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青海旅游必帶品清單|高原旅行不踩雷,這些裝備讓你玩得更安心!——Ai生成

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? 姐妹們!剛從青海回來,立刻整理了一份超實用的必帶品攻略!高原天氣多變,紫外線強,溫差大,稍不注意就可能影響體驗。這份清單是我踩坑后總結的干貨,趕緊收藏起來吧~

?【防曬篇】

1?? 高倍防曬霜(spf50+ pa++++) 青海紫外線強到懷疑人生!即使是陰天也要涂,每2小時補一次。推薦搖搖樂型,成膜快還不黏膩~

2?? 物理防曬三件套 冰袖+大檐帽+墨鏡缺一不可!茶卡鹽湖反射光特別刺眼,墨鏡建議選偏光鏡片,帽子要帶防風繩(別問我怎么知道的)

3?? 曬后修復面膜 晚上回酒店一定要敷補水面膜,蘆薈膠也建議帶一支,拯救曬紅的臉頰~

??【保暖篇】

1?? 三合一沖鋒衣 7-8月夜間溫度可能降到10℃以下!羽絨服占地方,沖鋒衣內膽可拆卸更實用,亮色系拍照還上鏡!



2?? 保暖內衣套裝 輕薄型羊毛材質最好,既保暖又不影響疊穿。尤其要去可可西里的小伙伴必帶!

3?? 毛線帽+圍巾 風大的時候頭部散熱快,針織品比鴨舌帽更防風,圍巾選亮色系還能當拍照道具~

【健康篇】

1?? 紅景天口服液 提前15天開始喝!雖然有人說沒用,但我們同車沒喝的兩位小伙伴第一天就高反了...

2?? 便攜氧氣瓶 不要買景區68元/罐的!提前網購20元左右的,每人帶2-3罐足夠(注意不能帶上飛機哦)

3?? 腸胃藥+感冒藥 水土不服很常見,蒙脫石散、腸炎寧必備!日夜百服寧對高原頭痛也有緩解作用~



【拍照神器】

1?? 手機防水袋 鹽湖拍照手機太容易進水!建議買帶掛繩的,還能掛在脖子上防止掉進湖里

2?? 民族風披肩 當地買要價150+,提前網購同款不到50!紅色/藏藍色在翡翠湖拍出來絕美

3?? 便攜反光板 a4紙大小的就夠用,逆光拍人像時拯救面部陰影,比后期調色自然多啦

【實用小物】

1?? 折疊燒水壺 高原建議喝熱水,酒店燒水壺你懂的...折疊后只有巴掌大,還能煮泡面



2?? 免洗洗手液 鹽湖玩水后黏糊糊的,沿途廁所很多沒洗手液,小瓶裝隨身帶超方便

3?? 密封袋若干 裝濕衣服、零食、臟鞋子...多功能用途,建議帶不同尺寸的

【自駕特別提示】

1?? 車載制氧機 如果走青藏線,建議租帶制氧機的車!我們路上遇到塌方堵車5小時,全靠它續命

2?? 防滑鏈 9月后可能突降大雪,雖然當地人說不常用到,但備著更安心

3?? 離線地圖 很多路段沒信號!提前下載青海全域地圖,尤其德令哈-大柴旦這段



【血淚經驗】

?? 別帶隱形眼鏡! 干燥風沙大,戴一天眼睛紅得像兔子,建議備框架眼鏡+人工淚液

?? 拒絕白鞋子! 鹽湖腐蝕性強,我的小白鞋回來直接報廢...建議穿防水馬丁靴

?? 保濕噴霧不能上飛機! 被沒收了150元的雅漾大噴,心疼死了...到西寧再買吧

最后提醒大家,青海真的美到窒息!但一定要做好準備再去~還有什么想了解的評論區見呀!

#青海旅游 #旅行必備清單 #高原旅行 #西北大環線 #旅行攻略

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