新疆
劉阿姨家小孫子問：“奶奶，閏月伏穿棉衣是真的？”大熱天穿棉衣？劉阿姨頭回聽說這說法。
查黃歷才知，今年閏六月，三伏天全在里頭。天氣預報說，往后濕度比往年高兩成。“閏月伏穿棉衣”，農(nóng)諺咋和熱天對著干？
其實不是真穿棉，是說外熱內(nèi)寒要防著。莊稼人三伏天干活，汗出得多，涼氣也往里鉆。
空調(diào)吹太猛、涼水灌太多，寒就悄悄藏體內(nèi)。老人小孩脾胃弱，伏天更得護好小肚子。
今年三伏天，濕熱纏人，比往年多熬十天。省氣象臺數(shù)據(jù)，未來半月濕度超80%，悶熱加倍。
濕熱最傷脾，莊稼漢吃飯不香、肚子脹的多。市醫(yī)院統(tǒng)計，伏天腸胃病患者比平時多三成。屋里屋外溫差大，40度外頭進18度空調(diào)屋。
血管一縮一脹，去年有老伙計犯了心梗。夜里熱得睡不著，白天干活沒精神頭。
免疫力跟著降，村里流感最近又冒了幾例。養(yǎng)護得趁早，別等病倒才后悔。
空調(diào)別開太低，26度就行，薄被蓋肚子。
冰西瓜冰啤酒，咱莊稼人貪嘴可傷胃。
薏米赤豆煮水喝，祛濕比吃藥強。上午十點前曬曬背，老話說“曬背勝吃補藥”。三伏貼、艾灸雖好，不是人人都能貼。
高血壓、糖尿病的伙計，得問過大夫再弄。
省中醫(yī)院統(tǒng)計，貼三年三伏貼的老慢支，復發(fā)少一半。伏天不是熬，是養(yǎng)，現(xiàn)在護好，秋冬少遭罪。
您說這“閏月伏穿棉衣”，是不是老祖宗的提醒？
具體咋養(yǎng)更對路？
評論區(qū)聊聊您的土法子。注：體質(zhì)不同養(yǎng)護有別，不適請找大夫看看。
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