晚高峰地鐵上,一對情侶低聲爭執,女生抱怨男生:“你根本不記得我今天開會”,男生反駁道:“你又沒說是重要會議。”此類事情在城市生活中屢見不鮮:兩個人各執一詞,言語越來越尖銳,關系卻越來越遠。而往往最初的分歧,不過是因為一句話沒有聽懂、一個情緒沒有被看見。
事實上,親密關系中的誤會不一定來自立場不同,更多時候,是因為雙方沒有學會從彼此的角度出發去理解對方的感受,換言之便是缺乏“同理心”。同理心,是戀愛中最重要卻也最容易缺失的一種能力。它并不是簡單的“我知道你難過”,而是一種“我感受到你為何難過”的情緒共鳴,是在傾聽他人感受的同時,放下自己的判斷和框架,嘗試站在對方的角度思考。
珍愛網會員靜靜(化名)曾經歷過一段磨合期頗長的戀愛關系。她習慣直白表達情緒,而男友則傾向于將情緒內化。起初,她常常覺得對方冷淡、不夠在意自己,甚至有次因男友在她生病時未及時探望而委屈大哭。“后來我才知道,他是擔心打擾我休息,所以一直在門外默默守著我。”靜靜回憶道。那之后,她開始反思自己是否總是期待對方以自己的方式表達愛意,卻忽略了對方表達關心的方式。她學會用“我希望”代替“你應該”,而男友也開始主動回應她的情緒。兩人逐漸明白,爭吵不是為了分出對錯,而是為了學會如何并肩前行。
對此,珍愛網資深紅娘劉老師表示:“很多人以為戀愛就是找一個合適的人,但其實,戀愛更多是在學會如何相處。同理心不是退讓,也不是妥協,而是一種能力:去識別情緒、理解背后的需求,并給予回應。”她強調,在紛繁復雜的情感世界里,理解也許比愛更難,卻也更珍貴。戀愛中最重要的“安全感”,很多時候,來源于一種“被懂得”的感覺,而不是一味的遷就或忍耐。
學會在感情中保有同理心,是成年人最頂級的戀愛能力。未來,珍愛網將繼續深刻洞察青年社交趨勢變革,引導青年樹立積極正向婚戀觀。同時,珍愛網還將全力打造幸福家庭管理平臺,為每位單身用戶提供優質、專業、負責任的婚戀服務,讓每一段關系都更加穩固、長久、有溫度。
責任編輯:韓璐(EN053)
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