你以為每一款屏幕掛燈都能在電腦前呵護(hù)雙眼？實測十余款產(chǎn)品后，我們發(fā)現(xiàn)：有一些劣質(zhì)產(chǎn)品這些偽護(hù)眼燈光正悄悄加速視疲勞，長期使用更可能引發(fā)干眼癥和視力下降。

兒童上網(wǎng)課、設(shè)計師深夜修圖、電競黨連肝五小時，這些在電腦前長時間用眼的更需要專業(yè)光源防護(hù)。但屏幕掛燈可不是隨便掛個光源面就能叫"護(hù)眼"，真正達(dá)標(biāo)的產(chǎn)品需滿足非對稱光路設(shè)計、RG0級藍(lán)光豁免認(rèn)證、高顯色度等一些核心指標(biāo)。

這篇文章我們將把一些熱門的屏幕掛燈款式進(jìn)行測評，看看哪一款屏幕掛燈能做到真正的護(hù)眼！哪些只是打著”護(hù)眼“的噱頭欺騙大家！

第一環(huán)節(jié)：結(jié)果搶先看

護(hù)眼王者——書客SKR1

品牌實力：在護(hù)眼領(lǐng)域，書客憑借多項“不傷眼”黑技術(shù)的鼻祖級創(chuàng)新，火爆整個護(hù)眼圈。書客作為品牌強國自選品牌優(yōu)選工程的入選品牌，在護(hù)眼行業(yè)展現(xiàn)出了非凡的實力與影響力。書客在專業(yè)度方面的表現(xiàn)，得到了業(yè)界的廣泛認(rèn)可，可謂在該領(lǐng)域中占據(jù)著無人能夠撼動的地位。就連備受信賴的專業(yè)醫(yī)療平臺丁香醫(yī)生，也對書客給予了高度評價，并直接力推。書客還憑借卓越的品質(zhì)和顯著的效果，獲得了歐盟、日本、美國等多個國家的權(quán)威認(rèn)證。

護(hù)眼實力：傳統(tǒng)的設(shè)計光路在光線亮度與色溫的精準(zhǔn)調(diào)控上往往力不從心，導(dǎo)致使用體驗大打折扣。而書客Skr1，在每一處細(xì)節(jié)上都專心處理。從新一代非凡AOT光路菱鏡的運用，到無藍(lán)光傷害黑科技的加持，不僅將直射光線完美設(shè)計，更是為不同角度的光線精心規(guī)劃了路徑。把那些雜亂無章、易引發(fā)眩光的散射光，如今被規(guī)整有序，均勻地灑落在桌面之上，成功減少86%因光線散射而產(chǎn)生的眩光。同時，借助獨特的光學(xué)處理手段，能夠巧妙吸收并偏轉(zhuǎn)部分藍(lán)光，大幅減少短波藍(lán)光輻射，相較普通燈光，藍(lán)光能量危害減少64%，有效為眼睛降低28%的刺激。

第二環(huán)節(jié)：屏幕掛燈科普環(huán)節(jié)

一、這就是拒絕劣質(zhì)屏幕掛燈的原因！

1：過高的藍(lán)光危害

要是長時間使用高藍(lán)光的燈光，可能會讓我們對顏色的感覺變得不太準(zhǔn)，認(rèn)顏色的能力就會變差。這種變化一般過陣子就能好，可要是有些工作或者活動特別講究顏色，那可能就會大受影響。

2：影響我們的眼睛健康

有些便宜的屏幕掛燈，為了能多賺點錢，就用那種成本特別低的LED燈珠。這種燈珠可不好，對人身體有壞處，用了之后會讓人覺得不舒服，而且看東西都不太清楚，影響咱們正常使用，視覺感受特別差。

3：影響睡眠質(zhì)量

質(zhì)量差的護(hù)眼燈啊，可能沒辦法調(diào)光線的強弱，或者它本身亮得太過或者太暗。要是燈太亮了，眼睛就會被刺得不舒服，人也會精神起來，睡不著覺。要是燈太暗呢，眼睛就容易累，得使勁去看東西，這樣眼睛的負(fù)擔(dān)就更重了，也會影響睡覺。

