福建
“小暑接大暑，熱得無處躲”
7月22日21時29分
正式進入大暑節氣
大暑，是夏季最后一個節氣，即“炎熱之極”之意。大暑節氣正值“三伏天”，是一年中最熱的時段，高溫酷熱、臺風頻繁。
先來關注一下天氣
昨天不少小伙伴
朋友圈都被暴雨刷屏了
這雨與臺風“韋帕”脫不了干系
臺風中心雖然遠離福清
但臺風環流東側的偏南氣流
和海上東風氣流
還在源源不斷往我市輸送水汽
[福清市天氣綜述]
22日白天到夜間陰天間多云有陣雨，局部中雨，白天最高氣溫28℃；
23日白天到夜間陰到多云，部分鎮街有陣雨，白天最高氣溫30℃。
說到臺風
再來關注一下
“韋帕”最新動向
7月22日08時，第6號臺風“韋帕”中心位于北緯20.6度，東經106.9度（距離越南海防市東南方向約35公里），中心附近最大風速25米/秒（10級風，強熱帶風暴級），中心最低氣壓978百帕。
中央氣象臺預計，“韋帕”將以每小時15-20公里的速度向西偏南方向移動，強度逐漸減弱。
再來關注一下大暑養生
大暑時節有兩個明顯的特點
高溫和潮濕
因此，養生要特別注意健脾、祛濕
如何健脾
中醫認為五臟應四時
脾與四時之外的“長夏”
（夏至—處暑）相應
此時節可以多吃
山藥、茯苓、冬瓜等
避免吃辛辣刺激的食物
建議少量多次喝水
注意休息，保持情緒穩定
如何祛濕
夏季天氣潮濕、雨水多
再加上經常喝冷飲、吹空調等
很容易造成寒濕之邪侵襲人體
相對來說，一年四季中
夏季更需要祛濕
醫生推薦按揉豐隆穴、足三里、脾俞穴
3個穴位祛除濕氣
醫生建議
不要在大汗后立即洗冷水澡
即使是熱水洗浴
也要注意浴后避風、避寒
這些養生知識你掌握了嗎？
來源 央視一套、臺風監測、福清氣象、思明快報
編輯 薛雅平 何曉麗
審核 張晨 謝雄
監制 吳凌 峰 毛晨熙
發現城市管理問題
拍照上傳舉報
一鍵直達“融壹拍”小程序
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
