河北
2025年7月11日，在吉林省總工會的大力支持，長春市總工會、長春市委社會工作部、長春市民政局的指導下，長春市志愿服務聯合會聯合寬城區團山街道總工會依托“幸福匯”工會服務站在團山街道團山街社區開展了心靈護航——長春市工會職工心理減壓主題活動，本次活動旨在幫助職工緩解工作與生活中的壓力，引導職工關注心理健康，以更加積極樂觀的心態投入到工作和生活中。活動吸引了轄區50余名職工熱情參與，現場氣氛活躍，效果顯著。
活動中，豐富多樣的環節讓職工們在互動與體驗中逐步釋放壓力。在輕松有趣的壓力小測試中拉開了序幕，職工們通過參與互動問答快速了解自身當前的壓力狀態，讓大家對自身心理狀態有了更清晰的認知。隨后的共創故事接龍環節，大家圍繞多個充滿懸念的故事開頭踴躍續寫，在集體創作中拉近了距離、釋放了緊張情緒。
緊接著的情緒盲盒傳遞將氛圍推向高潮，大家隨機抽取情緒盲盒分享，在互動中收獲了溫暖與力量。減壓拼圖大挑戰中，職工們組隊協作、專注拼接，在完成拼圖的成就感中獲得了內心的平靜。
工會“心理健康疏導員”志愿者還結合了日常場景講解壓力知識與實用減壓技巧，并引導職工現場練習。最后，全場職工參與壓力氣球爆破環節，將壓力和煩惱寫在氣球上，隨著“砰砰”的爆破聲，象征著壓力煙消云散，現場充滿歡聲笑語。
相關負責人表示，本次活動如同一抹溫暖的陽光，照亮了職工們的心靈，職工們在一系列互動體驗中釋放了壓力，學會了應對壓力的方法，提升了心理健康意識，讓廣大職工在工作中感受到更多的幸福感和歸屬感，為職工的身心健康保駕護航。（記錄者：王書學）
責任編輯：吳迪
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