二、屏幕掛燈為什么要選擇多色溫

冷白色溫（5000K - 7000K）

提升專注力：冷白色溫的光線模仿白天的自然光，能夠讓人迅速進(jìn)入狀態(tài)，在處理需要高度集中注意力的任務(wù)時，如撰寫報告、編程、繪圖等工作時，能幫助使用者保持清醒的頭腦，減少困倦和分心的情況，從而提高工作效率。

暖白色溫（3000K - 5000K）

舒適閱讀體驗：暖白色溫的光線柔和自然，類似于清晨或傍晚的柔和陽光，對眼睛的刺激較小，非常適合長時間閱讀。無論是閱讀紙質(zhì)書籍、電子文檔還是瀏覽網(wǎng)頁，在這種色溫下，眼睛不容易感到疲勞，能夠讓我們更舒適地享受閱讀的樂趣。

可調(diào)節(jié)色溫

適應(yīng)不同場景需求：可調(diào)節(jié)色溫的屏幕掛燈具有更大的靈活性，能夠根據(jù)不同的時間和使用場景進(jìn)行調(diào)整。在白天工作時可以調(diào)至冷白色溫，以獲得更明亮的光線，提高工作效率。而在晚上休閑時，如觀看電影、與家人聊天等，可以調(diào)至暖白色溫，營造輕松愉悅的氛圍。

第三環(huán)節(jié)：屏幕掛燈實測對比環(huán)節(jié)

測試項目1：中心照度測試

測試原因：中心照度反映了掛燈在主要照射區(qū)域內(nèi)的亮度強度。足夠的中心照度能確保屏幕內(nèi)容和鍵盤區(qū)域的清晰可見，減少因光線不足導(dǎo)致的誤操作或眼睛緊繃。如果照度不足，屏幕周圍的光線會偏暗，導(dǎo)致我們需要頻繁調(diào)整姿勢或瞇眼才能看清細(xì)節(jié)，容易引發(fā)視覺疲勞。如果中心照度過高的話，光線直接投射到屏幕上，會看到明顯的反光，導(dǎo)致視覺干擾

測試方法：用光譜儀測距離40cm的位置八款屏幕掛燈的中心照度

評分如下：

★★★★★:書客SKR1、米家1S、聯(lián)想LB001

★★★★:VENIDER、雷士Choice

★★★:明基ScreenBar Halo2、倍思i-work2、飛利浦品笛S3

這次八款屏幕掛燈在中心照度測試中，我們把結(jié)果分成三個梯隊

第一梯隊：書客SKR1以603.8lx的中心照度表現(xiàn)比較優(yōu)質(zhì)，采用了獨家研發(fā)的全屏遮光17.5°黃金光面角度，歷經(jīng)多次測試優(yōu)化，能精準(zhǔn)控制光線路徑，減少86%的屏幕反光，同時避免光線直射人眼。這種設(shè)計提升了護(hù)眼效果，還借助新一代非凡AOT光路菱形控光技術(shù)實現(xiàn)均勻照明。米家1S和聯(lián)想LB001的照度分別為680.9lx和569.9lx，在合理范圍內(nèi)，照明經(jīng)過實測也是比較均勻充足的。

第二梯隊：VENIDER和雷士Choice的中心照度分別為721.2lx和517.8lx，相對來可能會偏高或者偏低了，我們在使用的時候可以通過調(diào)整燈具不同角度盡量保持充足的光照。

第三梯隊：倍思i-work2和飛利浦品笛S3的照度均超1000lx，分別為1329lx和1197lx，照明范圍大，但高亮度容易導(dǎo)致屏幕反光和眩光，長期使用可能加重眼睛疲勞，更適合對光照強度要求極高的專業(yè)場景。明基ScreenBar Halo2的中心照度僅485.6lx，照明范圍相對來說會比較小，比較適合桌面比較小的桌子使用，不然明暗差異可能加重用眼負(fù)擔(dān)，建議用于小范圍或輔助照明。

測試項目2：品牌專業(yè)性

測試原因：選擇屏幕掛燈時，專業(yè)品牌相較于普通燈具或無名品牌，能提供更可靠的品質(zhì)、更科學(xué)的設(shè)計以及更全面的保護(hù)

