村民宿小院中，還能裹著薄毯賞星：“這里晚上才二十多度，空調成了擺設。”遠離高溫城市，逃入自帶“空調”的天然氧吧，成為夏日避暑的不二之選。

　　20℃的秘境，打卡湘西州草原、古鎮

　　當夕陽染紅龍山縣八面山的嶙峋崖壁，游客在房車營地支起烤架。這片海拔1200米的“空中草原”，夏季均溫僅20℃。八面山景區工作人員告訴記者：“八面山民宿均為獨棟設計，有一居室、兩居室、三居室等多種房型，部分房型還配有麻將機和廚房。”

　　同樣的清涼在芙蓉鎮上演。夜幕下的土司王宮前，瀑布水霧隨風漫卷，古鎮青石板路泛起一層水霧。用瀑布水泡上一碗米豆腐“山泉水天然冰鎮，一碗下肚暑氣全消！”監測顯示，瀑布周邊百米區域氣溫比鎮外低5℃左右。

　　全媒體記者 李致遠王翊瑋見習記者 宋科鋮

　　綜合湖南省氣象臺