北京
新華社北京7月11日電 韓國疾病管理廳10日發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，2024年，韓國19歲及以上成年人中，超過70%運動量達不到官方建議標準。疾病管理廳廳長池榮美對此表示擔憂。
韓國媒體報道，疾病管理廳對約23萬名19歲及以上成年人進行的健康調(diào)查顯示，去年只有26.6%的調(diào)查對象運動量達到中等強度或以上標準。
2023年6月3日，人們在韓國首爾光化門廣場參加倡導(dǎo)低碳生活的奔跑活動。新華社記者王益亮攝
依照疾病管理廳定義，中等強度鍛煉標準為每周至少五次、每次打羽毛球、游泳或強度不大的力量訓練等至少30分鐘。高強度鍛煉指的是一周至少三次、每次20分鐘以上跑步或爬樓梯等更劇烈的運動。
該機構(gòu)說，韓國成年人中等強度以上運動的參與率在新冠疫情后有所回升，但26.6%的參與率仍遠低于理想水平。
數(shù)據(jù)還顯示，韓國大城市成年人的中等至高強度鍛煉參與率低于農(nóng)村地區(qū)；男性參與率為30.2%，而女性只有19.5%。
4月11日，市民在韓國首爾的汝矣島欣賞櫻花。新華社發(fā)（全休相攝）
據(jù)《韓國先驅(qū)報》報道，疾病管理廳還發(fā)現(xiàn)，缺乏運動與慢性病和精神健康之間存在顯著關(guān)聯(lián)。沒有高血壓或糖尿病的成年人進行中等至高強度鍛煉的可能性是有此類病癥的人的1.1倍；沒有抑郁癥狀的人參加鍛煉的可能性是有抑郁癥狀者的1.2倍。
該機構(gòu)呼吁政府有關(guān)方面采取更積極的公共衛(wèi)生政策，以及持續(xù)投資以創(chuàng)造更有利的運動環(huán)境。
池榮美說：“中等到高強度的鍛煉不僅僅是為了預(yù)防疾病。它對人們健康地老去和（保證）整體生活質(zhì)量至關(guān)重要。忽視體育鍛煉會增加罹患慢性病和心理健康狀況下降的風險。”（喬穎）
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