測試方法：通過品牌技術(shù)實力、市場口碑等進(jìn)行評估

評分如下：

★★★★★:書客SKR1、明基ScreenBar Halo2

★★★★:雷士Choice、飛利浦品笛S3

★★★:米家1S、倍思i-work2、VENIDER、聯(lián)想LB001

專業(yè)護(hù)眼技術(shù)派：書客、明基

媒體盛贊書客，稱“唯有它可與明基、松下等高端屏幕燈媲美”。即便無廣告推廣，書客仍憑口碑征服眾多寶媽博主、機構(gòu)及消費者。它常年出口歐美，獲歐盟多國認(rèn)證，入選品牌強國優(yōu)選工程，受CCTV央視推薦，更得專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊丁香醫(yī)生力薦。

明基成立于1985年，總部位于臺灣，是全球領(lǐng)先的電子品牌之一，在屏幕掛燈領(lǐng)域憑借其專業(yè)的光學(xué)技術(shù)和人體工學(xué)設(shè)計，成為高端市場的代表品牌

優(yōu)質(zhì)護(hù)眼派：雷士、飛利浦

雷士是中國知名的照明品牌，專注于商業(yè)照明、家居照明及智能照明領(lǐng)域。其屏幕掛燈產(chǎn)品延續(xù)了品牌在光學(xué)設(shè)計和品質(zhì)把控上的優(yōu)勢。

飛利浦是全球知名的電子品牌，在照明領(lǐng)域擁有超過130年的歷史，以創(chuàng)新技術(shù)和高品質(zhì)產(chǎn)品著稱

知名度較高的品牌：米家、倍思、VENIDER、聯(lián)想

米家1S、倍思i-work2、VENIDER、聯(lián)想LB001多個產(chǎn)業(yè)鏈，并不是專業(yè)照明品牌

測試項目3：光譜結(jié)構(gòu)

測試原因：屏幕掛燈的光譜圖是衡量光線質(zhì)量、護(hù)眼性能和照明效果的核心依據(jù)，優(yōu)質(zhì)掛燈的光譜圖應(yīng)呈現(xiàn)平滑連續(xù)的曲線，避免出現(xiàn)尖銳的峰值或斷層，而且藍(lán)光含量越少越好，紅光含量越高越好，這樣光線才能比較有效起到護(hù)眼效果

測試方法：測試八款屏幕掛燈的全光譜結(jié)構(gòu)

評分如下：

★★★★★:書客SKR1、雷士Choice、倍思i-work2

★★★★:飛利浦品笛S3、VENIDER

★★★:明基ScreenBar Halo2、米家1S、聯(lián)想LB001

書客SKR1、雷士Choice以及倍思i - work2這三款產(chǎn)品在藍(lán)光表現(xiàn)方面脫穎而出。具體而言，它們的藍(lán)光含量分別為0.6、0.7和0.5，這樣的數(shù)值表明這三款產(chǎn)品的藍(lán)光含量處于相對較為理想的水平，藍(lán)光含量會比較少。值得一提的是，這款書客SKR1的藍(lán)光含量僅為0.5，之所以能夠?qū)崿F(xiàn)如此低的藍(lán)光數(shù)值，是采用了采用的先進(jìn)藍(lán)光過濾技術(shù)。這種藍(lán)光過濾技術(shù)基于光學(xué)原理，通過特定的過濾機制，能夠精準(zhǔn)地吸收并巧妙地偏轉(zhuǎn)一部分藍(lán)光，從而有效地降低短波藍(lán)光的強度。與普通燈光相比，這種處理方式展現(xiàn)出了顯著的優(yōu)勢，可使藍(lán)光能量危害大幅減少64%，為眼睛提供了可靠的保護(hù)，使減少受藍(lán)光的傷害。

考慮到我們在日常使用中，通常會在電子產(chǎn)品前使用掛燈產(chǎn)品，而電子產(chǎn)品本身就會釋放出較大的藍(lán)光輻射。在這種情況下，選擇藍(lán)光含量低的掛燈就顯得尤為重要，它能夠在一定程度上減輕眼睛所承受的藍(lán)光負(fù)擔(dān)。

