山東有位大哥在地里干活沒(méi)扛住高溫。

他早上五點(diǎn)多出門(mén)想趁涼快多干些。可9點(diǎn)多日頭就毒得像燒紅的鐵板。

頭暈惡心回家時(shí)走路都打晃。家人以為輕癥讓他喝水洗臉歇歇。

下午三點(diǎn)突然意識(shí)模糊送醫(yī)沒(méi)搶救過(guò)來(lái)。這不是個(gè)例好多人對(duì)中暑危險(xiǎn)認(rèn)識(shí)淺。總覺(jué)得喝點(diǎn)水歇會(huì)兒就能挺過(guò)去。

但中暑分輕重致命的是重度熱射病。一旦出汗停止、體溫飆升、意識(shí)亂就危險(xiǎn)了。皮膚干熱沒(méi)汗時(shí)可能已經(jīng)到了危險(xiǎn)階段。

現(xiàn)在很多地方像被放進(jìn)大蒸籠。看山東這天氣預(yù)報(bào)未來(lái)幾天熱度不減。濟(jì)南、淄博白天最高溫直奔36、37℃。

空氣濕度大悶得人喘不過(guò)氣汗都蒸發(fā)不了。

這種天在地里干活就像被火烤著。身體熱量散不出去核心溫度一高就壞事。

老人、小孩、慢性病患者還有戶外勞作的最危險(xiǎn)。

別覺(jué)得自己年輕力壯就能硬扛。快遞小哥在40℃高溫下差點(diǎn)暈倒就是教訓(xùn)。城市里水泥地柏油路吸熱更厲害。

地表溫度比氣溫高好幾度簡(jiǎn)直是烤爐。穿衣別圖防曬穿太厚實(shí)不透氣。

淺色、寬松、透氣的衣服才能讓身體散熱。補(bǔ)水別等口渴每隔一小時(shí)就喝幾口。喝點(diǎn)淡鹽水、綠豆湯比冰水更能補(bǔ)電解質(zhì)。

上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)別在太陽(yáng)底下曬。這時(shí)候的日頭最毒曬傷中暑風(fēng)險(xiǎn)高。

家里有菜園的澆水別在中午澆。早上或傍晚澆地才不會(huì)傷了作物根系。廚房做飯的主婦也要注意通風(fēng)。

高溫加爐火雙重烤容易悶出毛病來(lái)。有些老輩傳的土辦法有道理。

比如喝藿香正氣水、用井水擦身子降溫。但真到嚴(yán)重時(shí)別耽誤趕緊送醫(yī)院。

我個(gè)人覺(jué)得對(duì)高溫就得有敬畏心。

別把中暑不當(dāng)回事它真能要命。

看看這些天氣預(yù)報(bào)提前做好準(zhǔn)備。該歇就歇?jiǎng)e為了干活搭上健康。家里有戶外干活的一定要多提醒。

準(zhǔn)備好草帽、水壺、防曬衣這些裝備。萬(wàn)一出現(xiàn)頭暈惡心別硬撐馬上找陰涼。用濕毛巾擦身體、扇風(fēng)降溫不能停。

現(xiàn)在就檢查家里的防暑藥品全不全。綠豆、西瓜這些解暑的也備上些。

未來(lái)幾天高溫還要繼續(xù)。不管是種地的、打工的還是在家的。都得把防暑當(dāng)成頭等大事。

對(duì)高溫多一分敬畏就是給家人多一分安心。關(guān)注我獲取更多實(shí)用天氣農(nóng)事指南。