河北
后天就到"大暑"了，濕熱"雙殺"要盯緊家里老人。大暑是一年中最熱節(jié)氣，35℃高溫常見(jiàn)，40℃也不稀奇。
田里早稻要搶收，晚稻得搶種，高溫下農(nóng)活更耗力。村里張大爺前天中午下田，沒(méi)戴草帽曬暈了，家人急得直哭。"小暑大暑，上蒸下煮"，今年這天氣應(yīng)驗(yàn)得很。
老人最怕暑伏天，體溫調(diào)節(jié)差，中暑風(fēng)險(xiǎn)高兩倍。1要躲：上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)，太陽(yáng)毒得能曬脫皮。李奶奶上周沒(méi)聽(tīng)勸，中午去菜地摘菜，回來(lái)直冒冷汗。
出門(mén)必須戴草帽，穿淺色長(zhǎng)袖，兜里揣著藿香正氣水。
有空調(diào)別省電費(fèi)，26℃最舒服，比硬扛著強(qiáng)多了。
2要防：一防中暑，二防濕氣，兩樣都不能松。
每天喝夠1500毫升水，別等渴了才灌，喉嚨干就喝。
綠豆湯別煮太爛，清湯綠瑩瑩的，清熱效果最好。
雨水多潮氣重，老人被褥三天一曬，關(guān)節(jié)才不疼。
薏米粥、山藥湯，飯桌上多擺點(diǎn)，去濕氣比吃藥強(qiáng)。
3不做：不貪涼、不大汗、不激動(dòng)，件件要記牢。冰西瓜、冰可樂(lè)，老人吃了鬧肚子，去年王爺爺就拉了三天。
晨練別太早，傍晚遛彎最穩(wěn)當(dāng)，出點(diǎn)薄汗就行。熱天脾氣躁，子女多陪聊，別讓老人憋出心病來(lái)。廣東人吃仙草消暑，山東人喝伏羊驅(qū)寒，各地法子不一樣。
去年大暑，全國(guó)老人中暑送醫(yī)超12萬(wàn)例，農(nóng)村占比近七成。熱天不是熬過(guò)去的，是細(xì)心得來(lái)的。
田里活再急，先把老人安頓好，比啥都強(qiáng)。您家老人大暑有啥特別習(xí)慣？
評(píng)論區(qū)說(shuō)說(shuō)經(jīng)驗(yàn)。
具體情況因人而異，有不適及時(shí)找大夫看。
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