夏天，尤其是傍晚之后，身上就被蚊子叮了幾個(gè)包。這些叮咬不僅帶來(lái)紅腫瘙癢，更藏著健康隱患。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)已發(fā)現(xiàn)蚊類有18屬 370余種，其中，數(shù)量最多的是按蚊（花蚊子）、庫(kù)蚊、伊蚊，而伊蚊會(huì)傳登革熱，庫(kù)蚊可能帶乙腦，按蚊則可能帶來(lái)瘧疾。

家長(zhǎng)們總擔(dān)心孩子被蚊子“盯上”，也有人困惑“為什么被咬的總是我”？在近日召開(kāi)的國(guó)家衛(wèi)健委新聞發(fā)布會(huì)上，天津市疾控中心主任醫(yī)師張穎分析了蚊子“偏愛(ài)”你的真相，還帶來(lái)了許多實(shí)用的防蚊小妙招！

蚊子喜歡叮咬哪些人？

多少人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，別人安然無(wú)恙，只有你被蚊子叮？其實(shí)蚊子挑“目標(biāo)”，有一套自己的精準(zhǔn) “探測(cè)系統(tǒng)”。

張穎指出，蚊子對(duì)三類信號(hào)特別敏感：體溫、二氧化碳和汗味。

蚊子的觸角就像一個(gè)超級(jí)靈敏的溫度探測(cè)器，它們可以通過(guò)感知熱量來(lái)找到人。因此，體溫偏高的人，就像在蚊子的“熱成像儀” 里亮著一盞燈，自然更容易被鎖定。

蚊子還可以通過(guò)觸角捕捉到空氣中二氧化碳的濃度變化。呼吸頻率快的人，如孕婦、兒童、運(yùn)動(dòng)后的人，每分鐘呼出的二氧化碳量比普通人更多。這些高濃度的二氧化碳會(huì)在空氣中形成“氣味路標(biāo)”，吸引蚊子循跡而來(lái)。

當(dāng)人體出汗時(shí)，汗液中會(huì)含有乳酸、氨氣、尿素等成分，這些物質(zhì)會(huì)散發(fā)出特殊的氣味，這些氣味會(huì)讓蚊子覺(jué)得“這里有個(gè)好吃的”。而且出汗多的人一般體溫更高且皮膚濕，蚊子更容易找到他們。

兩種常見(jiàn)的蚊子“偏好“傳言

有道理嗎？

▌穿深色衣服更招蚊子？

張穎提到，這確實(shí)是有依據(jù)的。深色衣物吸熱性強(qiáng)，會(huì)讓體表周圍溫度略高，蚊子本就對(duì)溫度敏感，自然更容易被這類“溫暖目標(biāo)”吸引。所以夏天選淺色系衣物，不光涼快，還能減少被蚊子“點(diǎn)名”的概率。

▌A型血招蚊子？

這是個(gè)實(shí)打?qū)嵉恼`區(qū)。張穎明確表示，A型血和容易被蚊子叮咬確實(shí)沒(méi)有關(guān)系。生活中常說(shuō)“孩子特別招蚊子”，也與血型無(wú)關(guān)，真正原因是孩子新陳代謝快，體溫偏高、出汗也更頻繁，剛好踩中了蚊子對(duì) “體溫、汗味”敏感的“雷達(dá)”，才成了蚊子的“偏愛(ài)”的人群。

5步防蚊法，

從“斷滋生地”到“滅成蟲(chóng)”

結(jié)合蚊子的生活習(xí)性，天津市疾控中心主任醫(yī)師張穎總結(jié)5步實(shí)用方法，從源頭阻斷到主動(dòng)防護(hù)。

▌第一步是“斷滋生地”。蚊子產(chǎn)卵離不開(kāi)水，閑置的盆盆罐罐要加蓋或倒扣，避免積水成“產(chǎn)房”；房前屋后的小水坑、水洼及時(shí)填平，不給蚊子留滋生空間；家里的水培植物，記得每7天換一次水。畢竟蚊子從產(chǎn)卵到成蚊最短只要7天，勤換水能直接切斷它們的生命周期。

▌第二步是“滅成蟲(chóng)”。電蚊拍、電蚊香、滅蚊噴霧都是好幫手，但有個(gè)重要提醒：電蚊拍使用時(shí)千萬(wàn)別同時(shí)噴滅蚊噴霧，兩者接觸可能引發(fā)電火花，存在失火風(fēng)險(xiǎn)。用噴霧時(shí)，可先關(guān)閉電蚊拍電源，噴完后通風(fēng)片刻再使用，安全第一。

▌第三步靠“物理防護(hù)”。家里裝紗窗、紗門(mén)，能有效阻擋蚊子入室；睡覺(jué)時(shí)掛蚊帳，尤其是給孩子用，安全又省心；下水道也可以安裝防臭防蟲(chóng)的地漏，庫(kù)蚊喜歡在污水里產(chǎn)卵，地漏能從源頭阻斷它們進(jìn)入室內(nèi)。

▌第四步是“個(gè)人習(xí)慣”。從戶外回家前，輕輕拍打衣服驅(qū)散可能附著的蚊子，別把它們帶進(jìn)家；大量出汗后及時(shí)洗澡換衣，汗液里的成分對(duì)蚊子可是“強(qiáng)誘餌”，保持清爽能減少叮咬。

▌第五步用“輔助工具”。含避蚊胺的驅(qū)蚊液、驅(qū)蚊花露水都是可靠選擇，外出時(shí)涂抹在暴露部位，能給皮膚加一層“防護(hù)膜”，讓蚊子“下不了嘴”。

此外，張穎提醒，在室外工作、旅游的朋友，可以選擇一些淺色的長(zhǎng)袖上衣和長(zhǎng)褲進(jìn)行防蚊。

愿這個(gè)夏天，大家都能少受叮咬之?dāng)_，清爽度夏，自在無(wú)煩惱。

參考資料：

國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)2025年7月4日新聞發(fā)布會(huì)文字實(shí)錄

https://www.nhc.gov.cn/xcs/c100122/202507/d0e7cd40f66c41bbbbd3a3fb7ada929d.shtml