反觀剩下的五款產(chǎn)品，它們的藍(lán)光含量均達(dá)到了1.0，這一數(shù)值表明它們都屬于藍(lán)光含量較高的款式。較高的藍(lán)光含量意味著這些產(chǎn)品在使用過程中，更容易對眼睛造成較大的藍(lán)光危害。因此，在使用這類產(chǎn)品時，我們需要特別注意用眼時間，每隔一段時間就應(yīng)當(dāng)讓眼睛得到充分的休息，以緩解眼睛的疲勞。

在同樣都是高藍(lán)光問題的情況下，飛利浦品笛S3和VENIDER這兩款產(chǎn)品相對而言表現(xiàn)稍好一些。它們的光譜連續(xù)性和紅光含量總體會優(yōu)于明基ScreenBar Halo2、米家1S和聯(lián)想LB001這三款產(chǎn)品，這也使得它們照射出來的光線相對更加均勻，在一定程度上減輕了高藍(lán)光可能帶來的不良影響。

測試項目4：掛夾情況

測試原因：屏幕掛燈的掛夾設(shè)計是影響其實用性、穩(wěn)定性和適用性的關(guān)鍵因素，掛夾需要承受燈體的重量，若夾力不足或結(jié)構(gòu)不穩(wěn)，容易因震動、碰撞而滑落，甚至損壞燈具或屏幕，專業(yè)掛夾通常配備硅膠墊片或防滑條紋，增強摩擦力，避免因屏幕邊緣光滑導(dǎo)致滑動。掛夾需兼容不同厚度的顯示器、筆記本或平板電腦，不兼容不要強行使用

測試方法：測試八款屏幕掛燈的掛夾穩(wěn)定情況

評分如下：

★★★★★:書客SKR1、明基ScreenBar Halo2、雷士Choice

★★★★:VENIDER、倍思i-work2

★★★:米家1S、飛利浦品笛S3、聯(lián)想LB001

這八款屏幕掛燈都是可以使用在最常見的直面屏上，但是掛夾的情況就有比較明顯的區(qū)別。

第一梯隊：書客SKR1、明基ScreenBar Halo2、雷士Choice這三款掛夾的情況比較好，基本上不會有掉落和搖搖晃晃的情況出現(xiàn)，而且在曲面屏、筆記本電腦和比較厚的電腦屏幕都是可以掛夾的比較牢固。書客這款掛夾的地方還有硅膠片防止屏幕被燈具給刮傷。

第二梯隊：VENIDER、倍思i-work2這兩款的掛夾情況相對來說會沒有那么穩(wěn)定，在使用的時候時不時會掉下來，但大部分使用的時候都是比較穩(wěn)定的

第三梯隊：米家1S、飛利浦品笛S3、聯(lián)想LB001這三款在掛夾的方面會有不同的問題，米家這款的款式相對來說會比較重，不適合屏幕比較薄和筆記本電腦使用，相對來說局限性會比較大。而飛利浦這款掛夾的地方容易弄到屏幕，不僅掛夾穩(wěn)定情況一般，還容易導(dǎo)致屏幕刮傷。而聯(lián)想這款掛夾太容易掉了，掛夾情況比較差，筆記本電腦不太適合使用。

測試項目5：顯色測試

測試原因：屏幕掛燈的顯色性能直接影響視覺體驗和用眼健康，尤其在需要辨別顏色的場景如閱讀、設(shè)計、視頻剪輯中更為重要，高顯色指數(shù)的光線能讓眼睛更輕松地識別顏色，避免因顏色偏差導(dǎo)致反復(fù)聚焦或瞇眼，從而緩解眼肌緊張，長期在顯色差的燈光下工作，可能因色彩壓抑導(dǎo)致注意力分散或情緒低落

測試方法：測試八款屏幕掛燈的顯色指數(shù)

