很多人都說，夏天開空調的時候，使用“舒適模式”，既省錢又舒服。然而，事實并非如此，長期使用“除濕模式”，反而可能會損傷身體，加大耗電量。

一、“除濕模式”不是萬能模式，亂開反傷身！

誤區：

除濕模式=省電+柔和？錯了！

很多人都錯誤地認為，除濕模式比制冷模式更省電、更溫和。

但實際上：除濕模式的核心功能是降濕，而非降溫，降溫只是附帶效果。

它仍然需要依賴壓縮機來運行，短時間內并不比制冷模式省電多少。

如果在干燥天氣使用“除濕模式”，會讓原本就干燥的空氣“火上加油”，導致濕度過低。結果，出現嘴唇干裂、喉嚨痛、流鼻血、皮膚瘙癢，渾身難受等情況。

有醫生提醒：夏天的“空調病”，有一半是因為濕度不當引起的。

二、什么時候適合開除濕？

“除濕模式”，顧名思義就是在潮濕天氣的時候可以用，有效降低室內空氣的濕度。那么，什么時候可以打開“除濕模式”呢？

1、適合開“除濕”的情況

梅雨天、回南天，空氣濕度＞70%，室內非常悶熱潮濕。

夜間、下雨后，室內濕度高，既想要去除濕氣，但不想開太冷。

剛拖洗完地板，或者室內掛著剛洗完的衣服，想要快速讓它們變得干燥。

水分在蒸發的時候會吸收周圍的熱量，讓溫度下降，讓人覺得除濕模式制冷又舒服的感覺。

2、 不適合使用“除濕”模的情況

高溫干燥天氣，如北方的夏季，濕度＜40%。

長時間連續使用“除濕模式”，如果超過2個小時，就可以導致濕度過低。

室外的溫度太高，長時間開著除濕模式，可能會損傷壓縮機。

3、正確使用“除濕模式”

單次使用除濕模式，時間不要超過2個小時，之后就要切回“制冷模式”或者“通風模式”。

最好搭配濕度計監測，把濕度保持在40%~60%就行了。

如果是干燥的天氣，直接開制冷，別在用除濕。

三、空調溫度開多少度合適？

很多人喜歡把空調溫度設置在20℃左右，這樣做不僅耗電，而且吹久了容易頭疼、感冒、關節痛。要知道，溫差太大很容易得“空調病”。

科學的問題推薦：

白天的時候，24~26℃，搭配風扇使用，可以更加涼快、舒適。

晚上的時候，26~28℃，開啟睡眠模式，不僅省電還可以避免著涼。

開空調的時候，要盡量避免冷風直吹，尤其是頭頸和腹部的部位。

建議：夏天開空調，溫度≥26℃，既舒適又節能，每調高1℃，就可以省電6%~8%！

四、使用空調的一些細節

1、定期清潔

每月清洗1次過濾網，避免灰塵堆積影響制冷，滋生細菌。每年深度清潔1次，防止霉菌和異味。

2、風口朝上

空調出風口朝上45°，因為冷氣的密度比較大，會自然下降。風口朝上，可以讓冷氣更加均勻覆蓋全屋。

3、搭配風扇

風扇可以促進室內的冷氣循環，避免局部過冷、過熱的情況。并且，風扇搭配冷氣，可以有效降溫，只需要開27℃，就能享受25℃的涼爽， 更加省電。

4、不要頻繁開關空調

空調啟動的瞬間非常耗電，如果短時間外出，不要關閉空調。如果是長時間外出，可以提前10分鐘關機，利用余冷也可以保持涼爽。

文末總結

除濕模式≠制冷模式，干燥的時候不能使用。使用空調的時候，溫度26℃-28℃左右最佳，太冷反而傷身。定期清潔+合理出風，可以避免細菌滋生和冷風直吹。搭配風扇+睡眠模式，更省電、更舒適。