連日高溫，不少退休人員選擇“宅家避暑”，然而缺乏社交互動易引發焦慮情緒。如何讓銀發族在炎炎夏日既能避暑又能充實生活？7月17日，位于河西中央商場3樓的心智青中老年文娛中心給出了完美答案——重磅推出南京首場“百元一日聚”活動，以超高性價比的“一站式”服務，為銀發族打造了一場集學習、娛樂、社交于一體的夏日盛宴，讓銀發族真切感受到了別樣的歡樂與滿足。

作為全市首家進駐大型綜合商場的專業中老年文娛俱樂部，心智青此次聯合中央商場河西店、南山翁飯店、棲巢咖啡、靈雨國學館、稠州銀行南京建鄴支行等機構以及公益機構南京星火公益樂齡學院，實現資源共享與服務聯動，為“百元一日聚”活動提供了全方位的保障。

鑒于是首場聚會活動，心智青退休俱樂部控制了人數，活動當天30多名老人參加，他們中有剛剛退休的銀行職員，也有70多歲的退伍老兵。所有人一入場便感受到了俱樂部貼心的服務。

上午聆聽了是國學大師所做的《國學與養生》講座，讓老人們在知識的海洋中汲取智慧，感受到傳統文化的魅力。

下午的摜蛋比賽充滿了緊張與刺激，大家在牌桌上斗智斗勇，歡聲笑語回蕩在空氣中。K歌交友環節，大家一展歌喉，用歌聲傳遞情感，結交志同道合的朋友。兩頓豐盛的正餐，讓老人們品嘗到了美味佳肴，滿足了味蕾的享受。

心智青專業舞蹈教室全部免費對外使用，全程空調開放。活動之余，還有幸運抽獎活動，中老年朋友們滿懷期待地參與其中，真正實現了“吃喝玩樂學”一條龍服務，讓大家從早到晚都沉浸在歡樂的氛圍中。

“這種模式最早在上海引發關注，央視等多家媒體都做過專題報道。”作為這次活動的發起人和組織者，心智青中老年文娛中心嚴風校長介紹，校區選址河西中央商場（緊鄰海底撈，地鐵2號線奧體東站直達），正是看中其便利的交通與完善的配套設施。作為專業為退休人群打造的“學習+社交+娛樂”綜合平臺，此次活動將校區特色濃縮呈現，更以突破性的價格門檻，讓更多中老年人能輕松享受高品質文娛生活。

“我們蓮花老兵藝術團30多人，平均年齡近70歲，有不少是相識數十年的老戰友。這里環境很不錯，交通方便，非常適合我們排練節目。”金云莉團長興奮地說，他們每周二都會雷打不動地來這里排練節目，讓熱愛藝術的老伙伴們能聚在一起，共同尋找精神寄托。如今的老兵藝術團已成為活躍社區文化一支不可或缺的力量，經常參加社區公益演出。在這里，他們不僅提升了藝術水平，還增進了彼此之間的感情。

第一位報名參加活動的居民李阿姨激動地分享了自己的感受：“這一天過得太充實、太開心了！以前夏天只能在家待著，特別無聊。今天在這里，既能學到知識，又能玩得盡興，還能認識這么多新朋友，感覺生活一下子變得豐富多彩起來。而且價格這么實惠，真的是物超所值！”

目前，心智青中老年文娛中心課程豐富多樣，除了舞蹈、形體、走秀、器樂，還有瑜伽、八段錦、新媒體運營等課程。學校還定期和社區開展攝影、P圖技巧培訓，幫助老人們學會通過抖音、小紅書分享生活，讓他們緊跟時代步伐，展示自己的精彩人生。

心智青嚴風校長告訴記者，隨著深度老齡化的到來，中老年人對文體娛樂、慢社交的需求越來越大。他認為，一方面，社會機構要學習和借鑒先進地區的經驗，大膽探索，多元謀劃，提高自我“造血功能”，走出一條適合自己的發展路徑。另一方面，政府也要在政策上給予大力支持，鼓勵更多深耕銀發群體的不同社會力量參與其中，拓展銀發群體的新賽道，讓更多的老年人能夠享受到豐富多彩的晚年生活。（林厚彬 孫榮生 董婉愉 閆春旭 攝影/報道）