海南
7月20日就是三伏天了，今年的三伏天是7月20開始入伏，2025年三伏是7月20日-8月18日，共30天；這段時間是一年中最熱的一段時間，高溫多雨的氣候，悶熱又潮濕，酷暑難耐，這段時間也是一年中養(yǎng)生的好時期，三伏天養(yǎng)好身體，一整年都身體安康。三伏天飲食很重要，越是熱天越要少吃寒涼的西瓜，尤其是冰鎮(zhèn)西瓜要少吃，容易濕寒入體，對身體健康不好哦。
比起西瓜，有一種水果更適合三伏天吃哦，那就是：桃子。桃子是夏季的時令水果之一，夏天的桃子水分足口感好，香甜多汁，非常營養(yǎng)健康又很養(yǎng)人。夏天吃桃子除了直接當(dāng)水果吃之外，還可以試試酒釀?wù)籼易优叮奶斐院莛B(yǎng)人，尤其是女人多吃，可以補氣血、美容養(yǎng)顏、氣色紅潤。三伏天快到了，少吃西瓜多吃它！全身是寶，脆甜營養(yǎng)，舒坦過三伏。
【酒釀?wù)籼易印?/strong>
食材：桃子、甜酒釀、冰糖、枸杞。
1、桃子準(zhǔn)備好清洗干凈。
2、洗凈的桃子切成瓣。喜歡甜可以加入適量的冰糖。
3、放入蒸籠里面。
4、加點純凈水。
5、再加入兩大勺的甜酒釀。
6、加點枸杞一起。大火蒸20分鐘左右。
7、蒸好出鍋即可上桌享用。
8、這樣蒸出來的桃子綿軟香甜，還帶有甜酒釀獨特的香氣，女人喝非常適合，祛寒暖身補氣血養(yǎng)顏氣色紅潤，別忘了吃哦。這個季節(jié)桃子正當(dāng)季，有條件的女人不妨給自己蒸一鍋這樣的美味，上桌大人孩子都很愛吃。
以上就是家常酒釀桃子的做法，大人孩子可以多吃，簡單營養(yǎng)又美味，可以當(dāng)下午茶甜品吃，這個時候吃非常養(yǎng)人，三伏天快到了，多吃祛寒對身體好，女人吃祛體內(nèi)寒氣，把身體養(yǎng)好。
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