40歲以后

要想明白三個問題

作者丨書杰

↓點擊觀看↓

40歲，才是人生的真正開始

——榮格

40歲，是人生的一個分水嶺

——盧梭

40以后的人生

確實需要更清醒的認知來指引方向

以下三個道理一定要銘記

1

忠于自我

是最高級的忠誠

人不是被定義的，而是自己活出來的。

哲學家維特根斯坦臨終前說：“告訴他們，我度過了極好的一生。”

然而，有多少人能真正做到忠于自己。很多女性到了40歲，仍困于各種角色，把 “讓別人滿意” 當成人生的目標，卻遺忘了自己。是時候把焦點從“別人如何看我、需要我”，轉向“我如何看待自己、滋養自己”，從“渴求外在認可”轉向“確立內在價值”了。這不是自私，而是生命存在的基本尊嚴。

每天留一點不被打擾的時間，讀一本與責任無關的書，做一件無用但喜歡的事，甚至只是發會兒呆——這些無用的時刻，才是對“自我”真正滋養。

2

對死亡的清醒認知

40歲以后，人生真的過半了。

身體信號、父母老去、社會時鐘的催促，都讓“死亡”與“有限性”前所未有地迫近。是時候，對這個終極命題有更清醒的覺知了。

海德格爾提出“向死而生”。正是意識到生命的有限性和必然終結，才賦予人以緊迫感與本真性。它時刻提醒：時間是你最珍貴且無法再生的資源。什么才是你真正在乎的？哪些人值得你投入時間？哪些煩惱根本不配消耗你的生命能量？

請將巨大的心力，從對不可控之物的焦慮、懊悔和抗拒中抽離，聚焦于全然可控的領域：當下的態度、選擇、行動。恐懼死亡和衰老是無意義的消耗；接受它們作為生命的底色，然后全情投入你能創造和體驗的每一個“此刻”。

3

關系的本質

是選擇與滋養，而非義務與依附

傳統觀念常將女性捆綁在“維系者”的角色，維系婚姻、家庭、各種人情。40歲后，需要看清：一切關系（包括血緣）的本質，是雙向的選擇與能量流動。 健康的關系滋養彼此生命，消耗的關系則侵蝕靈魂。

薩特曾說：“他人即地獄”。這句話揭示了人際關系中潛在的沖突與凝視壓力。

40歲后，你更應理解：你有絕對的選擇權——決定誰可以進入你的世界，以及允許誰以何種方式影響你。那些不斷消耗你、貶低你、讓你感到焦慮、疲憊或自我懷疑的關系，包括有毒的親情、無愛的婚姻、塑料友情、無效的社交，你都有權主動篩選、設定邊界，甚至斷舍離。這不是冷漠，而是對自我生命質量的負責。

這就是人過40歲，值得深思的三個問題。

當然

40歲以后

更需要注重身體的保養

一年一度的三伏天要到了

7月20號 - 8月18號

今年的三伏天不太尋常 ：

??入伏晚。今年是從7月20日開始入伏，到8月19號結束，是近十年以來最晚的一次入伏。

??濕熱時間長。處暑（8月22日）在出伏（8月19日）之后，濕熱纏綿，身體更易報警。

??還有“秋包伏”。末伏卡在立秋、處暑之后，“秋包伏，熱的哭”。立秋后高溫反撲，濕熱夾擊更兇猛。

三伏天這段時間，是養護身體的黃金期。

三伏天

最適合的吃的就是姜了

所謂“冬吃蘿卜夏吃姜”

這里分享一個養生妙招

每天早晨起床后

取小黃干姜絲

加上紅棗、枸杞、薏苡仁、玫瑰五味草本食材

泡一杯暖飲，每天喝上一杯

暖身驅寒，自此刻堅持至大暑結束

到冬天后，身體一定會更加舒服

如果你沒有時間做或者是搭配不好

不妨試試裊煙閣的“三伏姜棗茶”

配料表非常干凈

只有這幾種草本食材

獨立包裝 一次一袋

開水沖泡即可

裊煙閣 是國內養生食品大廠

全網銷量名列前茅 品質有保障

裊煙閣店鋪銷量70萬單，值得信賴

每盒20袋

5g/袋，共100g

裊煙閣

三伏姜棗茶

三伏天必備，暖身暖心

特惠價格

19.8元/1盒

79.8/6盒（更推薦）

↓點擊訂購↓

官方正品 · 放心訂購

聽哲學獨家哲學課

哲學100問

從古希臘到后現代：0基礎首選

300期課程丨250張邏輯圖丨2500年哲學史

掃碼訂購 - 永久收聽（附文稿）

收聽方式

① 掃碼收聽

② 下載“小鵝通”APP（可下載音頻）

購課后領取邏輯圖

加助手微信號：zhexue100zhushou

閱讀全文訂購《哲學100問》（完整版）