暑假已至，家長又開始焦慮在“躺平”與“內卷”間搖擺不定？別讓時間在糾結中溜走，帆書APP樊登講書欄目的這份“暑期逆襲計劃”書單，從思維和習慣塑造等多方位入手，用八本書解鎖這個夏天的高效成長。親子共讀，讓每個清晨、午后、夜晚都將變成成長的“黃金時段”。

暑期跳出思維陷阱，讓決策更清醒

思維方式決定了我們的生活狀態。諾貝爾經濟學獎得主丹尼爾?卡尼曼在《思考、快與慢》提出“雙系統理論”：快思考系統是直覺本能，慢思考系統是理性分析；但快思考系統常偷懶、依賴經驗走捷徑，導致我們陷入認知偏差。書中充滿顛覆常識的實驗：繆勒-萊爾錯覺證明系統1會“先入為主”，“琳達問題”揭示邏輯被直覺碾壓。《思考、快與慢》這本書不是教你變聰明，而是讓你看清自己有多“不理性”，從而在關鍵決策中少踩坑。

告別假努力，讓進步看得見

“杰出不是天賦，而是一種人人都可以學會的技巧。”《刻意練習》在最初，就打破了關于“天賦”的濾鏡。作者安德斯?艾利克森通過研究不同領域的杰出人物，發現“天才”的神話背后，是可復制的“刻意練習”法則。這本書提出真正的練習具備四個核心：挑戰走出舒適區、精細化目標拆解、即時反饋修正、專注投入。了解這本經過科學實驗驗證的“普通人逆襲指南”，在這個暑假讓練習為你帶來“天賦”。

在迷茫里找到暑期的“錨點”

暑假過半容易陷入空虛？很多人暑期想“逆襲”卻沒動力，其實缺的是意義感。維克多?弗蘭克爾以奧斯威辛幸存者的身份，寫下這部“人類精神的燈塔”，正是對生命意義的最好詮釋。書中從維克多自己的真實經歷入手，描述人生中迷茫或痛苦的瞬間；再到提出“意義療法”，明確尋找意義時創造、體驗與態度三大路徑，始終在回答該如何走出困境，重新審視人生的問題。這本書教會我們：當生活拋來無解的難題，“為什么而活”的答案，本身就是抵御虛無的鎧甲。

暑期是充實自我與學習的好機會，而帆書APP，就是讓這一切計劃落地的便捷工具。不用啃大部頭，樊登把每本書的核心揉進解讀中；倍速播放、離線下載適配各種場景；還有思維導圖幫你梳理邏輯，書友圈陪你打卡堅持。這個暑假打開帆書中的“暑期逆襲計劃”書單，在夏天收獲一個悄悄變厲害的自己。