北京
來源：工人日報客戶端
講法律知識，解勞動者心憂，這里是勞動者權益小課堂第一百四十五期。今天我們來聊聊，面對超長時間工作、超多工作量，勞動者能說“不”嗎？
上周，北京一公司訂單員高某因為拒絕“1個人干3個人的活兒”被解雇的案例，受到關注。幾乎同時，廣州一家零售店店長余某因為“閉眼休息3分鐘”被開除，也上了熱搜。
兩個案件的爭議點看似毫無關系，但實際上，都是因為企業在用工管理過程中侵犯了勞動者的休息權而引起的。
在高某一案中，面對公司人員調整、同事離職帶來的“工作量驟增”，高某提出自己“擠不出時間”再去處理本該屬于第三個人的工作安排。公司以高某“拒絕正常工作交接、工作安排”構成嚴重違紀為由發出《辭退通知書》，將其開除，且不支付任何經濟補償金。
北京三中院最終認定該公司構成違法解除，并判決公司向高某支付違法解除勞動關系賠償金12萬余元。
在余某一案中，余某當天從9時30分開始上班至當日22時30分下班，20時許，因出現生理性疲憊，坐在凳子上歇了一會兒。就被公司以其行為造成“嚴重損失”為由開除。
廣州市南沙區人民法院認為，余某連續工作超8小時，公司未安排人員頂崗，其疲憊時閉眼休息是正常生理現象，公司解除行為違法，判決該公司除了向余某支付工資差額、住房補貼外，還應支付違法解除勞動合同賠償金4萬余元。
這兩個案件的判決不僅為個體維權正名，更傳遞出一個清晰信號，勞動者的休息權是受法律保障的。
用人單位在行使用工管理權的過程中，必須依法保障勞動者的休息權。在制定規章制度時應秉持“善意用工”“科學管理”的原則，才能助力自身高質量發展。
對于勞動者來說，當面對突然驟增的工作量、超長的工作時間等不合理要求時，有權基于真實的工作飽和狀態，說“不”。這是法律賦予勞動者的底氣。
好了，本期小課堂就到這里了，下期見。
監制 鄭莉
策劃 張偉杰
撰稿 周倩
主持 李逸萌
制作 竇菲濤
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