你是否曾有過這樣的經歷，就是在吃完飯后出現(xiàn)反酸、燒心？

　　如果經常出現(xiàn)的話，你會不會懷疑胃病了？ 飯后出現(xiàn)這種現(xiàn)象是正常的嗎？ 今天一個一個地說明吧。
01什么是反酸？
反酸是胃里的東西在沒有惡心和用力的情況下流入咽喉和口腔，使人覺得咽喉和口腔含有酸味。 常發(fā)生于餐后1h，平臥位、腹內壓增高可加重，部分患者夜臥平臥位易發(fā)生。
02為什么飯后會出現(xiàn)反酸？
過度接觸胃液會損傷食管黏膜，故稱胃酸反流病。 反流病是胃食管反流病最常見的臨床癥狀之一。 返流原因主要包括食管胃連接處結構和功能異常，食管向下蠕動降低食物清除作用。
1 )食管胃連接處結構障礙，常見腹壓升高(如肥胖、便秘、嘔吐等)，長期胃內壓力升高。
2 )腹內壓和胃內壓升高、某些激素(如膽囊收縮素、胰高血糖素等)等食管胃連接處功能異常、吃高脂巧克力類食物、高血壓治療藥物鈣通道阻滯劑、失眠癥藥物穩(wěn)定等，可能是食管胃連接處功能障礙或
3 )食管向下蠕動清除食物作用降低，正常情況下胃內容物返流食管時，食管可自發(fā)產生蠕動波，使返流物重新回到胃內。 由于干燥綜合征、食管裂孔疝等疾病，食管向下蠕動降低食物清除作用，繼發(fā)反酸。
03胃食管反流病有什么癥狀？
胃食管反流病的癥狀如下
1 .反酸和燒心反酸是自覺喉嚨、食道有酸水； 燒心是胃灼熱的感覺。
2 )胸痛經胃酸刺激食管可誘發(fā)胸骨后疼痛，如累及心前、背、肩頸部甚至耳后，可伴有返流和燒心。
3 .咽炎、咳嗽、哮喘是返流物刺激和損傷咽部、氣管所致。
04誰容易得胃食管反流病？
胃食管反流病常見的人群如下。
1 .老年人因胃食管交界區(qū)肌肉功能松弛和退化。
2 .肥胖、妊娠、便秘、嘔吐、繁重勞動等人群胃內壓和腹內壓過高。
3 .巧克力等高脂肪、高糖飲食、吸煙、飲酒、辛辣刺激飲食等部分人群可能出現(xiàn)胃食管反流病。
4 .長期服用某些藥物，如高血壓患者服用鈣通道阻滯劑，失眠癥患者服用穩(wěn)定劑。
05胃食管反流病該如何治療？
長期抗酸導致胃食管反流病，可損傷食管引起局部炎癥和出血。 食管長期炎癥需要修復，可能導致局部增厚，食管狹窄，甚至發(fā)生癌癥。因此，我們應及時在醫(yī)生指導下給予抑制胃酸(如拉唑類、替吉奧類等)、中和胃酸類、促進食管及胃向下蠕動的藥物(如莫沙必利、吡咯啉等)，必要時進行手術治療。

06如何緩解、預防反酸？

飲食生活的無規(guī)律,外邪入侵,體內寒氣增加,膽汁減少,食物很難消化,并且膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生 破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,繼續(xù)上行對食管黏膜憑障也產生破壞,根 在膽

根在膽,抽空到附近郊野采點灌南苦菜,煮點苦菜紅糖水,紅糖煮好放入,原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，用電磁爐燒湯平時宜清淡些,少食多餐,晚上不要熬夜。苦中有樂，欣然自得，平時保持好的心情！

1.我們進食后不要立刻平躺，睡前2小時也不要進食，而且可以把床頭抬高或墊高15-20cm；

2.平時防止便秘，肥胖人群要減肥減重，且盡量不要長期大量負重勞動等；

3.飲食方面避免辛辣刺激性食物，盡量不要食用高脂肪巧克力、咖啡、濃茶等，避免暴飲暴食;

4. 因高血壓服用鈣通道阻滯劑及失眠服用安定的患者可以咨詢專業(yè)醫(yī)師是否調整藥物；

5.建議禁酒及戒煙。