轟隆隆！

雷聲陣陣！

剛剛！福州大雨傾盆！

福州市氣象臺

16時00分發布

雷雨大風黃色預警信號

在戶外的市民快注意！

福州天氣

眼下我市處于副熱帶高壓邊緣

今明兩天有陣雨或雷陣雨

部分鄉鎮有中等量級以上的降雨

出行需要帶好雨具

15~16日隨著副高控制

全市多云

局部有陣雨或雷陣雨

“丹娜絲”殘余渦旋攜手

西南季風氣流帶來的強降雨已經結束

隨著大陸暖脊東移

與西伸的副熱帶高壓合并增強

中東部高溫范圍繼續擴大

強度增強

隨著副高控制

福州也將重回高溫晴熱天氣

隨著 降雨停歇、副熱帶高壓控制

我市又將重回高溫的行列

未來三天我市氣溫逐步升高

福州市區最高氣溫會逐步升至36℃

需要做好防暑降溫的準備

盡量避免高溫時段出行

福建天氣

據@福建氣象

今天

全省有陣雨或雷陣雨

中北部地區部分中到大雨

局部暴雨

雷雨時局地伴有短時強降水、

7～9級雷雨大風等強對流天氣

7月14日

全省陰到多云

部分有陣雨或雷陣雨

南部地區局部大雨到暴雨

7月15日

全省多云

部分有陣雨或雷陣雨

局部中雨到大雨

另外

福建氣象部門還發布了

地質災害氣象風險預警

預計，今天白天，廈門市集美區、同安區，漳州市漳浦縣等地部分地區地質災害發生的風險高，應做好值班值守、監測、巡查和防范，應按有關規定及時組織危險性較大的地災隱患點和危險區域內的群眾轉移，確保人民生命安全。

福州市羅源縣、福清市，廈門市海滄區、翔安區，莆田市城廂區、涵江區、荔城區、秀嶼區、仙游縣，泉州市洛江區、泉港區、惠安縣、安溪縣、南安市，漳州市龍文區、龍海區、長泰區、云霄縣、詔安縣、南靖縣、平和縣，寧德市蕉城區、霞浦縣，平潭綜合實驗區等地部分地區地質災害發生的風險較高，應加強對地質災害隱患點的監測和對高陡邊坡、易發泥石流的溝口等易發區的巡查和防范，如果發現地災險情應及時采取防災避險措施，確保生命安全。

夏天適合運動

注意及時補水

目前，我國大部分地區已進入盛夏，7月20日起還將進入為期30天的三伏天。

專家表示，夏天人體代謝活性偏高，比較適合運動，但運動時首先要防止風險發生。

人們在炎熱天氣下鍛煉，需要注意補充水分、散熱降溫、控制好運動時間。其中，高溫天氣下最重要的就是補水，飲水溫度應該適宜，不應只喝純水，運動前中后期都應該注意補充水分。

來源：福州氣象