剛剛進入七月，高溫熱浪就來勢洶洶，席卷南北。尤其是在北方，多個省份的高溫已經持續兩周。就連常年較為涼爽的東北一帶，最近一周也是驕陽似火。網上流行起“抱著冬瓜睡覺”，據說可以有效防暑降溫，保質期長，還不貴。據悉， 冬瓜含水量達96%，抱冬瓜相當于抱著冷水袋。

降溫用的“青皮冬瓜”要預訂

20來斤一個，有市場一天能賣25噸

“冬瓜分青皮瓜（吊瓜）和白皮瓜，我們一般吃的是白皮瓜，但兩者在口味上其實沒什么區別，顧客喜歡白皮瓜。但拿來降溫的是青皮瓜，青皮瓜表皮沒有刺、皮薄，表面光滑多了，只要擦一下，油光滑亮。” 在浙江杭州蕭山南門農貿市場，一家專賣冬瓜攤主表示， 近期來買冬瓜降溫的顧客多起來了。

周大姐說：“過去幾年都沒有，就是今年開始有顧客來問是不是有這類冬瓜……降溫用的冬瓜最好在十幾二十來斤的樣子，需要預訂，第二天來市場拿。這幾天天氣熱，來訂冬瓜的顧客有，但不是很多。”據周大姐介紹，青皮冬瓜目前賣2元一斤，能放半個月左右，她一天零賣能賣出10個左右。

據了解，不只是冬瓜，絲瓜、黃瓜、南瓜……這些自帶“清涼屬性”的瓜菜，近日都迎來了銷售“黃金期”。

“這絲瓜花還開著呢，是棚里剛采摘下來的。”湖南衡陽 后宰門農貿市場一 攤主說，“最近陽光充沛，絲瓜‘噌噌’往上躥，兩元一斤，搶手得很，天天不夠賣！”他表示，嫩綠的絲瓜，看著就讓人心生涼意。 在湖南衡陽西園農副產品批發大市場，交易大棚里冬瓜堆成小山。據市場相關負責人介紹，持續高溫酷熱，瓜菜銷量大增。現冬瓜批發價1.2元一公斤，一個就有二十多公斤重，一天下來，能賣掉整整25噸。

有家長買冬瓜給孩子抱著睡覺

專家提醒

“我家女兒小學五年級，經常感冒，都是空調吹的，進進出出也沒個把門的，夏天感冒又很難受。在刷到抱冬瓜能降溫后就想試試，去市場問了，還真有這樣的冬瓜，有顧客整個買去降溫，于是也買了一個，這個冬瓜已經是最小的了，想想看用不了也可以吃，反正都不浪費……現在我女兒就抱著冬瓜睡，有時把大腿跨在冬瓜上。”有冬瓜消費者表示，現在她的女兒已經半個月沒感冒了，不知道是不是冬瓜的功效。

中國康復研究中心中醫康復科主任楊祖福表示，一般推薦不便長時間開空調、風扇的老人、幼兒可以嘗試用冬瓜助眠。

但對脾胃虛寒、陽虛體質人群來說，冬瓜的物理降溫可能加重腹痛、腹瀉；體弱畏寒的老人、兒童可以用薄棉布包裹間接接觸，或放枕邊局部降溫。