暑假來臨，不少家長都開始琢磨著給孩子安排各種活動，希望孩子能多出去走走，提升社交能力。

可有時候，孩子卻對這些提議毫無興趣，甚至更愿意宅在家里。

這背后，其實隱藏著一個很關鍵的因素——父母自己的生活狀態。

孩子不一定按照父母期待的樣子成長，但很可能會按照父母的樣子生長！

父母的情緒、態度和行為，都會在無形中影響孩子的社交能力和性格發展。

01

父母的情緒

孩子社交的“溫度計”

曾經遇到過一位全職媽媽，她的朋友圈總是充滿陽光。

無論是新學的美食，還是家里的“小確幸”，她都能用積極樂觀的態度去分享。

家里養的小魚在水草里追著玩；新買的桌布搭配上她自制的花瓶；給孩子新織的毛衣；費了好大功夫才養開花的植物……

每次看她的朋友圈，既覺得治愈，又會被她積極熱愛生活的情緒感染。

而她的兩個孩子，雖然不屬于那種特別喜歡“出風頭”的孩子，但性格大方，從不扭扭捏捏。

遇到難題從不焦慮，而是積極應對，倆孩子身上的那股“陽光勁”很招老師喜歡。

想起作家莫言回憶母親時的一句話：

“讓我難以忘卻的是，愁容滿面的母親，在辛苦勞作時，嘴里竟然哼唱著一支小曲。

母親的樂觀，使我陡然獲得了一種安全感和對于未來的希望。”

父母的情緒，孩子是感受得到的。

父母積極面對生活的正面態度，也會成為孩子的情緒榜樣。

家長B是位職場媽媽。

與我呆在家里耍手機不同，她的休息時間過得豐富多彩，爬山、騎行、釣魚、看書。

有次問她怎么有那么多精力，她反問我：

“你不覺得刷一天手機，會更累嗎？”

還說：

“我不是非要折騰自己，而是我很享受這種充實的生活狀態。況且我對待空閑時間的態度，也會影響到孩子。

以前我也是一休息就悶家里，后來發現，我女兒也是一放假就要玩手機、看電視，從不會主動去看書，也沒啥興趣愛好，更沒啥特長。

我開始改變自己的狀態，戒掉手機，多去參加一些戶外活動，或者在家看會兒書，總之做一點又輕松、又有興趣的事。

沒想到這種生活不僅讓我的業余時間充實了不少，還帶動女兒也發生了變化。

她現在一到周末，就說要跟我出去玩，有時還會主動約上好朋友。不再沉迷手機和電視……”

心理學中有個詞叫“能量傳染”，簡單說就是，父母的能量狀態，幾乎會毫無保留地傳染給孩子。

一個高能量的父母，不會養出低能量的孩子。

父母對孩子說再多的“你要膽子大些，你要主動些，你要……”，除了給孩子強化“他很膽小”“他不自信”外，基本沒啥大用。

因為真正的社交力，是父母做好榜樣，孩子有樣學樣。

02

父母的“電量”

影響孩子的社交“磁場”

然而，生活中很多父母都面臨著“電量不足”的困境。

很多父母白天要么奔命于堆積如山的工作中，要么埋頭進繁瑣的家務里。

一有休息時間，還要趕去送娃、接娃、輔導學習，忙里偷閑，還得操心一日三餐、吃喝拉撒，順便還要瞅瞅微信群，真恨不得生出三頭六臂。

他們忙于工作、家務，還要操心孩子的學習和生活，根本沒時間和精力去關注自己的生活狀態。

其實，養育孩子，不是一場完美的競賽，父母也要給自己“留一點白”，做自己喜歡的事情，享受當下的喜悅。

只有父母自己充滿能量，才能給孩子提供一個積極的社交環境。

有專家曾做過一個社會學研究，提出很多中式家庭容易出現的現象：

1、大部分家庭，會把孩子的利益放在第一位；

2、對陪伴者的要求太高（尤其是媽媽），要求他們24小時對孩子全情投入，認為對孩子的關注越多，孩子就會越好；

3、認為孩子的成績好不好，與父母的教育有緊密關系。

但這種“高關注”“高集中”的教育方式，可能會犧牲孩子的自我，壓縮他們的試錯空間，甚至讓父母自己也失去了個人空間。

還會產生“對孩子陪伴不足”時的內疚感，以及“孩子不符合自己期待或世俗評價標準”時的焦慮感。

當付出和得到不能成正比時，父母就會委屈痛苦，就會用負能量的情緒激發出孩子的憤怒。

父母委屈，孩子憤怒，親子關系惡化，何談教育和影響？

我們變得不一樣了，孩子也會發生變化：

1、家務是所有人的，不是你一個人的，家里偶爾臟一點、亂一點，沒什么大不了；

2、給自己的生活“留一點白”，這點留白時間，做一點可以放空自己情緒的事；

3、多“走出去”，看看天空，見見老友，偶爾“浪費”下時間，才能給自己的精神充滿電；

4、享受當下的喜悅，一朵花，一本書，一杯茶，一件衣服，都值得你駐足，你的喜悅是在當下的“享受”中自然發生的。

03

父母要明白，孩子的教育和成長，與他們遇到的環境、自身的性格都有關。

父母的愛，應該是滋養，而不是教化。只有父母自己變得豐盛，孩子才能在他們的愛中茁壯成長。

所以，比起孩子愛不愛出門，是不是社交達人，更重要的是孩子看到父母怎樣在平凡的生活中充滿熱情，然后照著父母的樣子，激發出他們自己對生命的理解。

父母足夠自洽了，孩子才能輕裝上陣。

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