河北
未來幾天日頭毒得很。曬得發燙的地里，可藏著看不見的危險。湖北有位老人天沒亮就扛著鋤頭出門。
他想著趁涼快多干些活，卻倒在了田里。家里人眼睜睜看著，半天時間就搭起了白事帳篷。這樣的事，想想就讓人心揪得慌。
眼下正是農忙時候，可老天爺發威，咱得服軟。大日頭底下干活，可不是鬧著玩的。高溫天里，人就像被火烤著，汗出多了會虛脫。
血壓高的、上了年紀的老鄉，更要當心。
別學那位老人，摸黑就往地里鉆。干活得挑時辰，早晚涼快點再動鋤頭。
晌午頭太陽最毒，躲在屋里歇著比啥都強。
家里有老人的，得多盯著點。
別讓他們獨自在野地里忙活太久。咱農民靠天吃飯，可也要惜命。老輩人有土辦法，比如帶個大草帽、灌壺綠豆湯。
這些法子管用，但還得加點科學。
出門前喝杯淡鹽水，別等渴了才喝水。
身上帶塊濕毛巾，熱了擦把臉降降溫。要是覺得頭暈、心慌，趕緊放下活計。找個樹蔭底下坐著，歇夠了再走。
山區的老鄉注意，地里通風差，更得悠著點。
平原開闊地，雖說風大點，但日頭直射更厲害。種大棚的農戶，棚里像蒸籠，進去得錯開高溫時段。家里有體弱的勞力，安排點輕松的活。
別想著搶時間，身體垮了啥都沒了。我個人覺得，錢是掙不完的，命只有一條。村里要是有互助隊，相互幫襯著點。
年輕人多擔待些，別讓老人獨自犯險。
現在就得把防曬的家伙備齊。
草帽、水壺、長袖衫，一樣都不能少。
跟家里人約法三章，高溫時段不許下田。
要是發現有人中暑，別慌，先搬到陰涼處。用濕毛巾擦身子，灌點淡鹽水，趕緊喊村醫。
后天開始，咱就盯著天氣出門。
熱天里的農活，慢一點、穩一點。
錢重要，糧重要，可咱自個的身子骨更重要。記住了，留得青山在，不怕沒柴燒。
往后的日子長著呢，別跟老天爺硬扛。
現在就檢查家里的防暑藥，藿香正氣水備上幾瓶。
跟鄰居打個招呼，互相照應著點。這高溫天的坎，咱一起平平安安跨過去。
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