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長春職工減壓站 吉工相伴暖心間

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2025年7月11日,在吉林省總工會的大力支持,長春市總工會、長春市委社會工作部、長春市民政局的指導下,長春市志愿服務聯合會聯合寬城區團山街道總工會依托“幸福匯”工會服務站在團山街道團山街社區開展了心靈護航——長春市工會職工心理減壓主題活動,本次活動旨在幫助職工緩解工作與生活中的壓力,引導職工關注心理健康,以更加積極樂觀的心態投入到工作和生活中?;顒游溯爡^50余名職工熱情參與,現場氣氛活躍,效果顯著。



活動中,豐富多樣的環節讓職工們在互動與體驗中逐步釋放壓力。在輕松有趣的壓力小測試中拉開了序幕,職工們通過參與互動問答快速了解自身當前的壓力狀態,讓大家對自身心理狀態有了更清晰的認知。隨后的共創故事接龍環節,大家圍繞多個充滿懸念的故事開頭踴躍續寫,在集體創作中拉近了距離、釋放了緊張情緒。



緊接著的情緒盲盒傳遞將氛圍推向高潮,大家隨機抽取情緒盲盒分享,在互動中收獲了溫暖與力量。減壓拼圖大挑戰中,職工們組隊協作、專注拼接,在完成拼圖的成就感中獲得了內心的平靜。



工會“心理健康疏導員”志愿者還結合了日常場景講解壓力知識與實用減壓技巧,并引導職工現場練習。最后,全場職工參與壓力氣球爆破環節,將壓力和煩惱寫在氣球上,隨著“砰砰”的爆破聲,象征著壓力煙消云散,現場充滿歡聲笑語。



相關負責人表示,本次活動如同一抹溫暖的陽光,照亮了職工們的心靈,職工們在一系列互動體驗中釋放了壓力,學會了應對壓力的方法,提升了心理健康意識,讓廣大職工在工作中感受到更多的幸福感和歸屬感,為職工的身心健康保駕護航。(記錄者:王書學)

責任編輯:吳迪

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