?讓痘痘自愈的幾個好習慣

祛痘真的沒有那么難，我自己之前也是反復長痘了五年，現在終于上岸變成了不長痘的膚質，給你們分享讓我們痘痘自愈的幾個好習慣，我就是學會了這幾個好習慣，才真正告別痘痘?

少照鏡子，不要焦慮，不要自卑，很多豆肌就是長豆了之后特別焦慮，結果越焦慮總去照鏡子過于關注，豆豆越多，情緒的變化是會影響身體j素的，平時放寬心少照鏡子，少去關注自己的臉更不要自卑，長豆豆并不是你的錯，他也不是好不了

減少摸臉不要擠豆，你去用手摳或者用手擠，它非但不會好，還會讓豆豆更嚴重，我們手每天接觸特別多的東西，細J非常多，用手摸會刺j皮膚火火讓豆豆閉口長的更多，也不要擠豆冒白頭了，也不要去擠，很容易感染反復長豆，留下豆印豆坑

早睡不要再熬夜看手機了，能做到這一點，比任何的產品都有用，熬夜會導致我們皮膚大量的出油代謝變慢，記憶力變差，皮膚暗沉粗糙，我在修復期間就是每天10:00就睡覺了，堅持了一段時間就發現皮膚有很明顯的變化，甚至我情緒都變得更加穩定了

多喝水，每天要喝2L，喝夠量，皮膚新陳代謝才會變快，還可以提高身體的排D能力，減少皮膚出油，別總天天敷一堆增稠劑的面膜補水了，還不如多喝些水

平時做些有氧運動出出汗，平時多溜達，不要總躺著坐著，提高下身體的活動量，現在很多人就是坐著或者躺著一直在看手機，一動不動皮膚就會大量的出油，代謝也會變得很慢，平時多出去走一走，呼吸下新鮮空氣，做些有氧運動，比如跳繩慢跑打羽毛球，別總把自己關在房間里

?選擇一款效果不錯的祛痘產品真的可以加速痘痘消失，下面是一些祛痘產品分享，快來看看吧！

第一款：初源漾專研凈痘啫喱

我之前老是熬夜追劇，臉上開始瘋狂長痘，真的很痛苦。朋友推薦了這款啫喱，就決定試試看對我臉上的痘痘是不是真的管用。當天晚上厚涂在紅腫痘上，第二天就癟下去了，我又堅持用了一段時間，發現痘痘真的少了好多呢！

這款產品中含有的白柳樹皮提取物和煙酰胺成分，其中白柳樹皮可以有效疏通毛孔，快速滲透肌底，從源頭抑制痘痘生長，而煙酰胺則能提亮膚色，淡化痘印，痘痘痘印兩手抓，一舉消滅！

透明啫喱的質地，上臉非常清爽，水潤好吸收，干透后是啞光狀態不粘膩，聞起來清清涼涼的，用完真的可以明顯感受到痘痘在逐漸減少，任何膚質任何季節都可以放心嘗試，入股不虧！

第二款：若美欣杏仁酸精華

這款產品主打祛痘+美白+淡化痘印三大體系，前期它是可以幫助改善皮膚底層的痘痘，有爆發出來的痘痘是很正常的，搭配了5%的杏仁酸，幫助皮膚剝落老廢角質，可以均勻膚色，提亮膚色！

第三款：博樂達水楊酸

這款產品運用的是超分子水楊酸技術，溫和不刺激！抗炎能力非常優秀！ 2%濃度的水楊酸濃度不會破壞角質層，敏感肌很適合用，但不能太頻繁。能幫助溶解皮膚表面的油脂、疏通毛孔，解決油脂帶來的痘痘、毛孔、黑頭等皮膚問題。

選對產品真的太重要了，平時生活方式健康點，飲食習慣好點，痘痘問題肯定能搞定，咱們的臉就能重新變得滑溜溜的啦！