□記者 安偉孫倩文實習生陳俐穎 文

□記者 王曉偉 圖

7月12日

鄭州萬達坊一樓人頭攢動

第七屆河南省健康科普技能大賽

分主題展演活動

在此火熱舉行

中醫時令與心理健康

重點疾病防治

兩大專場共79部作品輪番上演

讓市民在逛街打卡的松弛感中

輕松解鎖健康生活新技能

河南省健康科普技能大賽由河南省衛生健康委、河南省科技廳、河南省疾病預防控制局、河南省總工會、河南省科學技術協會、河南日報社聯合主辦，河南省疾病預防控制中心、大河健康報聯合承辦，歷經七載，已成為河南省內規格最高、覆蓋最廣、影響力最深遠的健康科普品牌。

TOP 01

創新形式接地氣

科普魅力深入人心

第七屆河南省健康科普技能大賽創新傳播形式與落地場景，聚焦群眾關注熱點，設置了重點人群健康專場、愛國衛生與其他健康生活方式專場、食品營養與體重管理專場、中醫時令與心理健康專場、重點疾病防治專場等五大主題專場共193部科普佳作。

7月5日—6日，重點人群健康專場、愛國衛生與其他健康生活方式專場、食品營養與體重管理專場走進河南省科技館，打造沉浸式、互動性強的健康科普場景，為家長們開啟健康式帶娃新體驗。

7月12日，中醫時令與心理健康專場、重點疾病防治專場走進鄭州市潮流地標萬達坊，將專業權威的健康知識，融入市民休閑購物的日常場景之中，讓健康科普工作以更接地氣、更聚人氣的姿態，自然融入公眾生活圈。

本次大賽分為理論考試和展演兩部分，旨在全方位考驗選手的健康科普能力。7月12日12:30，中醫時令與心理健康專場展演正式開始。40組選手各顯神通，相聲、情景劇、脫口秀等多種形式，精彩不斷，引得觀眾不斷拍手叫好。

“每逢生病我好怕怕，嚇得我渾身掉渣渣，推拿穴位加按摩，提前預防我笑哈哈！”固始縣人民醫院的趙晶、朱興云、張鴿、張雪蕊、魯錦帶來的《哪吒戰積食》以生動形象的演繹，將兒童積食初期的表現呈現在觀眾眼前，也讓家長們學到了“推拿＋飲食＋運動”的兒童積食預防秘籍。

“兒童積食這一問題在兒科十分常見，將科普知識與今年大熱的哪吒題材相結合，不僅容易被小朋友接受，還兼具娛樂性與科普性，能引發觀眾共鳴。”張雪蕊說。

“80歲的老奶奶健步如飛，20＋的年輕人系個鞋帶兩眼一黑。”由開封市中醫院的高陽、陳海霞帶來的《脆皮青年之“芒”而不茫》，深入剖析當代年輕人“脆皮”的原因。

高陽表示：“此前注意到網絡上有不少報道關注當代年輕人飲食作息不規律的問題，‘脆皮青年’這一網絡熱詞也隨之走紅。我們便以這一熱點為切入點，針對當代年輕人的生活方式，探討和普及中醫養生知識。希望能從中醫的視角出發，讓年輕人學會如何實現最佳養生。”

心理健康科普同樣貼近生活。“壓力是生命的調味劑，適度則美味，過度則苦澀。”鄭州大學第一附屬醫院的齊麗丹以《從“內卷”到救贖：解碼現代人的壓力困境》為題，剖析了壓力產生的原因、壓力過大的弊端。齊麗丹現場為大家提供了一系列排解壓力的方法。

“西瓜和小龍蝦同吃會中毒？”“指甲上的月牙越大，就意味著越健康？”活動間隙的“健康知識大挑戰YES or NO”互動環節將活動推向高潮。觀眾爭相舉手登臺，在專家指導下用科學證據拆穿流傳甚廣的健康謠言，在笑聲與掌聲中筑牢公眾明辨真偽的健康防線。“我指甲上一個月牙也沒有，一直以為這是不健康的。今天才知道月牙的數量和大小因人而異，并不能反映健康狀況。”觀眾劉女士說。

TOP 02

惠澤于民

免費義診暖流涌動

展演之外，活動特設的免費中醫義診區始終熱度不減。

來自河南中醫藥大學第一附屬醫院、河南中醫藥大學第三附屬醫院、河南省洛陽正骨醫院等醫療機構的骨干醫師，提供骨傷疼痛調理、針灸推拿、內分泌疾病咨詢等中醫特色服務。

“大拇指在這里定位一下再摁，摁肩井穴讓全身氣血流通。” 河南中醫藥大學第三附屬醫院針灸推拿科宋元鉀醫師一邊現場施教按摩，一邊對來自商丘虞城縣城郊鄉衛生院兒保科的王靜宇講解著按摩技巧。

在參加比賽之余，王靜宇和搭檔不忘向現場義診的老師探討針灸推拿技術，她們希望把這些新學的手法帶到基層，讓更多的患者能夠享受到中醫診療服務，“這次機會太難得了，既見識了更多優秀的同行表現，又與省內三甲醫院的醫生深入學習到很多推拿針灸技巧，我覺得幸運得很！”王靜宇說。

義診現場，一位手持報紙的老人格外引人注意，她特意來到義診區咨詢中醫專家。記者了解到，這位78歲老人正是河南省人民醫院的眼科退休專家李軍。“我訂閱《大河健康報》快二十年了，每一期都看得格外仔細。這次在報紙上看到要舉辦科普大賽，還有免費義診，就特意趕過來看看。”李軍笑著說，“這種寓教于樂的形式，能讓健康科普知識更扎實地走進大家心里。”

TOP 03

科普扎根生活

方能枝繁葉茂

活動現場，吸引不少逛街的市民駐足觀看，甚至保潔阿姨清掃時也時不時拿出手機記錄專家講解的健康技能。

“真沒想到帶孩子逛個街還能學到這么多健康知識！”帶孩子觀看展演的王女士收獲頗豐，“醫護人員通過多種形式，讓我們在輕松愉悅的氛圍中就學到了很多實用的健康知識，使人印象深刻，既專業又有趣味性，希望這樣的活動以后可以多多舉辦。”

“科普大賽真是越辦越好了。”作為首屆河南省健康科普能力大賽的參賽選手，河南中醫藥大學第一附屬醫院內分泌二區副主任醫師王嫻此次以義診專家的身份來到大賽現場，感慨萬千。

王嫻坦言，如今的科普大賽更貼近民眾生活，將科普內容融入群眾的日常場景中，讓知識更易被大眾理解和接受。這種形式的轉變既吸引人又接地氣，能有效推動科普知識的普及。同時她認為，大賽的節目形式和內容都愈發精彩，自己也受益匪淺。

第七屆河南省健康科普技能大賽分主題展演活動，先后走進河南省科技館和萬達坊，成功打破了健康知識傳播的壁壘，為市民精準“投送”實用健康技能，讓晦澀知識變得可親可感。這不僅是一次科普形式的創新實踐，更是河南省積極推進健康知識普及行動、積極構建“大健康”格局的生動縮影。

當專業知識走進尋常巷陌

化為市民手中切實可行的健康工具

當“每個人都是自己健康的第一責任人”的

理念深入人心

一幅以科學為底色、以預防為主線的

健康河南新畫卷

正在徐徐展開

孝敬父母

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值班丨王麗娜

統籌丨安 偉

編輯丨劉廣輝

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