人,活著,就要學(xué)會(huì)釋懷。
反復(fù)地去糾結(jié)一些已經(jīng)發(fā)生過的事情,只會(huì)讓你生活的負(fù)擔(dān)越來越重。
作家王爾德曾說過:“為了自己,我必須饒恕一些事,因?yàn)橐粋€(gè)人不能夜夜起身,在靈魂的園子里栽種荊棘。”
一些事你不去讓它翻盤,不去讓它過去。
只會(huì)讓你越來越內(nèi)耗,內(nèi)心的力量越來越弱。
所以,即便發(fā)生了天大的事情,都要讓它及時(shí)翻篇,別再去耽誤你的人生。
如此,便不會(huì)有什么再阻攔住你前進(jìn)的腳步,你會(huì)過得比任何人都好。
過去,及時(shí)翻篇
《了凡四訓(xùn)》說過:“從前種種,譬如昨日死;從后種種,譬如今日生。”
昨天發(fā)生的一切都已經(jīng)逝去了,存在于這個(gè)世上的,是今天的自己。
所以,對(duì)于這些早已不復(fù)存在的東西,我們沒必要牽掛太多。
要知道,每個(gè)人都有自己痛徹心扉的過去,如果你總是想著那些不好的事情,只會(huì)給你的人生增加太多的痛苦。
所以,牽掛太重,想的太多,只會(huì)很累。
瑪利亞·羅賓森就說過:“沒有人能回到過去重新開始,但每個(gè)人都能在此刻開創(chuàng)全新的未來。”
過去發(fā)生的已經(jīng)是他日之種種了,我們那顆懸掛的心,應(yīng)該放心,而不是再緊繃著了。
沒有人能再回到過去的,你需要專注的,是此時(shí)此刻的當(dāng)下。
所以,即便那些東西是我們?nèi)松?jīng)的一部分,我們都沒有必要再挽留它在我們的生命中了。
也許曾經(jīng)真的美好,也許曾經(jīng)真的很悲傷。
不管你的那顆心曾經(jīng)跳動(dòng)過多少次,不管你的那顆心曾經(jīng)流過多少眼淚,那都是曾經(jīng)的你。
如今你已經(jīng)擁有了不一樣的生活,擁有了不一樣人在身邊。
該過去的都會(huì)過去,沒有什么坎是真的越不過去的。
只要你肯,過去就會(huì)翻篇,未來就會(huì)來臨,日子就一定會(huì)越過越好。
情緒,及時(shí)翻篇
你總覺得自己心情太壞,是因?yàn)槟銖牟豢锨榫w翻篇。
那些積攢的太多的壞情緒,就像火山一樣,遲早有一天可能就會(huì)爆發(fā)。
心理學(xué)家弗洛伊德就說過:“未被表達(dá)的情緒,永遠(yuǎn)都不會(huì)消失,它們只是被活埋了,有朝一日,會(huì)以更丑惡的方式爆發(fā)出來 。”
所以,如果你有什么情緒了,因?yàn)槭裁词虏桓吲d了,就要及時(shí)表達(dá),及時(shí)翻篇。
不要積壓在心里,因?yàn)闆]有什么情緒真的僅僅靠被壓住就消失了。
更多的時(shí)候,只是你積壓的越狠,到最后爆發(fā)的就越厲害。
而這種爆發(fā)不僅傷害其他人,更會(huì)傷害你自己。
因?yàn)樽约旱那榫w始終是反饋到自己身上的,你的身體,你的生活,都會(huì)變得不好。
狄更斯說過:“情緒心態(tài)之健全,比一百種智慧更有力量。”
你有一個(gè)越好的情緒,擁有一個(gè)更好控制情緒的本領(lǐng),比你擁有一切的其他都能力都更重要。
畢竟一個(gè)人只有情緒穩(wěn)定了,他才能做好其他的事情,才能過好自己的生活。
所以對(duì)于那些糟糕的壞的情緒,我們?cè)摲头?/p>
這世上發(fā)生的一切事都沒有什么過不去的,關(guān)鍵是我們自己的想法,自己的看法。
很多事情,心態(tài)放松一點(diǎn),情緒少一點(diǎn)。
我們才會(huì)過得越來越快樂,才能活得越來越輕松。
什么事都要及時(shí)翻篇
有時(shí)候,人們總說凡事都要忍一忍,什么事都要再堅(jiān)持堅(jiān)持,再觀察觀察。
但當(dāng)你真的碰到爛人爛事的時(shí)候,一直死磕,只會(huì)讓你變得遍體鱗傷。
哲學(xué)家黑塞說過:“有些人,認(rèn)為堅(jiān)持會(huì)讓我們變得更強(qiáng)大,但有時(shí)候,放下才是。”
不是什么東西都非要去堅(jiān)持的,在錯(cuò)誤的方向上繼續(xù)前行,只會(huì)讓我們偏離人生正常的航道。
所以,該堅(jiān)持不了的東西就沒必要堅(jiān)持,放下才是最好的選擇。
對(duì)于你人生中的那些一切,只要你認(rèn)為沒有必要的浪費(fèi)的,你都可以直接放棄,你都可以讓它翻篇。
畢竟只有當(dāng)你翻篇之后才知道自己未來有多少希望,才知道自己的未來不僅僅是曾經(jīng)那個(gè)黑暗的當(dāng)下。
總之,人生想要重新開始,一定是先從釋懷。
釋懷一切,忘掉過去,我們的生活才會(huì)重新起航。
如此,我們就可以在一個(gè)新的道路上去磨煉自己,過上完全不一樣的日子了。
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