近幾年生活水平提高，大環境改變，導致飲食結構愈發復雜。我國將近有1/2存在幽門螺桿菌感染，個別醫療水平差的國家更為嚴重。

雖然感染幽門螺桿菌人數多，但很多人不存在任何病癥。簡單來說，幽門螺桿菌與我們和平生存，他與益生菌一樣寄生在腸道內，但不會令人難受和不適。

很多人一聽病菌，內心開始恐慌“那些年痛過的肚子”，其實很多時候胃潰瘍、胃糜爛、胃穿孔、膽囊炎、肝炎、胰腺炎、反流性食道炎都會造成腹痛， 并非把鍋都讓幽門螺桿菌背。

那么問題來了，個別人幽門螺桿菌已根除，為什么胃病還不好？

首先，如果只是偶爾性難受先別緊張，切勿胡思亂想，簡單思考一下，最近是否存在生活壓力大，工作負擔重，熬夜通宵、吃過生冷刺激辛辣食物、抽煙喝酒等不健康行為。

先別惆悵，抓緊改變生活習慣，很多胃部疾病都是由于上述不健康行為導致腸胃內分泌紊亂所出現的不適癥狀。

建議清淡飲食、三餐規律、少吃多餐、不吃過飽、不暴飲暴食、不熬夜通宵，同時適當增加運動，緩解心情、釋放壓力，觀察一段時間后，查看胃部不適是否改變。

其次，觀察一下是否生活中食用了傷胃食物、藥物。很多活血化瘀止痛的抗生素中草藥存在傷胃傷脾，若需長期服用，一定要咨詢醫生，是否輔助保胃藥一同吃。

最后，如果好好保養，但病情仍舊沒有緩解，試著做一個胃鏡檢查、胰腺彩超、胃鏡肝膽，查看是否存在膽囊炎，肝炎等慢性病。

不要過于緊張，給身心增添壓力，有時情緒過于緊繃會導致胃部不適，無限放大消化不良，腹脹腹痛。

很多患者發現自己根除完幽門螺桿菌，還會出現胃酸反流，燒心，腹脹等情況，這又是為何呢？

1、幽門螺桿菌根除后，需要連續早晚服用兩周奧美拉唑類藥物，奧美拉唑能抑制胃酸分泌，連續吃兩周或是劑量過大，服用兩周短時間內突然停藥，容易造成停藥反跳現象。

簡單來說，胃部胃酸長期被奧美拉挫壓制，停藥后他們大量反彈性分泌，就像是吃減肥藥的女性朋友，突然停藥，稍微吃點就開始迅速長胖。

胃內胃酸大量分泌，沒有一個過渡期，自然會出現燒心、反酸的現象。

2、有些患者胃部感染幽門螺桿菌后，同時伴生胃黏膜細胞炎癥。細胞存在炎癥分泌胃酸劑量減少，吃藥后根除幽門螺桿菌，這些變異細胞通通被消滅，由于細胞開始大量活躍。

導致胃酸大量分泌，若不及時或加以保養，就會出現反酸，燒心胃食管，反流等現象。

3、很多人根治幽門螺桿菌后，上網查詢發現容存在二次復發，平時不注意還會導致胃潰瘍，胃糜爛，胃癌等。

這幾個名詞單單看著就令人嚇破膽，很多患者心理承受能力差，醫生勸不聽，自己理不通，擔心得什么怪病，命不久矣。

長期處于緊張兮兮的狀態下，稍一難受開始緊張，擔心患癌。這會導致胃部痙攣、出現胃酸反流等現象。

如何根治幽門螺桿菌?

目前，臨床通過采用四聯療法對幽門螺桿菌進行治療，高達85%-90%，所謂四聯便是兩種抗生素、一種抑酸藥物、一種鉍制劑，療程大約為兩周左右。

由于藥物分餐前餐后，會導致服用后存留藥物鐵銹味，因此很多患者會出現擅自停藥、不吃少吃、等情況。

對自己的不負責任會導致幽門螺桿菌未被全部和徹底殺死，他們慢慢蟄伏隱藏，繼續繁衍復發。

因此，堅持用藥是根治幽門螺桿菌的重要措施。

生活中如何預防幽門螺桿菌?

生活中采用公勺公筷，外出聚餐實行分餐制、一次性餐具；不咀嚼食物喂給兒童，不得直接親吻幼兒嘴巴。

生活中，私人物品要分開，不共用牙刷毛巾，注意個人衛生，飯前便后要洗手。

不吃生冷食物、不喝生水，適量運動，提高免疫力。

結語：無論你的幽門螺桿菌是否得到根除，都要自我好好保養，胃病三分治療，7分養護，保持愉悅心情。

飲食無節制,日常生活無規律,外寒入侵,陰陽失衡,膽囊收縮減弱,膽汁減少,食物停留過久,部分膽汁逆行入胃,造成破 壞,形成胃不舒服現象

其根在膽,抽空到田間刨些帶根的紫花苦菜,煮點苦菜紅糖水,溫飲,原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時食東西清淡些少油少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,多休息,晚上早點休息哈。錯就錯了，現在改還來得及，趁現在，莫等閑！

要想順利打敗幽門螺桿菌，就要先從了解他開始，懂得學習與胃病相關的知識，從他弱點下手做好科學管理防護保養，減少不必要的焦慮。