盛夏已至，暑假來臨。在大家的共同努力下，本學期的學習生活畫上了圓滿句號。假期是放松身心、充實自我的美好時光，但安全問題不容忽視，合理規劃與溫馨相處也同樣重要。為保障每位同學都能度過一個平安、健康、有意義的假期，現將暑假相關重要事項溫馨提示如下，請家長和同學們仔細閱讀并謹記于心。

一、假期安排：勞逸結合，充實有度

（一）學習規劃：溫故知新，穩步提升

1. 制定合理計劃：結合暑假時長，明確每日學習目標，合理分配各科復習與預習時間，避免前松后緊或過度松懈。

2. 鞏固基礎知識：回顧本學期所學重點內容，整理錯題集，針對性彌補薄弱環節；適當預習下學期知識，為新學期做好鋪墊。

3. 拓展知識視野：閱讀課外書籍、科普讀物或歷史名著，觀看優質紀錄片、知識類視頻，豐富知識儲備，培養學習興趣。

4. 堅持自主學習：獨立完成暑假作業，不抄襲、不拖延，遇到難題主動思考或向家長、老師請教。

（二）身心健康：規律作息，活力滿滿

1. 保持規律作息：早睡早起，避免熬夜或睡懶覺，合理安排睡眠時間，保證精力充沛。

2. 堅持體育鍛煉：每天進行適量運動，如跑步、游泳、跳繩、打球等，增強體質，提高免疫力。

3. 關注情緒健康：學會調節情緒，遇到煩惱及時與家長、朋友溝通；多參與積極向上的活動，保持樂觀心態。

二、親子相處：溫馨互動，共同成長

1. 多些有效陪伴：家長放下手機，抽時間與孩子一起做家務、散步、聊天，了解孩子的想法與感受，傾聽他們的心聲。

2. 共同參與活動：一起制定家庭計劃，如短途旅行、親子運動、手工制作等，在互動中增進感情，營造和諧家庭氛圍。

3. 尊重與溝通并重：家長尊重孩子的興趣愛好和合理選擇，避免過度說教；孩子也應理解家長的用心，主動分享假期生活，遇到分歧時耐心溝通。

4. 分擔家庭責任：鼓勵孩子參與力所能及的家務，如整理房間、洗碗、買菜等，培養責任感和獨立生活能力。

三、溫馨提示：安全第一，筑牢防線

（一）交通安全：嚴守交規，平安出行

1. 馬路不是游樂場：不在馬路上追逐打鬧，不翻越護欄、不闖紅燈，遵守“一停二看三通過”原則。

2. 騎行安全記心間：未滿12歲不騎自行車上路，未滿16歲不騎電動車；騎行佩戴頭盔，不逆行、不載人。

3. 乘車細節莫忽視：乘坐公共交通有序上下車，不將頭手伸出窗外；搭乘私家車務必系好安全帶。

（二）消防安全：防患未“燃”，守護家園

1. 用火用電需謹慎：不隨意玩火，不在家中或戶外焚燒雜物；使用電器、燃氣后及時關閉電源、閥門。

2. 火災應對有方法：發現火情迅速撥打119，火勢較大時用濕毛巾捂住口鼻，彎腰沿安全通道逃生，不貪戀財物。

3. 隱患排查常進行：定期檢查家中電路、燃氣管道，避免超負荷用電，及時清理陽臺、樓道雜物。

（三）食品安全：“食”刻警惕，健康相伴

1. 衛生為先保安全：不吃過期、變質食品，少吃生冷辛辣食物；飯前便后洗手，餐具生熟分開。

2. 謹慎選擇用餐地：不購買“三無”零食、路邊攤食品，外出就餐選擇正規衛生的餐廳。

3. 飲食規律不過量：合理搭配葷素，避免暴飲暴食，警惕食物中毒風險。

（四）網絡安全：文明上網，謹防陷阱

1. 信息保護不泄露：不隨意添加陌生網友，不向他人透露個人、家庭信息及隱私內容。

2. 遠離不良網絡誘惑：不點擊不明鏈接，不參與網絡賭博、刷單等違法活動，警惕“免費領皮膚”“充值返利”等詐騙話術。

3. 科學管理上網時間：控制游戲、短視頻使用時長，避免沉迷虛擬世界，保護視力與身心健康。

（五）外出活動安全：平安相伴，快樂同行

1. 出行報備更安心：外出提前告知家長目的地、同行人員及返家時間，避免前往偏僻、危險區域。

2. 人群聚集需注意：前往商場、景區等場所時，遵守秩序，避免擁擠踩踏；遇突發情況保持冷靜，及時聯系家長或報警。

3. 防拐防騙不松懈：不輕信陌生人搭訕，不接受陌生人的食物、禮物，拒絕陌生人的帶路或求助請求。

安全是快樂假期的底色，合理規劃是充實假期的保障，溫馨互動是成長路上的養分！希望家長朋友們切實履行監護責任，與孩子共同筑牢安全防線、規劃美好時光。愿每一位同學都能在安全的守護下，收獲知識、擁抱快樂，度過一個充實又難忘的暑假！