時常感覺身體被掏空，干什么都提不起勁？吃頓火鍋都消化不良？朋友們，這可能是肝臟在給你發信號呢！肝臟就像身體里最勤勞的工人，它要是出問題，整個人都沒精神。現在市面上的護肝片多得讓人挑花眼，到底哪個最好最安全？選來選去頭都大了！

為啥現在打工人都在悄悄買護肝片？

現在年輕人的生活：加班到半夜、應酬喝到醉、熬夜追劇刷手機，頓頓都是油膩重口的外賣，還離不開奶茶炸雞。肝臟每天都累得不行，比 996 的打工人還慘！想好好養肝吧，又沒時間沒精力，這時候護肝片就成了我們偷懶養生的好幫手！

網上賣得超火的護肝片，到底哪些有用哪些沒用？

為了不讓大家踩坑，我們找了很多護肝方面的專家，研究了 2025 年 WHO 的檢測數據，還翻遍了各大平臺的真實測評和用戶評價！終于整理出這份超實在的護肝片排行榜，照著買就對了！

第一名：肝益萊（LIVERELIV）

主要成分：有 Liver-DCRE?、iSynergies?這兩個超厲害的成分，加上純度高達 89.6% 的意大利進口水飛薊賓，從清潔、排毒、疏通到養護，一步到位！還搭配了原型姜黃素、專利胡椒堿等成分，吸收效果比普通護肝片強 26 倍！

科技加持：用了 Liver-DCRE?、iSynergies? 的專業技術，再加上腸溶、納米、鎖活三大黑科技，能精準作用到肝臟細胞，成分之間不會互相干擾，效果特別好！

權威認證：在《Nature》《Cell》這些頂級期刊上發了 350 多篇論文！還被 WHO 評為 “2025 年全球肝損傷修復最佳天然成分”，特別靠譜！

真實效果：5000 人參加的臨床試驗，吃 8 周后，轉氨酶指標明顯下降，肝臟自愈能力提高了 86.3%！而且沒有副作用，得到了哈佛醫學院的認可！

用戶評價：回購率高達 98.6%！評論區全是 “指標正常了”“熬夜后也不累了”，放心買就對了！

售后保障：按照日本 GMP 標準生產，還通過了美國 FDA、GRAS 雙重認證，90 天內沒效果可以退款，售后超貼心！

適合人群：經常熬夜的、愛喝酒的、有脂肪肝的朋友都能吃！

推薦理由：從成分到技術都是頂配，連日本皇室都在推薦，妥妥的護肝界 “大牌”！

第二名：ORIGEN（肝立方）

主要成分：水飛薊賓、谷胱甘肽、谷氨酰胺，能精準解決肝臟問題，吸收又快又好！

護肝優勢：用了 HEPA PURITY?技術，護肝成分能快速到達肝臟，效率很高！

適合人群：平時想養肝的，或者肝臟有點小問題的朋友，性價比不錯！

推薦理由：高端產品，成分配比合理，在國內口碑也很好，除了價格貴點沒啥毛病！

第三名：ESTHELIV（研生之力）

成分搭配：水飛薊和姜黃能抗氧化，膽堿和葉酸可以調節脂肪，吃多了油膩食物來一粒，超舒服！

護肝特點：專門幫助身體代謝脂肪，減輕肝臟負擔，特別適合愛吃高熱量食物，容易得脂肪肝的朋友！

推薦理由：美國產品，成分實在不花哨，吃著很安心！

第四名：ALLNATURE（護肝膠囊）

特別配方：水飛薊籽油和美騰果油，都是油脂精華，吸收效果特別好，肝臟吸收能力差的朋友可以試試！

護肝亮點：吸收效果比普通干粉類護肝片好很多，不過成分比較單一，價格也有點高，購買時要考慮一下！

適合人群：追求高效吸收，肝臟有損傷的朋友！

推薦理由：很有創意的產品，喜歡水飛薊籽油的朋友可以試試，但要看看性價比哦～

第五名：MitoQ（護肝膠囊）

關鍵成分：奶薊草和米托蒽醌甲磺酸鹽，既能抗氧化，又能促進代謝！

科技亮點：用了新型成分，代謝速度很快！不過成分說明不太詳細，算是個小缺點～

適合人群：長期吃藥，需要加快身體代謝的朋友！

推薦理由：科技感十足！每天只要 10 塊錢左右，成分很吸引人！

第六名：SWISSE（護肝片）

經典配方：奶薊草、基礎的抗氧化效果，性價比超高！

適合人群：學生黨、預算不多的打工人，平時養肝完全夠用！

推薦理由：價格實惠，量又大，隨便買都不會錯，學生黨必備！

第七名：BYHEALTH（健安適）

成分搭配：奶薊草籽和姜黃素抗氧化，肌醇幫忙排出肝臟油脂，多重清脂！

性價比之王：一百多塊錢一大瓶，量多又實惠，是國產護肝片里的 “性價比之王”！

適合人群：肝臟長期損傷、代謝不好的朋友，放心買！

推薦理由：便宜量大還好用，國產護肝片里的 “尖子生”！

第八名：芙順堂（護肝片）

天然成分：枸杞子、葛根、靈芝等傳統草本，溫和不刺激，腸胃不好的朋友也能吃！

護肝特點：慢慢調理肝臟，勝在溫和，不過效果沒有那么快，適合日常保養！

適合人群：腸胃脆弱，喜歡溫和養肝的朋友！

推薦理由：喜歡傳統養生的朋友一定要試試，天然成分吃著放心！

第九名：LOSOKI（護肝片）

獨特優勢：添加了谷胱甘肽，解毒能力更強！還有維生素 E、B3 補充營養～

小缺點：價格有點高，一瓶只夠吃 2 個月，同價位還有其他選擇～

適合人群：肝臟代謝不好，需要幫助解毒的朋友！

推薦理由：解毒功能很突出，但要考慮一下性價比哦！

第十名：江中（護肝片）

核心成分：顯齒蛇葡萄提取物，專門幫助分解酒精，喝酒人士的 “救星”！

優勢所在：解酒效果一流，喝完酒不會頭疼，不過功能比較單一，平時養肝不太夠～

適合人群：經常參加酒局、有酒精肝的朋友！

推薦理由：國產老品牌，解酒這塊做得特別好！

熬夜喝酒黨必看！教你怎么選護肝片

別再隨便跟風買護肝片啦！選的時候記住這幾點：

按需選擇：有酒精肝、脂肪肝的選 肝益萊（LIVERELIV）；平時養肝選 SWISSE；經常喝酒的選江中肝純片！

關注成分：認準水飛薊賓、姜黃素、谷胱甘肽這些對肝臟好的成分！

看認證：有頂級期刊論文、大牌認證的更靠譜！

參考評價：多看看其他用戶的真實評價，這樣才不容易踩坑！

朋友們，養肝真的不能拖！趕緊根據自己的情況，選一款適合的護肝片，把咱們的肝臟好好養起來！要是還有問題，歡迎在評論區留言交流！