可能很多人都有這樣的經歷：

身邊生病許久的親人突然精神變好了，食欲也大漲，一開始大家都很開心，以為是病情好轉，結果沒想到病情從這之后急轉直下，沒多久就去世了。

生老病死作為自然規律，人人都無法回避。但死亡又是沉重了，人們向來不愿意談論這個話題，可現實卻是不得不面對。

死亡固然可怕，更令人感到遺憾的是那種毫無預兆的死亡，甚至連最后的告別機會都沒有，最后只留下遺憾、悔恨和無奈。

事實上，年齡大了，死亡并不是沒有征兆的，作為醫生，今天在這里要提醒大家的是，人在去世前，身體其實已經發出了預警信號，只是很多時候我們并沒有重視罷了。

人去世前1年，身體一般會發出5個預警信號！

①身體反復感染

人在去世前，免疫力會持續下降，免疫功能是抵御病原體入侵的重要保護機制，當人體免疫力邁向崩潰時，機體的健康也將不復存在，就算是一個看似十分尋常且不起眼的小感冒，也可能帶來致命威脅。

②胃口越來越差

人類需要從各種食物中不斷汲取影響，以滿足機體對營養的需求，當胃口變差，甚至已經吃不下去飯時，往往意味著這個人攝入的營養越來越少。

當發展到一定程度時，身體的器官也將難以正常運轉，并陷入惡性循環中。臨床上有很多病入膏肓的病人，他們在人生的最后階段中往往都是骨瘦如柴的，臉上更是看不到任何血色。

所以，出現這種癥狀，可能意味著病情已經發展到了不可控制的地步。

③精神狀態越來越差

我們常說“人活著就是一個精神勁”，這句話其實很有現實意義，特別對于老年人而言，精神勁越好，身體狀態就越好，越容易長壽。如果精神勁很大，那身體狀況自然也就跟著受到影響。

④體重下降明顯

有些病入膏肓的人在去世前，體重會明顯下降，這種下降其實和疾病本身有關。比如大部分腫瘤、糖尿病和甲狀腺疾病等，都會消耗身體中的大量能量，并導致人體消瘦。

⑤行動能力越來越差

一個人的行動能力越來越差，甚至完全無法行動，那身體基本上也好不到哪去，甚至距離生命終點也不遠了。

因為長期的行動困難或臥病在床，會帶來一系列并發癥，常見的有血栓、肺部感染、關節僵硬和肌肉萎縮等。

臨床上，我們見過太多老年人本來好好的，結果只因為摔了一跤，很快就不行了。原因其實很簡單，摔跤后人就不能動了，身體便跟著陷入惡性循環，再加上老人身體各項機能本來就差，所以距離生命終點也只是早晚的問題。

在這世上，到底有沒有回光返照？

在民間，對于將死之人突然出現康復或緩解等假象，稱之為回光返照。說得更嚴謹一點，就是人在臨死之前反常的清醒狀態。

比如長期臥床的病人突然下床走動；長期無法正常進食的患者，突然要求吃各種東西；長期意識不清無法正常言語的病人，突然能說話了等等。

回光返照其實是真實存在的，而這一現象和腎上腺素密不可分。腎上腺素可分泌皮質和髓質，皮質用于對抗炎癥、病毒與過敏等，髓質則能夠令心臟興奮、血管收縮和血壓升高。

人在臨死時，大腦會分泌出應對死亡的激素，這也是大腦對死亡的最后一次反應措施。

還有一種叫三磷酸腺苷（ATP）的物質，ATP有著儲能和供能的作用，人臨終前ATP會釋放出巨大的能量，使人突然表現出有活力和精神。

人在臨終前，有哪些具體表現？

上面說到的是提前發出的信號，而下面這些則是具體表現，且這些表現大部分都集中出現在人臨終的前幾天內。

所以，如果發現身 邊的病人或者長期臥病在床的老人，突然出現以下表現，一定要重視，不要錯過最后的告別。

1、精神亢奮，情緒焦躁，很多臨終期的病人都會出現此類癥狀，這在臨床上又被叫做“譫妄”。

2、手腳冰涼，清晰可見手上的血管由青色變成青黑色。

3、臨終期的人會因為下體周邊的血液供應不足，導致神經肌肉出現障礙，最終出現大小便失禁的情況。

4、有些老年人在臨終前，額頭上存在多年的皺紋可能會慢慢舒張開，當皺紋全部張開時，就意味著離去。

5、出現十分嚴重的排異反應，比如腹瀉、嘔吐等，直到完全脫水。

親人臨終前，我們可以做些什么？

①不要強行喂食

一些瀕死患者，因為消化功能和吞咽功能都已經出現不同程度的功能障礙，這時候就不要強行去喂食了，盡量遵從病人的意愿，如果看嘴唇實在很干的話，可以用棉簽蘸點水涂抹嘴唇即可。

②不要扎堆探望

我們都習慣于去探望臨終的病人，但事實上臨終期的人大多喜歡安靜的環境，所以這時候就不要扎堆一起去探望，可以輪流去看望病人，和病人交流時盡量放低聲音。

③不要強行喚醒對方

瀕死患者身體各項機能基本上都很差，意識也會慢慢模糊，很可能會因此陷入長時間昏睡，千萬不要強行喚醒對方，因為對大部分人來說，在睡夢中安然去世，又何嘗不是一件好事。