北京
市氣象臺19日6時發布 ：今天白天多云轉陰，西部、北部有雷陣雨，北轉南風二三級，最高氣溫33℃；夜間陰有中雨，伴有弱雷電，南轉北風一二級，最低氣溫25℃。今天夜間至明天白天有一次明顯降水過程，外出注意防雷避雨，遠離地質災害隱患區域。
天氣趨勢
今天天空云量明顯增多，白天氣溫較昨日有所下滑 。告別高溫炎熱也將迎來新一場降水。正值汛期，目前土壤飽和度高。這個雙休日注意防雷避雨的同時，盡量避免前往山區、河道等地質災害隱患區域游玩。
今日生活氣象指數
穿衣氣象指數是7，白天適宜穿薄短袖類服裝。
心腦血管氣象指數是2，發生心腦血管疾病風險較高。
舒適度氣象指數是3，白天體感悶熱。
晨練氣象指數是2，早晨比較適宜戶外晨練。
洗車氣象指數是4，白天不適宜洗車。
紫外線氣象指數是3，紫外線照射中等。
中暑氣象指數是3，較易中暑。
來源：北京發布 據氣象北京
昌平區中小學活動群
（含志愿時長活動）
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