01

37℃這一“標準體溫”源于1851年。在此之前，一種內裝水銀的玻璃儀器（不太準確的溫度計，比現代溫度計的示值略高）的發明者——德國內科醫生卡爾·德奇，在萊比錫的多家醫院中，收集了大約2.5萬名病人的數百萬個腋溫數據。經過研究，他發現這一數據會隨晝夜變化波動（波動范圍是36.2℃～37.5℃），并由此得到被稱為“生理點”的平均值為37℃。他還認為，超過38℃，就叫“發熱”。

其實，正常人的體溫在調節中樞的調控下，體內產熱和散熱過程保持動態平衡，體溫相對恒定，一般為36.3℃~37.2℃；肛溫較口溫、腋溫高出0.2℃~0.5℃。

但是，就群體的體溫平均值而言，人種不同、年齡各異、男女有別、時段不同，是否劇烈運動并出汗、是否喝了大量熱水都有可能影響體溫。當某人的體溫略高于37.3℃時，是否叫發低燒，要持慎重態度，必須進行綜合分析后再判斷。此外，女性在月經前期和妊娠早期體溫略高，排卵期略低。

氣溫為20℃左右時，在臨床中一般把腋溫平均值35.8℃~36.8℃看作成人的正常體溫，超過37.3℃是發熱，37.4℃~38℃是低燒，38.1℃~40℃是高燒（接近40℃時的表現之一是開始“說胡話”），40℃以上就有生命危險。而34.9℃~32.0℃為輕度低體溫（表現為人體逐步失去知覺、心跳開始失常等），31.9℃~30℃為中度低體溫（表現為人體徹底失去知覺、心跳失常更為明顯等），低于30℃為重度低體溫（表現之一是人的瞳孔散大，對光的反應消失），25℃~23℃為“致死溫度”（表現之一是人的心臟停止跳動），18℃人會立即死亡。

有人一發現體溫超過37℃就緊張。這種緊張完全沒有必要，除了上述原因，還有一個重要原因是，人類的進化賦予了人體很多自動調節方法，以最大限度維持正常體溫。例如，通過汗腺調節汗液的分泌，利用棕色脂肪組織大量散熱（或產熱）。

正確的方法是，靜止后待會兒再測，如果再測時超過（或低于）37℃很多，人體就不能自動調節了，就應該及時去醫院找出原因。

（文內配圖均已獲得圖蟲創意授權)

本文節選自《百科知識》雜志

點擊上圖，“百科知識知道”大擂臺，有問必答，有答必獎！

將好文“分享”給更多人