評分如下：

★★★★★:書客SKR1、雷士Choice、飛利浦品笛S3、米家1S

★★★★:聯(lián)想LB001、倍思i-work2、VENIDER

★★★:明基ScreenBar Halo2

八款屏幕掛燈都達(dá)到了最基本的Ra90以上，但是每款的區(qū)別還是有的，分為了三個梯隊

第一梯隊中，書客SKR1以Ra97.5的顯色指數(shù)，成為八款產(chǎn)品中的顯色能力最強。這高顯色能力使得它能夠比較真實地還原物體的真實色彩，無論是在進(jìn)行視頻剪輯、沉浸于游戲世界，還是在書桌前進(jìn)行繪畫等對色彩要求極高的場景中，都能完美滿足使用需求。飛利浦品笛S3同樣表現(xiàn)也不錯，顯色指數(shù)達(dá)到Ra97.1，展現(xiàn)出強大的色彩還原能力。此外，雷士Choice和米家1S兩款產(chǎn)品的顯色指數(shù)也均超過了Ra95，在還原色彩方面表現(xiàn)出色。

第二梯隊包括聯(lián)想LB001、倍思i-work2和VENIDER三款產(chǎn)品，它們的顯色指數(shù)分別為Ra94.7、Ra94.9和Ra94.4。這三款產(chǎn)品的顯色性能均相當(dāng)不錯，屬于中規(guī)中矩的水平，能夠滿足日常使用的需求，但如果是用于對色彩比較高的要求可能會選擇高顯色的款式更好

第三梯隊是明基ScreenBar Halo2這款產(chǎn)品，顯色能力在八款產(chǎn)品中相對較低，顯色指數(shù)為Ra91.1。盡管這一數(shù)值也達(dá)到了Ra90的標(biāo)準(zhǔn)，對于日常簡單使用而言尚可滿足，但如果將其應(yīng)用于對色彩有較高要求的場景中，不太適合，而且這個價位這個顯色可能相對來說會比較差。

測試項目6：光線舒適度

測試原因：屏幕掛燈的光線舒適度是衡量其護(hù)眼性能和使用體驗的核心標(biāo)準(zhǔn)。一個優(yōu)秀的屏幕掛燈需要平衡亮度、均勻性、眩光控制、色溫等因素，避免因光線設(shè)計不當(dāng)導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀甚至長期損傷。

測試方法：測試八款屏幕掛燈的光線舒適度

評分如下：

★★★★★:書客SKR1、飛利浦品笛S3

★★★★:米家1S、雷士Choice、倍思i-work2

★★★:明基ScreenBar Halo2、VENIDER、聯(lián)想LB001

在光線舒適度的評測中，八款產(chǎn)品依據(jù)表現(xiàn)被劃分為三個不同的梯隊。

第一梯隊中，書客SKR1的光源面運用了108顆SunLite類太陽光燈珠，使得照射出的光線與太陽自然光高度相似，既柔和又均勻，眩光被有效控制。即便我們的雙眼直接直視于這樣的光線下，也能感受到舒適，幾乎沒有刺眼與不適感。飛利浦品笛S3同樣在光線處理上展現(xiàn)出不錯的處理，盡管光線相較于書客會比較明亮，但是我們的眼睛直視也并不難受。

第二梯隊則、包括米家1S、雷士Choice和倍思i-work2三款產(chǎn)品。這些產(chǎn)品的光線表現(xiàn)雖不及第一梯隊那般出色，但仍存在一定程度的刺眼情況，并有輕微的眩光感。從拍攝的照片中，這一表現(xiàn)清晰可見。因此，在長時間使用這些產(chǎn)品時，如果感到眼睛不適，適當(dāng)讓眼睛休息一下。

第三梯隊是明基ScreenBar Halo2、VENIDER和聯(lián)想LB001這三款產(chǎn)品。它們的光線在八款產(chǎn)品中表現(xiàn)最為刺眼，眩光感也最為強烈。通過實測，我們可以直觀感受到這一點。在實際使用過程中，為了減輕對眼睛的刺激，我們可能需要精心調(diào)整燈具的位置，確保光源不會直接照射到眼睛。

第四環(huán)節(jié)：總結(jié)

我們看到八款屏幕掛燈測試下來，最護(hù)眼的是書客SKR1這款，如果想入手一款能在電腦前緩解疲勞的款式的話，書客這款是最值得入手的！我們在選擇屏幕掛燈的時候還要看看自己的電腦和屏幕掛燈的適配性如何，希望大家都能入手到適合自己的款式。