還是那句話，過量的運動只會適得其反，當然在這之上，還有所謂的“基因”，但良好的健身習慣可以防止多種情況的發生。

7月20號晚，來自江蘇的陽哥分享悲痛消息，陪伴他多年的妻子牟燕飛不幸因癌癥去世，年僅38歲，留下了三個未成年的兒女，以及年邁的父母，想想都讓人覺得痛心和惋惜。

翻看其視頻賬號不難發現，她最后一條動態停留在10號，當時的她因為化療導致身形消瘦，一度想不開，所以才有了那樣一番感慨：渾身都是傷，這輩子過夠了，下輩子不來了。

另外，她還感慨，身體健康比什么都重要。

是的，沒有一個好的身體，別說吃飯不香，恐怕自尊都不會存在，需要別人照顧的日子是煎熬的。

據了解，牟燕飛是江蘇某地的一位跑圈達人，日常除了跑馬拉松之外，還會騎行以及爬山等等，雖說生過三個孩子，但身形仍然是那么妖嬈，尤其是她展現出的驚人毅力，真的讓人佩服，也正是因為這樣的愛好，她被好友稱之為“跑馬女神”。

另外，牟燕飛陽光積極的性格也影響了身邊很多人，多位閨蜜跟著她跑馬。前前后后差不多有幾十場跑馬運動，其中，淮安的那次，牟燕飛更是以優異的成績獲得最終的勝利，雖然不是金牌，但卻超過了自己，pd比在日照的時候少了8分鐘。

去年5月份，牟燕飛因為胃疼前往醫院檢查，沒想到最終結果讓其不寒而栗，確診了胃癌晚期。

一向不服輸的牟燕飛決定勇敢抗癌，而其老公“陽哥”也沒有因此而放棄她。這期間，夫妻兩人雖然有更新日常，但并沒有所謂的賣慘，那種積極且堅強的性格讓人佩服。

大約半年前，牟燕飛還是那個精神百倍地跑圈女神，但時隔半年后，她居然換了一副模樣，整個人瘦到皮包骨。據其透露，她接受了九次化療，放療25次，也正是因為這樣的放化療，導致她的后期變得虛弱不堪，沒有條件再動手術。

雖然不幸，但牟燕飛也是幸運的，因為她有一個好老公，從去年開始便一直守護著她，另外，他還承諾會好好照顧三個孩子，讓其放心的走，但那種傷痛仍然縈繞在其心頭，久久不能拭去。

有人說，跑馬的人為何會患上癌癥呢？其實，這與所謂的基因以及生活習慣有很大的關系，跑馬的人本身就需要很大的消耗，但暴飲暴食，真的會導致胃部出現情況，所以說凡是有利有弊，要想健康快樂地活著，生活的細節就要時刻注意。