“小時候胖,長大自然會瘦”—— 這句錯誤傳言讓許多孩子從小胖到大。追蹤調查顯示,不少肥胖成人正是童年時期的 “小胖墩”,兒童期肥胖很可能延續至成年。
更關鍵的是,肥胖兒童體內的脂肪細胞數量比正常孩子多出數倍,而這些額外的脂肪細胞會伴隨一生。這意味著兒童期肥胖并非暫時性問題,若不及時干預,不僅會增加成年后肥胖的風險,還可能埋下多種健康隱患,需引起家長高度重視。
怎么判斷孩子胖不胖?
體質量指數(BMI)是國際社會推薦的評價兒童(≥2歲)超重和肥胖的首選指標,BMI=體重(千克)/身高?2;(米?2;)。我國學齡兒童青少年超重和肥胖篩查BMI界限值如下表:
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