說起男性健康，大家的第一反應就是“前列腺”，它不僅和男性的性能力有關，還容易出現前列腺增生、前列腺癌等疾病，讓男性的后半生非常痛苦！

今天，鳳凰醫館就給大家分享2味特別適合中老年男性的中藥，不僅能改善前列腺問題，還能補腎固精，改善男性腰酸、起夜、尿不干凈的問題！

男性年齡大了，一定要吃這2種“中藥”

有超過一半的男性過了50歲會出現前列腺增生的問題，前列腺增生會引發很多疾病，包括膀胱結石、血尿、尿毒癥，甚至是前列腺癌等。另外，前列腺增生還會讓男性產生尿意強烈、尿頻、夜尿等諸多不適感。

從中醫角度來說，前列腺的這些問題都和腎氣虧虛有關，想要補腎，有2味中藥男性一定要早早吃起來。

第一種中藥就是五味子！

五味子是特別有意思的一種五味俱全的神奇水果，有酸、甜、苦、辣、咸五種味道，對應心、肝、脾、肺、腎五臟。

古代有一個非常有名的古方，叫做“五子衍宗丸”。其中的一個“子”，就是五味子，“五子衍宗丸”有補腎益精的作用，用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。

尤其尿后余瀝，它其實就是前列腺增生導致的尿不干凈。對于正常人來說，排尿后一身輕松，可是前列腺增生癥患者卻不是，排尿前要在馬桶前醞釀半天，好不容易尿出來了，還十分費勁，有時尿了一陣突然停了，再醞釀半天又能尿一點，總是尿后意猶未盡的感覺，最后還經常滴到身上。

所以，男性經常吃五味子，可以緩解由前列腺增生導致的一系列問題，包括性功能減退的問題。

但要注意，五味子食用時有一個竅門一定要掌握，才能發揮更大的效果，而這個竅門就和另外一個男性必吃的中藥有關了。

五味子與“它”搭配，預防前列腺增生還防癌！

這味中藥就是山茱萸！

山茱萸和五味子是男性預防前列腺增生、前列腺癌，補腎的“最佳搭檔”！

其實山茱萸自古以來就是男性的良藥！

《雷公炮炙論》說它能“壯元氣，秘精”，《藥性論》也講它能“補腎氣，興陽道，添精髓”。簡單來說，山茱萸就是補腎、固精、不虛脫的“全能選手”。

山茱萸的果肉成熟曬干就能用作中藥了，其性酸、澀、微溫，可以歸肝經、腎經，能補肝腎、澀精氣、固虛脫。

權威醫學雜志《營養研究實踐》發表的一篇論文顯示，五味子和山茱萸搭配，可以發揮出抑制睪酮過多導致的前列腺增生和癌變風險，達到的效果遠遠高于單獨使用兩者中的任何一種。

山茱萸、五味子兩者搭配泡水喝，可以改善腰膝酸痛、頭暈耳鳴、遺精、滑精、尿頻、遺尿，還可以解決前列腺增生肥大等問題。但五味子煎煮之前有個小竅門一定要記住：最好壓碎，藥效更為顯著！正如名中醫蒲輔周所說:“凡用北五味子,必須搗破,五味乃全。”

鳳凰醫館給大家推薦一款由五味子、山茱萸和另外3種中藥搭配的代茶飲，常喝對男性前列腺更有好處。

預防前列腺增生代茶飲

【材料】山茱萸1-3g，五味子1-3g，枸杞子6g，蒲公英3g，紅花3g

【做法】將材料洗凈后，滾水沖泡代茶飲用即可。