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文丨茶詩(shī)花 誦丨球球
01
生活中,難免會(huì)遭受各種委屈。
有時(shí),是被人誤解,明明想解釋,卻怎么也解釋不清,說(shuō)得多了反而顯得自己無(wú)聊。
有時(shí),是自己不小心犯的錯(cuò),想要找機(jī)會(huì)彌補(bǔ),卻發(fā)現(xiàn)怎么做都無(wú)法讓別人滿意。
有時(shí),是自己努力了很久,依然無(wú)法達(dá)到預(yù)期的結(jié)果。想放棄,卻不甘心。想堅(jiān)持,卻滿是心酸。
如此種種,都會(huì)讓你備感委屈。那種感覺(jué),像是卡在喉嚨里的一根刺,拔不出來(lái),又咽不下去。
時(shí)間久了,心里難免會(huì)有各種情緒。難過(guò)的、傷心的、憤怒的……如一片烏云,籠罩在自己的頭頂,揮之不去。
很想訴說(shuō),找一個(gè)能夠理解自己的人,把內(nèi)心的苦悶一股腦兒說(shuō)出來(lái)。可是,這樣的一個(gè)人,何其難遇。
若是遇到了,便是自己的幸運(yùn)。把自己的痛苦與委屈,和盤托出,說(shuō)出來(lái)了,內(nèi)心的情緒也就慢慢緩和了。
但大多數(shù)時(shí)候,這樣的一個(gè)人,可遇不可求。茫茫塵世,每個(gè)人都在為自己的前途奔波,有誰(shuí)愿意停下腳步,聽你的無(wú)所謂的絮叨呢?
林徽因曾說(shuō):“只有心靈相通的人,才有共鳴看人世間的潮起潮落;只有靈魂相近的人,才能看到彼此內(nèi)心深藏的美麗。”
是啊,只有靈魂相似的人,才能讀懂你的脆弱,撫慰你的委屈,陪伴你走過(guò)這一程的低谷。
如果遇到這樣的人,請(qǐng)一定要珍惜。如果沒(méi)有遇到,也沒(méi)有關(guān)系。自己一個(gè)人也要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),很多事情總要自己默默地抗。
02
那些說(shuō)不出口的委屈,終會(huì)以另一種方式教會(huì)你成長(zhǎng)。
人生在世,每個(gè)人都會(huì)遇到各種難處,各種委屈。當(dāng)我們不能排解這些委屈的時(shí)候,憤懣就會(huì)產(chǎn)生。
然而,怨天尤人不僅于事無(wú)補(bǔ),也會(huì)消耗自己的能量。當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期處于壓抑、迷茫、焦慮的痛苦之中,這些負(fù)面情緒就會(huì)吞噬自己。
能夠把自己從泥沼里拉出來(lái)的,只有你自己。與其抱怨,不如改變。改變自己的思維認(rèn)知,跳脫出負(fù)面情緒的牢籠,站在更高的角度看待問(wèn)題。
即使被人誤解又怎樣?你無(wú)法奢求所有人的理解,也無(wú)法讓所有的人都對(duì)你滿意。
當(dāng)你越在意別人的看法,就越容易被別人的看法綁架。你會(huì)越來(lái)越討好別人,委屈求全,希望通過(guò)得到別人的認(rèn)可,而獲得信心。
可是真正的信心,來(lái)自于自己的強(qiáng)大。當(dāng)你的內(nèi)心足夠強(qiáng)大,你就不會(huì)執(zhí)著于別人的評(píng)價(jià)。甚至當(dāng)別人批評(píng)你、詆毀你的時(shí)候,你也可以坦然接納。接納,本身就是一種強(qiáng)大。
允許別人的任何評(píng)價(jià),同時(shí)也接納自己的不完美。如此,你才能真正活出自我,獲得內(nèi)在的能量。
03
最好的生活狀態(tài),是內(nèi)心有所期待,有所追求。不是貪圖物質(zhì)的享受,也不是寄托于別人的幫扶。
而是你每天都走在追求夢(mèng)想的路上,有同行者,有鼓勵(lì)者,有支持者。當(dāng)然也有嘲諷者、批評(píng)者。
但你不會(huì)因此而懷疑自己,否定自己。任何時(shí)候,不管經(jīng)歷怎樣的境遇,都始終腳踏實(shí)地,朝著自己的夢(mèng)想努力!
你會(huì)發(fā)現(xiàn),曾經(jīng)的委屈不值一提,曾經(jīng)的痛苦蛻變出了更加堅(jiān)強(qiáng)的自己。
終其一生,我們都在學(xué)著成長(zhǎng)。咽下的委屈,長(zhǎng)出來(lái)的,必是豁達(dá)的心胸和坦然的智慧。
與其糾結(jié)掛懷,不如淡然于心。與其找人訴說(shuō),不如自我療愈。
朱迪斯?歐洛芙在《臣服的力量》一書中寫道:
“臣服是一種與自己,與他人,與外界事物達(dá)成和解的藝術(shù)。它是懂得何時(shí)堅(jiān)持,何時(shí)放下,全然擁抱當(dāng)下的變化。”
臣服,也是一種力量。它可以讓我們?nèi)菁{人生所有的委屈。
這個(gè)世上沒(méi)有平白無(wú)故的承受,所有的容納,都會(huì)帶來(lái)一個(gè)更好的自己,所有的委屈,都會(huì)用另一種方式回報(bào)給你。
你的經(jīng)歷,就是命運(yùn)送給你的禮物。
你曾受的委屈,將照亮你的前路。
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*來(lái)源:安般蘭若。
*作者:茶詩(shī)花(微信:csh3150)安靜的寫作者,文字里的修行者。安般蘭若簽約作者,河南省作協(xié)會(huì)員,中國(guó)散文學(xué)會(huì)會(huì)員。多篇文章被《人民日?qǐng)?bào)》《新華社》《洞見》《十點(diǎn)讀書》等千萬(wàn)級(jí)大號(hào)轉(zhuǎn)載。已出版美文集《在最深的紅塵里相逢》。新書《光陰如禪》已出版,京東、當(dāng)當(dāng)熱銷中。公眾號(hào):茶詩(shī)花。編輯:霄風(fēng)。
*朗誦:球球。
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